排骨莲藕汤如何制作?

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当然可以。以下是关于排骨莲藕汤的正确做法的一段简要摘要:,,排骨莲藕汤是一道美味又营养丰富的汤品。首先将排骨洗净,用开水焯水去腥;莲藕去皮切块。然后将排骨和莲藕一同放入砂锅中,加入足够的水,大火烧开后转小火慢炖1小时左右。最后加入适量盐调味即可。这道汤色泽鲜亮,味道鲜美,具有滋补养颜的功效。

步骤说明

1、选材:首先一步是挑选适合炖汤的莲藕,莲藕有两种,一种口感较脆适合炒菜,一种口感较为软糯适合用来炖汤,推荐小伙伴购买外表发黄的莲藕,这种莲藕淀粉含量高,是正宗的粉藕。

2、处理莲藕与排骨:挑选好的粉藕洗净去皮,切成小圆块,厚度大约在1-2厘米之间,同时准备好事先买好的排骨,用冷水下锅,锅中加入小葱、姜片和少许料酒,大火煮沸去除排骨的腥味和血沫,随后用凉白开清洗一次,备用。

3、焯煮莲藕:将切好的莲藕放入锅中,加水煮沸焯一遍,这样可以确保莲藕煮得更加均匀和彻底,避免莲藕变黑发紫。

4、排骨炒制:锅中烧油,加入焯过水的排骨和上上两片生姜,翻炒片刻。

5、煲汤:取一个煲汤的锅,加入一锅清水,将事先泡发的莲子倒入锅中,依次加入排骨、莲藕和花生粒,大火烧开后转小火慢炖,直至莲藕完全熟透,汤汁变得奶白色,此时加入适量食盐和少许白糖,撒上葱花即可出锅。

材料

- 排骨 500 克

- 花生 150 克

- 莲藕 300 克

- 水 3000 毫升

- 盐 适量

- 白糖 少许

做法

1、气压锅煮法:气压锅内加入300毫升水,先煮沸。

- 排骨、花生洗净。

- 莲藕去皮切片。

- 把排骨、花生、莲藕一起放入气压锅,盖上锅盖开煮。

- 当气压声响起后,继续煮十五分钟,然后熄火。

- 待气压散去后,开盖加入适量盐和少许味精即可食用。

2、普通炖煮法

- 排骨斩成小段,藕去皮洗净切块,生姜切大片。

- 排骨在沸水中焯五分钟去血沫,捞出。

- 砂锅内加足水(中途如需添水要加开水),放入焯过水的排骨、姜片,大火煮开后改小火炖。

- 半小时后放入切好的藕,继续文火炖煮至莲藕熟烂,汤汁呈奶白色,加盐调味,稍炖一会儿,撒上葱花或香菜段即可。

配料建议

- 如果喜欢,可在排骨莲藕汤中加入胡萝卜、玉米等食材,以增加汤的口感和营养价值。

推荐调料

- 排骨莲藕汤可以添加食盐、料酒等调料,除了基本的调料,还可以根据个人口味加入一些胡椒粉或生姜,提升汤的味道。

特殊提示

- 为了确保莲藕煮得更加烂熟,可以用清盐水浸泡切好的莲藕,这样不仅能防止莲藕表面发黑,还能进一步增加煮烂的几率。

- 在烹饪过程中,切记在排骨焯水时加入少量的料酒,这有助于去腥增香。

- 最后加入适量的白糖,可以提升整体的口感,使汤更加鲜美。

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