什么样的体质可以艾灸？艾灸需要注意哪些事项？艾灸怎么补泻

艾灸是一种古老的中医疗法，通过将艾叶、艾灰等材料点燃后，吸入人体进行调理。对于想要改善体质的人来说，体质较弱或易感冒的人可以选择艾灸，同时注意保持艾灸部位清洁干燥，并在专业人士指导下进行。，，艾灸过程中应注意以下事项：一是要选择合适的穴位进行艾灸，一般以腰部和背部为主；二是要注意不要过热或过冷，应适中；三是艾灸过程中避免接触眼睛和其他敏感部位；四是要保持艾灸部位的清洁干燥，以防止感染。艾灸可以通过补泻来调节身体的阴阳平衡，但需要在专业人士的指导下进行。

艾灸30问，啥病能艾灸，看后吓一跳！

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病从何来?

古人云，“宁事温补、勿事寒凉”.现代人往往反其道而行之。从小生活在空调、冰箱、冷饮无处不在里，女性们更是为了美丽穿露脐装，露背装。大量使用寒凉药物，激素。

贪食生冷食物，甚至常年穿裙子骑电动车，损耗了身体的阳气，造成免疫力低下，身体各系统功能失调，被寒凉所伤，而引发了各种疼痛，亚健康，终身病，慢性病。

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病从何去?

最好的办法是灸关元穴，和足三里，中脘穴。补充身体的元阳。这是治本。同时配合灸局部疼痛点。这是治标。

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足三里有什么作用?

经过大量的案例表明常灸三里穴，能够防治二十多种疾病，又无一丝的毒副作用，确实能够在很短的时间里强壮身体、提高人体免疫、增强抗病能力、有益寿延年的功效足三里位于外膝眼下四横指、胫骨边缘足三里是一个强壮身心的大穴。

有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。古今大量的实践都，足三里是一个能防治多种疾病、强身健体的重要。足三里是抗衰老的有效，对于延年益寿大有裨益。

灸足三里穴，可使胃肠蠕动有力而规律，并能提高多种消化酶的活力，增欲，帮助消化;在神经系统方面，可促进脑细胞机能的恢复，提高大脑皮层细胞的工作能力;在循环系统、血液系统方面，可以改功能，调节心律，增加红细胞、白细胞、血色素和血糖量。

在内分泌系统方面，对垂体-肾上腺皮质系统功能有双向性良性调节作用，提高机体防御疾病的能力。能治疗胃十二指肠球部溃疡、急性胃炎、胃下垂等，解除急性胃痛的效果尤其明显，对于、呃逆、嗳气、肠炎、痢疾、便秘、肝炎、胆囊炎、胆结石、肾结石绞痛以及糖尿病、高血压等，也有辅助治疗作用。

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感冒怎么灸?

灸大椎，效果非常快，大部分患者灸一次就可以治好。大椎穴要灸到皮肤发红发潮为佳;每次操作做到有汗微出效果最好。

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体质热的人是不是不能灸?

灸具有双向调节功能，经过的传导，来调整身体的寒热虚实。热症施灸，《类经》说“因其势而解之、散之、升之、扬之，如开起窗，如揭起被，皆谓之发”，艾火施灸可以使血管扩张，血流加速，腠理宣通。

从而达到“火郁发之”的散热退热祛邪外出的目的，所以称“火有拔山之力，开门驱邪之功”。所以，大家不必害怕，我们身体的功能很神奇，正气内生，寒热之邪自然出矣。所以热性之人可灸!

比如，对于扁桃体发炎，咽喉疼痛牙痛的患者，灸大椎，大部分患者会感觉咽喉有湿润感，症状减轻。

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遗精怎么灸?

灸关元为主。配合中脘，足三里。睡觉前也可以灸涌泉穴。

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艾灸有没有季节的?

没有。任何季节都可以灸。网友问，有人说夏天不能，灸夏天是往外发的，灸是往里的，说是会冲。类似这样的观点纯属无稽之谈，四时皆可扶阳。虽然春天树木发芽时人体的病容易复发。

此时人体阳气生发，灸时效果比较好，以及冬病夏治，三伏天灸时效果比较好，等等，都是相对而言，但是夏天艾灸，除湿驱寒，多出汗效果更好些。

如果有什么毛病，早灸早好，根本没有必要等到特定的节气再灸。

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为什么艾火能壮阳气呢?

