接下来让我们详细探讨一下： <p>一.增强免疫力和预防感冒</P><br/>由于富含的维他命 C ，食用适量的桔子是能够提升我们的身体抵抗力以及帮助我们抵抗病毒入侵的好 *** 之一。<br/><Br/ >二.促进肠胃蠕动与通便润肠的功效: 由于其含有的果胶及膳食纤维, 可以有效缓解便秘问题.<BR /><BR />三．*化痰止咳作用*: 有助于治疗咳嗽痰多的症状,<span style="font-weight: bold;">特别是对于风寒引起的呼吸道疾病有很好的辅助治疗效果。</SPAN></li>. <ul ><Li>*调理脾胃功能*. 其所包含的各种有机物质可以 *** 胃酸分泌从而改善食欲不振等问题.</LI ></UL>.<Ul start=""><lI*>其他药用效果:</L1<>包括但不限于降低血压血脂水平; 对心血管系统也有一定的保护效用等等.. </U! l="">四.*全身是宝*</i>:除了直接食用的部分外 ,它的皮(晒干后为陈皮)、络 (即内皮的白色丝状物) 和核都有各自的药用价值和用途 .例如陈可以是中药材且在烹饪中常被用作调味品或用于炖煮肉类以去腥提香 ，此外将新鲜的柑普加入液态肥料里还可以去除异味是一个简单而有效的诀窍 .....</u!. 五 *温馨提示 *:虽然吃橙子有很多好处但是也要注意适量因为过量摄入可能会导致上火等症状尤其是糖尿病患者应该根据自身情况谨慎选择食物量 !所以适当地把这种健康的零食作为日常饮食的一部分是非常好的!</五?> “ 一个好汉三个帮” 这句俗语用来形容橙子的多重益处也是十分贴切的！无论是从口感还是到保健方面都值得我们将其纳入日常生活中来享受其所带来的诸多优点!<strong>[注] :以上内容仅供参考如有任何不适请及时就医咨询专业医生建议勿信非专业的网络传言]</STRONG>.</段落结束符（此段主要介绍了关于菊花的多种功能和实际使用场景）
