荆芥穗的功效与作用

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荆芥穗是一种常见的草本植物,具有多种功效和作用。它可以用于治疗感冒和咳嗽,其辛辣的味道可以帮助缓解喉咙痛和支气管炎的症状。它还可以促进消化系统健康,可以加速食物在肠道中的运动,从而帮助排便。它还对眼睛有一定的保护作用,可以减轻眼部疲劳和干涩。荆芥穗也可以提高免疫力,增强身体抵抗力。荆芥穗是一种实用且有效的天然草药,具有许多有益于健康的功效。

1、荆芥紫苏茶:准备荆芥10克、紫苏叶9克、姜9克、茶叶6克,以及红砂糖30克,荆芥、紫苏叶、生姜洗净,生姜切片与荆芥、紫苏叶、茶叶同放入瓦锅内,加水适量,煮沸后加入红砂糖水,即可取汁饮用,此茶具有散寒解表,帮助消化的作用。

2、荆芥粥:准备粳米100克、荆芥穗100克,盐2克,粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分,将荆芥苗摘洗干净,细切,取锅放入冷水、粳米,先用旺火煮开,然后改小火熬煮,至粥将成时,加入荆芥苗、盐,待两三沸,即可盛起食用。

3、荆芥洋葱(又称老虎菜):荆芥洗净备用,洋葱、青椒切丝,放入盐、醋、香油,最后放入荆芥调拌,此菜为安徽颖州一代家常菜式,颖州一带人民家家种此蔬菜,夏天常食用;荆芥不可煮制太熟,腌制太久,否则发黑变软,引起腹泻。

4、荆芥拌黄瓜:荆芥嫩叶一把,黄瓜两根切丝,调味料若干:荆芥嫩叶洗净和黄瓜丝一同放入盆中,加入少许盐、味精、鸡精、醋、生抽拌匀,装盘,再淋上芝麻酱和香油,一盘清凉利口的荆芥拌黄瓜就做好了!也可不加黄瓜直接凉拌荆芥叶,也是一道好吃的佳肴!

*** *** :

1、新鲜的嫩荆芥,摘洗干净,控干水分,备用。

2、锅中加入适量清水,放入少许盐和熟油,搅拌均匀,待水烧开后,放入荆芥,焯烫30秒钟,然后捞出,迅速投凉,待荆芥凉透后,放入纱布中,攥干水分,切碎备用,荆芥挤出的水分不要倒掉,后面有大用处。

3、猪肉清洗干净,用厨房纸巾沾干多余水分,在整块猪肉正反两面都划深约1cm的十字刀,然后开始剁饺子馅,这样处理过的猪肉,很轻松就能剁碎,剁碎的猪肉馅中加入葱姜,搅拌均匀。

4、把荆芥放入猪肉馅中,加入盐、生抽、老抽、蚝油、熟油,搅拌均匀,搅拌的过程中少量多次加入之前挤出的荆芥水,每次待水分完全吸收后,再加入,一般加入3次水就足够了,这样做出的饺子馅不干不柴,吃起来鲜美多汁。

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