古代燧人氏以艾绒钻木取火，见艾可以产生火，古人就把太阳称为天之阳，把艾称为地之阳。艾之火是纯阳之火，具有走三阴通十二经之功，灸火连续燃烧，可使艾火的纯阳温热之气由肌表透达，又因和脏腑相互联系，能使阳气通达。

特别是关元穴，是足三阴与任脉之会，又居下焦真阴真阳关锁于此，称之为，故灸此温热之气，能直达精宫以助元阳。元阳，为之真阳，是阳气活动的动力。

也可以说关元，是阳气之源，不懈的灸关元，可以打通，大补元阳。再加上艾灸的特殊配方，使得艾燃烧时产生特殊频率的辐射，使其补阳之力更加显著，从而达到养生壮阳之功。

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为什么有些人艾灸后会暂时有疾病加重的反应?

艾灸后常常会有疾病加重的反应，这是交战的正常现象，那么病邪在体内寄居很久，他也不会轻而易举的乖乖就范。所以这时候就免不了有反应，你用艾灸的方式激发正气想把赶出，那么就先顽强抵抗。

这时的正气不足，而旺盛的时候，当然你会有各种不适反应出来。当你逐渐艾灸，体内慢慢累计了很多正气的时候，这时的病邪就会逐渐地赶出体外了。

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灸后出现口干舌燥怎么办?

很多人艾灸后会出现口干舌燥，这也是艾灸的一种反应，这种现象表明正在调整，阳不胜阴，这时要多喝白开水或者小米米汤。此时患者会觉得喉咙异常干痛。

这是病邪(寒邪)逐渐外发时的必然症状(病邪被到哪里，哪里就会出现西医所谓的炎症，此时许多中医专家都会任认为灸过火了，会立即停止治疗，使得功亏一篑)。

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什么情况下不能灸?

1)孕妇不灸

2)严重心脏病慎灸

3)局部红肿热痛慎灸

4)极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳，或妇女经期忌灸

5)某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸

6)无自制能力的人如病患者等忌灸。

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针与灸有什么区别?

针只能通经脉，不能补元阳。灸在补元阳的同时也能通经脉。针刺疗法虽有“补泻、迎随”的道理，但一般只可以治疗“不盛不虚”的症状;而灸不问虚实寒热，都可以使用灸法。

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不知道穴位能灸吗?

能，那里不舒服灸那里。中医把这种 *** 叫阿是穴或天应穴。局部疼痛点必定是那里气血经脉不通造成的，灸局部可以直接通经脉，调气血，驱病邪。

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艾味有害吗?

艾味无毒。人类用艾的历史上万年。现在研究表明，艾烟中对人体有益的成分有几十种。而且，在临床中发现，艾烟对戒烟有非常显著而快速的作用。

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暖水袋或红外线理疗仪或电针能代替艾吗?

不能。艾燃烧时能产生特殊的短红外线，渗透力是普通长红外线的3到4倍，对人体的渗透力在10mm以上，能够激活细胞免疫激活素，提高人体特殊免疫力。艾灸同时具有自动找病位和通经脉的功能。

中医研究机构用其他药材好其他各种物质各种物理化学 *** 射线等等与艾做对比研究，结果没有一种 *** 可以完全替代艾。人类上万年唯独以艾为主做灸的原材料，自有原因。艾灸以打通作为根除慢性病终身病的基础，唯一选择只能是艾。

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艾灸的隔衣服灸盒灸法有什特点?

使得渗透力源源不断的作用于所炙之处，不但方便，舒服，而且治疗效果比直接灸或其他工具更加好。

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灸时可以配合食疗吗?

可以。艾灸在使用一周之内，大部分患者的消化吸收功能大大改善。体质虚弱的可以吃一些高质量的饮食。火气大的喝小米米汤。肿瘤患者每天早上吃薏苡仁粥，能够有效防止复发。

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灸后口干眼涩起疙瘩，是不是灸的上火了?

不是。是灸把你体内本来淤积的燥热之气被灸宣泄出来了。再灸，这些燥火就没有了。灸火不伤人。喝水既可。晚上小米粥最养人。

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灸时饮食注意什么?

宜清淡，忌辛辣。

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灸是不是伤阴上火?

