喝鲜榨果汁的正确方式是什么?

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鲜榨果汁是健康饮食的一部分,但 *** 和饮用时需要注意以下几点:选择新鲜、优质的水果;注意卫生,避免细菌污染;适量食用,过量可能对身体造成负担。合理搭配,科学饮用,才能真正享受到美味与健康的双重享受。
鲜榨果汁配方推荐,喝果汁时有哪些注意事项

其实果汁的搭配是多样化的,可以自己研究或者参考其他果汁店+网上找食谱等。只要你的搭配合理健康且口味不重,大部分客人都是能接受的。 按照经典常用的蔬果配方有以下几个:

1.杂果粒粒爽(例如:芒果汁+适量芒果肉、木瓜肉等)

2.番茄苹果汁(苹果1个+西红柿1个)

3.菠菜奇异果汁(奇异果2个+菠菜3根)

4.胡萝卜苹果芹菜汁(胡萝卜半根+苹果1个+芹菜适量)

5.葡萄雪梨汁(葡萄适量+雪梨1个) 2种水果以上的混合搭配少有人喝,但是最为常见的是单一的蔬果汁、奶昔。 果汁:芒果汁、猕猴桃汁、西瓜汁、苹果汁、草莓汁、橙汁、雪梨汁...... 蔬菜汁:芹菜汁、菠菜汁、西红柿汁、胡萝卜汁...... 奶昔:芒果奶昔、榴莲奶昔、草莓奶昔、牛油果奶昔、木瓜奶昔...... 希望能够帮到大家~~~

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