这种观点是受温病学派的影响，想当然得出的结论。有患者常常灸关元几个月，没有上火。亲身实践，自有结论。

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艾灸的四穴养生有没有时间讲究或先后次序?

随时可灸，因为人体随时在消耗。没有先后次序。怎么方便怎么来。

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阴虚能灸吗?

认为火证和阴虚不能灸这是个天大的误区。许多人把中医辨证论治的阳虚，阴虚，燥热和艾灸的纯阳混为一谈了。灸是用火调动人体的气机，调体已经出现不平衡的各系统功能，灸是补纯阳的。元气足，气血寒热虚实自会调和。

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不论寒热虚实都能灸吗?

《医学入门》说：“虚者灸之，使火气以助元阳也;实者灸之，使实邪随火气而发散也;寒者灸之，使其气复温也;热者灸之，引郁热之气外发，火就燥之义也。”

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为什么针药无愈的病症灸能治愈?

是因为针刺是通过调动元气来通经脉的，如果患者元气足，以针通经脉，疗效立竿见影;如果患者元气虚，无足够元气可调，自然疗效不佳。而元气虚弱的人。

一般胃功能吸收极差，是很难完全消化吸收药物的，故而称针药所不及，只有灸法，可以不经过肠胃而直接将热力作用于经脉以祛除寒邪，通调经脉。

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长期体质虚弱者怎么灸?

灸关元，中脘，足三里。

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自汗盗汗怎么灸?

自汗、盗汗实际都属于阳虚证，而绝大多数中医却都认为盗汗属于阴虚。盗汗出现在夜间，夜间虽然是阳气潜藏之时，然而夜间却是阴盛之候，阴(邪)盛可以逼阳于外，阳浮外亡，故汗出，曰盗汗。灸关元。

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咳嗽怎么灸?

治内伤咳嗽，用重灸关元穴或中脘穴的 *** ，可以完全治愈。若想快速止咳，也可先灸肺俞各5~10壮，不可过多。

现在喉源性咳嗽非常多，根本原因是咽喉局部过敏引起，输液或止咳药效果不佳。特点以咽喉发痒即咳嗽。临床常用甘草片，咳特灵，感冒通同时服用，严重者加止嗽立效丸。效果极佳。

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总是不断的感冒怎么灸?

平时灸关元，足三里，中脘，提高免疫力。感冒时灸大椎。不论寒感冒还是火感冒，都可以灸大椎。

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类风湿怎么根治?

由于阳气虚弱，同时久居湿地，才会造成风湿和类风湿病证。在发达国家，类风湿病被称为第二号癌症，西医认为是不治之症，只能用激素来减轻患者的病痛，而用中国的灸疗，治愈率非常高。

若用重灸法，对关元穴、中脘穴施以重灸，当灸至200壮以后，热量会通窜到四肢的各个关节，未有不愈者，从临床实践的经验和理论来看，灸法是根除类风湿病的最有效 *** 。

灸关元，中脘，足三里，以及局部疼痛点。

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腰椎骨刺、颈椎病怎么灸?

治疗腰椎骨刺只在患处重灸即可， *** 与治疗坐骨神经痛的 *** 相同。同时灸关元，中脘，足三里。颈椎病主要是长期低头工作造成的，长时间低头会使颈部肌肉紧张而劳损，治疗应以灸大椎才能治愈。

艾炙是老祖宗留下来的好东西。以前我身体受过伤，从高中一直到上完大学，红军是抗战八年，我是抗病八年。也是工作中偶然认识一位年轻的中医，通过艾炙加中药把我的病治好了。

交流的过程中，知道他是山东中医药大学毕业的，后来同几个同学出来开诊所。他讲的中医里第一是针炙，第二是艾炙，第三才是中药。可见艾炙是多么有用。因为我肠胃不是很好，身体虚。大夫建议我先炙关元穴和足三里，关元穴位于肚脐眼下约4指，有固肾固本的功效，经常炙能够延年益寿。第一次炙时，我能感到有股热气从肚脐眼附近一直顺着向上，一直到喉咙。后来跟大夫交流，这是经胳对艾炙的反应。足三里是在膝盖外侧下有凹处，从凹处往下4指的位置，按下有酸胀的感觉。如果你的脾或肠胃不好，艾炙这个穴位还是很有效果的。过程中，你就会感觉食物在加速消化。足三里还有个好处，就是醉酒后揉该穴位可加速解酒。大家可以试下。

最后再强调下艾炙的注意事项：1、艾炙头很热，在使用时要根据实际情况，离皮肤的远近，避免烫伤；2、使用时，一个穴位至少要点10分钟才有效果；3、艾炙的气味比较大，可开窗通风；4、在选择艾条的品种，建议选择陈艾，尤其是几个有名的地方，例入湖北的。

最后，希望大家把老祖宗的东西用好，每个人都健康平安。

喜欢，正常人是你的标准还是医生的标准，在火神派眼中每个人都有阳不足，总的来说益处大于害处，糖尿病人不灸，阴虚火旺的不灸，实热内盛的不灸，灸法在我国已有二千多年的历史，其治疗效果已为无数临床实践所证实。而对其机制的认识，仍是一个未解的迷。现阶段认为灸疗作用机制与以下几个方面有关。

局部 ***

灸疗是一种在人体基本特定部位通过艾火 *** 以达到防病治病目的的治疗 *** ，其机制首先与局部火的温热 *** 有关。正是这种温热 *** ，使局部皮肤充血，毛细血管扩张，增强局部的血液循环与淋巴循环，缓解和消除平滑肌痉挛，使局部的皮肤组织代谢能力加强，促进炎症、粘连、渗出物、血肿等病理产物消散吸收;还可引起大脑皮质抑制性物质的扩散，降低神经系统的兴奋性，发挥镇静、镇痛作用;同时温热作用还能促进药物的吸收。

调节

经络学说是祖国医学重要内容，也是灸疗的理论基础。人是一个整体，五脏六腑、四肢百骸是互相协调的，这种相互协调关系，主要是靠经络的调节作用实现的。现代研究表明经络腧穴具有三大特点:

1.经络腧穴对药物具有外敏性即用同样艾灸 *** 选择一定的腧穴与一般的体表点，其作用是明显不同的。

2经络腧穴对药物作用的放大性经络并不是一个简单的体表循行路线，而是多层次、多功能、多形态的调控系统。在穴位上施灸时，影响其多层次的生理功能，在这种循环感应过程中，它们之间产生相互激发、相互协同、作用叠加的结果，导致了生理上的放大效应。

3.经络腧穴对药物的储存性腧穴具有储存药物的作用，药物的理化作用较长时间停留在腧穴或释放到全身，产生整体调节作用，使疾病得以治愈。

调节免疫

许多实验都证实灸疗具有增强免疫功能的作用。灸疗的许多治疗作用也是通过调节人体免疫功能实现的，这种作用具有双向调节的特性，即低者可以使之升高，高者可以使之降低，并且在病理状态下，这种调节作用更明显。

药理作用

灸疗的用药情况，虽比不得内治法丰富，但从各种隔物灸及太乙、雷火针灸在临床应用的情况看也可窥灸疗辨证论治之一斑。特别值得一提的是，灸疗主要原料艾的功能。清代 *** 洛在《本草从新》中说:"艾叶苦辛，生温熟热，纯阳之性，能回垂绝之亡阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫，止诸血，温中开郁，调经安胎，……以之艾火，能透诸经而除百病。"可以毫不夸张地说，离开了艾，灸疗学就不存在了。

综合作用

灸疗作用于人体主要表现的是一种综合作用，是各种因素相互影响、相互补充、共同发挥的整体治疗作用。

首先，灸疗的治疗方式是综合的。如冬病夏治，以白芥子等药物贴敷膻中、肺俞、膏肓治疗哮喘的化脓灸，以及以隔附子饼灸肾俞等穴的抗衰老等，其方式即包括了局部 *** (局部化脓灸、隔物灸)、经络腧穴(特定选穴)、药物诸因素，他们相互之间是有机联系的，并不是单一弧立的，缺其一即失去了原来的治疗作用。

其二，治疗的作用是综合的。灸疗热的 *** 对局部气血的调整，艾火 *** 配合药物，必然增加了药物的功效，芳香药物在温热环境中特别易于吸收，艾灸施于穴位，则首先 *** 了穴位本身激发了经气，调动了经脉的功能使之更好地发挥行气血、和阴阳的整体作用。

其三，人体反应性与治疗作用是综合的。治疗手段(灸疗)--外因只能通过内因(人体反应性)起作用，研究人员发现，相同的灸疗对患相同疾病的患者，其感传不一样，疗效也不尽相同，究其原因，就是人体的反应性各有差异。以上诸因素，在中医整体观念和辨证论治思想指导下，临证进行合理选择，灵活运用，方能发挥灸疗最大的效能。

温经散寒

人体的正常生命活动有赖于气血的作用，气行则血行，气止则血止，血气在经脉中流行，完全是由于"气"的推送。各种原因，如"寒则气收，热则气疾"等，都可影响血气的流行，变生百病。而气温则血滑，气寒则血涩，也就是说，气血的运行有遇温则散，遇寒则凝的特点。所以朱丹溪说:"血见热则行，见寒则凝"。因此，凡是一切气血凝涩，没有热象的疾病，都可用温气的 *** 来进行治疗。《灵枢·刺节真邪》篇中说:"脉中之血，凝而留止，弗之火调，弗能取之"。《灵枢·禁服》亦云:"陷下者，脉血结于中，血寒，故宜灸之"。灸法正是应用其温热 *** ，起到温经通痹的作用。通过热灸对经络穴位的温热性 *** ，可以温经散寒，加强机体气血运行，达到临床治疗目的。所以灸法可用于血寒运行不畅，留滞凝涩引起的痹证、腹泻等疾病，效果甚为显著。

行气通络

经络分布于人体各部，内联脏腑，外布体表肌肉、骨骼等组织。正常的机体，气血在经络中周流不息，循序运行，如果由于风、寒、暑、湿、燥、火等外因的侵袭，人体或局部气血凝滞，经络受阻，即可出现肿胀疼痛等症状和一系列功能障碍，此时，灸治一定的穴位，可以起到调和气血，疏通经络，平衡机能的作用，临床上可用于疮疡疖肿、冻伤、癃闭、不孕症、扭挫伤等，尤以外科、伤科应用较多。

扶阳固脱

人生赖阳气为根本，得其所则人寿，失其所则人夭，故阳病则阴盛，阴盛则为寒、为厥，或元气虚陷，脉微欲脱，当此之时，正如《素问·厥论》所云:"阳气衰于下，则为寒厥"。阳气衰微则阴气独盛，阳气不通于手足，则手足逆冷。凡大病危疾，阳气衰微，阴阳离决等症，用大炷重灸，能祛除阴寒，回阳救脱。此为其他穴位 *** 疗法所不及。宋代《针灸资生经》也提到:"凡溺死，一宿尚可救，解死人衣，灸脐中即活"。《伤寒论》指出:"少阴病吐利，手足逆冷……脉不至者，灸少阴七壮"。"下利，手足厥冷，烦躁，灸厥阴，无脉者，灸之"。说明凡出现呕吐、下利、手足厥冷，脉弱等阳气虚脱的重危患者，如用大艾炷重灸关元、神阙等穴，由于艾叶有纯阳的性质，再加上火本属阳，两阳相得，往往可以起到扶阳固脱，回阳救逆，挽救垂危之疾的作用，在临床上常用于中风脱症、急性腹痛吐泻、痢疾等急症的急救。

升阳举陷

由于阳气虚弱不固等原因可致上虚下实，气虚下陷，出现脱肛、阴挺、久泄久痢、崩漏、滑胎等，《灵枢·经脉》篇云:"陷下则灸之"，故气虚下陷，脏器下垂之症多用灸疗。关于陷下一症，脾胃学说创始者李东垣还认为"陷下者，皮毛不任风寒"，"天地间无他，唯阴阳二者而已，阳在外在上，阴在内在下，今言下陷者，阳气陷入阴气之中，是阴反居其上而复其阳，脉证俱见在外者，则灸之"。因此，灸疗不仅可以起到益气温阳，升阳举陷，安胎固经等作用，对卫阳不固、腠理疏松者，亦有效果。使机体功能恢复正常。如脱肛、阴挺、久泄等病，可用灸百会穴来提升阳气，以"推而上之"，又如《类经图翼》云:"洞泄寒中脱肛者，灸水分百壮"。所以，这也是灸法的独特作用之一。

拔毒泄热

历代有不少医家提出热证禁灸的问题，如《圣济总录》指出:"若夫阳病灸之，则为大逆";近代不少针灸教材亦把热证定为禁灸之列。但古今医家对此有不同见解。在古代文献中亦有"热可用灸"的记载，灸法治疗痈疽，就首见于《黄帝内经》，历代医籍均将灸法作为本病证的一个重要治法。唐代《备急千金要方》进一步指出灸法对脏腑实热有宣泄的作用，该书很多处还对热毒蕴结所致的痈疽及阴虚内热证的灸治作了论述，如载:"小肠热满，灸阴都，随年壮"，又如"肠痈屈两肘，正灸肘尖锐骨各百壮，则下脓血，即差"。"消渴，口干不可忍者，灸小肠俞百壮，横三间寸灸之"。金元医家朱丹溪认为热证用灸乃"从治"之意;《医学入门》则阐明热症用灸的机理:"热者灸之，引郁热之气外发，火就燥之义也"。《医宗金鉴·痈疽灸法篇》指出:"痈疽初起七日内，开结拔毒灸最宜，不痛灸至痛方止，疮痛灸至不痛时"。所以，灸法能以热引热，使热外出。灸能散寒，又能清热，表明对机体原来的功能状态起双向调节作用。特别是随着灸增多和临床范围的扩大，这一作用日益为人们所认识。

防病保健

我国古代医家中早就认识到预防疾病的重要性，并提出了"防病于未然"、"治未病"的学术思想，而艾灸除了有治疗作用外，还有预防疾病和保健的作用，是防病保健的 *** 之一，这在古代文献中有很多记载。早在《黄帝内经》就提到;在"犬所啮之处灸三壮，即以犬伤法灸之"，以预防狂犬病。《备急千金要方》有"凡宦游吴蜀，体上常须三两处灸之，勿令疮暂瘥，则瘴疠温疟毒气不能着人"。说明艾灸能预防传染病。《针灸大成》提到灸足三里可以预防中风。民间俗话亦说"若要身体安，三里常不干"、"三里灸不绝，一切灾病息"。因为灸疗可温阳补虚，所以灸足三里、中脘，可使胃气常盛，而胃为水谷之海，荣卫之所出，五脏六腑，皆受其气，胃气常盛，则气血充盈;命门为人体真火之所在，为人之根本;关元、气海为藏精蓄血之所，艾灸上穴可使人胃气盛，阳气足，精血充，从而加强了身体抵抗力，病邪难犯，达到防病保健之功。现代，灸疗的防病保健作用已成为重要保健 *** 之一。

延年益寿

穴位:足三里(位于小腿前外膝眼下3寸，胫骨前嵴外侧一横指处)、气海(位于腹正中线脐下1.5寸处)、关元(位于腹正中线脐下3寸处)。

分组:第一组，关元、气海、左侧足三里;第二组，关元、气海、右侧足三里。

*** :选准穴位后，点燃药用艾条，分别对准第一组穴位，每穴悬灸10分钟，以各穴位皮肤潮红色为度。第二天用同样的 *** 悬灸第二组穴位。如此交替悬灸，连续三个月为一个疗程。休息一周，再继续第二个疗程。使用时注意力要集中，艾火与皮肤的距离，以受灸者能忍受的最大热度为佳。注意不可灼伤皮肤。

说明:关元、气海、足三里是人体强壮保健要穴，每天艾灸一次，能调整和提高人体免疫机能，增强人的抗病能力。成书于宋代的《扁鹊心书》中说:"人于无病时，常灸关元、气海、命关、中脘，虽不得长生，亦可得百年寿。" 特别是女士，艾灸此三个穴位后，神清气爽，容光焕发，全身特别是小腹部十分舒畅(此种感觉一般要连续灸半个月后才明显)。

美容

艾灸的美容与一般的化妆品美容，手术美容是两个不同的概念，一个是本质上的，另一个是表面上的。化妆品可以掩饰你的不足，手术可以改造你的结构，可以满足你暂时的虚荣心，但这些都无法给你真正的健康。因为健康而使你青春常驻，容光焕发，思维敏捷，反应灵敏，那又是另一种不同层次上的美。通过吃药，打针或者锻炼，你或许也可以或多或少地达到你期望的效果。但没有灸疗好，艾灸是驱散疲劳，恢复元气，补充体能，平衡阴阳的最有效的手段。 有很多女人脸上不光滑洁净，这往往是内分泌失调引起的，实际上还是阳能不足，而不是像一般所说的上火。有这么几种女性: 1、脸上痘痘长得成片的女性，往往有严重的带下病，"清热解毒"往往没有任何效果，因为她们的这种热往往是虚热，而不是实热，补充阳能尚且不逮，何况雪上加霜。所以艾灸是最佳的选择。 2、脸上长有黄褐斑的女性，往往肝肾亏虚，体质严重偏于酸性，用艾灸治疗，往往会出现意想不到的效果。 3、虚胖的女性，并不是营养过剩，但营养过剩不过是西医上的一个概念，中医里面没有这样的说法，如果哪个中医也这样瞎嚷嚷，那肯定个半吊子。即使是肥胖的小孩子，也往往并不是营养过剩，而是阳能不足，往往是因为在怀孕期间，父母还有不少的性生活，导致孩子先天不足，肝肾机能失衡，脾脏运化无力。虚胖女性则往往有崩漏暗疾，失血过多。太过肥胖往往是因为脾肾阳虚，太过瘦弱，则往往是肝肾不足。 4、 *** 过早地颜色变暗淡，或者 *** 凹陷的女性，往往严重肝肾亏虚，冲脉，任脉虚寒，有的甚至还有咳嗽的毛病。这些问题艾灸都有很好的效果。

我本人是喜欢艾灸的，对于艾灸用的艾绒和艾草我要说的是，艾绒和艾草是世上仅有的纯阳之物，我们的古人在很早就开始利用他的这一特性了。大家知道古时候行军打仗的时候，军队是不可能背着水到处打仗的，那军队在安营扎寨的时候怎么解决水的问题的呢？据有关资料记载古代军队行军打仗时会带很多的艾草，这些艾草在军士受伤时，可以用来处理伤口，可以驱除蚊蝇和瘟疫，在安营扎寨是可以用它来寻找水源。军士们会把艾草放到平整的地方点燃，过一段时间，哪里有烟冒出，就在哪里往下挖，就能挖出水来。

所以，我要告诉大家的是提高和补充人体阳气的办法就是用艾灸的办法，在人体气海和关元穴的位置做艾灸。并且要坚持做，因为我们的人体每天都要消耗阳气来维持我们的生命的存在。我们如果能坚持做艾灸就能不断地补充我们人体每天对阳气的消耗。起到强身健体，延缓衰老延年益寿的功效和作用。

艾灸的原理：是一种以艾火熏烤人体的某些穴位，以达到治疗保健效果。灸术起源早于砭术，是随着火的发明而诞生的。古代灸术是以艾火直接熏灼皮肤，称为“火攻"，现在称为直接灸，后来医学家又发明了隔蒜灸、隔盐灸、隔黄土灸、隔附子饼灸等间接灸术。

艾灸具有温阳补虚和清热去实的双重调整作用。艾灸的发挥取决于患者的功能状态和所选腧穴治疗特异性及恰当的操作手法。

故对于虚寒证，应选取具有强壮补益作用的穴位，在操作时，点燃艾绒自燃自灭，使火力温和， *** 时间较长，灸完后急按其穴，以防正气外泄。

对于实热证、瘀血证、应选取具有疏通、祛除病邪作用的腧穴，在操作时艾绒点燃后，助艾火迅速燃烧、使其火力集中， *** 时间短，并使其速灭，灸完规定的 *** 量后，不按其穴，以引邪外出。

由于艾灸具有补虚与泻实的双重作用，故不论寒热虚实都可以艾灸，只不过要辨证虚实，以正确的 *** 艾炙，使艾的温阳穿透力直达病灶。

艾灸不但可以治疗疾病，而且可以养生防病。艾灸后不可洗手、冲凉、吃冷饮、吹空调等，喝杯温开水排排毒，孕妇、阴虚火旺的人不宜艾灸。

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遇到过很多做艾灸的医师、宣传艾灸的人，但当问到艾灸的原理时，能说明白的还没遇到过。不明白原理，却又在做改革，比如再加入一些中药，不按节气性采收，这个行业现再这么瞎搞，艾灸这门技法估计就会被毁掉。因为消费者要的是结果。

艾灸是非常有用且没有副作用的一种治疗办法，排在中医技法的第三（一砭、二针、三灸、四药、五按侨），这个不是按疗效排序，而是按对身体副作用大小来排的。至于疗效需要看治疗什么病，选择那个适合的技法。

艾灸是针对病邪进入身体后达到深层次的筋腱、骨头、骨膜上时，产生的疼痛、经络不通等症状而使用的 *** 。

它是由于艾绒燃烧后，所产生的的热波波长接近人体热波长，所以能进入身体，起到祛风散寒的作用。因为气血遇寒会凝滞，新鲜血液无法顺利到达，就不能达到自身修复的作用，病理开始发生。但古人讲的需要采五月端午节早晨的艾叶，而且陈化越久越好。这是因为黄河流域，端午节时，艾绒刚长成，这时的艾叶燃烧后才能发出这样的波长。早了和晚了就都没有效果了。艾绒干燥后存放久了，燃烧后烟很小。但这几年全国都在无限制的扩大宣传艾灸的作用。大面积采艾叶。每年五月端午节前一个月左右采一次，7到8月再采一次，都宣称是野生艾叶，实际艾叶机会都是野生的，很少有人工种植的。但这些不符合时令季节的艾叶实际上没什么作用。

这几年在大街小巷都能看到艾灸馆。有一次遇到一位女士宣传艾灸，我就问她艾灸什么原理，结果劈头盖脸数落我一通，说什么老祖宗留下这么好的东西你都不知道，还作为一个中国人，都应该羞耻，哎……。后来给她稍微一讲，结果就蒙了，又说她只是做销售的，技术她不懂。

话说回来，艾灸能治疗哪些病呢，具体病名没法详说，只要是中医讲的外邪（比如风寒、或者说病毒）进入身体，尤其过了体表、肌肉，到达筋骨层面，导致的疼痛、炎症，选用好的艾叶，选对穴位坚持灸就一定会有非常好的作用。尤其是现代人因为夏天有空调，出汗不多还经常吹空调、吃冷饮造成的阳气被伤，也就是现代医学说的免疫力降低，都是很有作用的。具体比如，现在有很多人，尤其是女孩，手脚冰凉、小腹冰凉，痛经这些情况用艾灸有很好的作用。

艾灸的原理是取其性

古时行军打仗，遇见无水的情况，就燃起艾草，然后看地表哪里有烟涌出，就在哪里挖出水来了，古人由此得出结论，艾性朝下。古人由此发明艾灸治病

古人常用艾草熏房，用来驱虫，驱蚊。洗澡，泡脚等可以解毒，杀菌。

总的来说，艾性为阳，对身体的阳性有提升的作用，燃艾还可以借火性对人体的寒湿之气起到温煦的作用。

其实这个问题，还是先说一下艾灸的起源。

在远古时代，人类文化还是处在一个鱼猎文化。还不会种植农作物。

靠打猎捕鱼获得食物。

通野兽搏斗的过程中自然会受伤。

那么当他们用火来烤食物的时候。

这种火烤到他受伤的部位疼痛会减轻，那么这个无意识的发现，到后来，古人有意识的用火来熏烤疼痛的部位。

我们的祖先不但改变材料，发现艾草这种植物它燃烧的火非常的温和，用它来做灸效果非常好。艾灸就是这样慢慢的，从生活劳动总结中发现了。

那么说到这里，在回归正题。

艾灸的发现就是实践证明他有效果。

那么它的原理是什么呢？

通过艾灸的熏烤，对经络穴位的 *** ，对人体阴阳气血的调整，对人体风寒暑湿燥火的干预。

寒湿遇热责化！血遇寒则堵。

所以艾灸它是经络的温通作用，对气血的补益作用是非常明显的。

当然艾灸治病的机理。想要弄得更透彻，更明白，还要通过自己的实践亲身来体会。很多奇妙之处是只可意会不可言传，他很多的功效只有你亲身体验了，你会豁豁然开朗，哦，原来他是这样起作用的。

所以题主拿起手上的艾灸条，多多体验很多道理，你自己就明白了。

回答完毕，我是老吴蕲艾，专注蕲艾种植加工艾灸文化公益传播！

中医说法很多人都提供了，我来用西医逻辑说几句。不要抨，只是为了更好理解。

艾灸治病原理:

1、改善微循环

艾草燃烧的红外线穿透力很强，皮肤不怎么烫的情况下，里面的组织就热了。热能扩张血管、淋巴管，这样就改善了局部（或病灶）的循环环境，细胞代谢好了、免疫力量抵达了，病灶也就能自我修复了。

2、改善生理机能

艾灸取穴是根据病症来定的，所选的穴位与某部分身体系统是相关的，穴位的 *** 会反应给对应的脏器，能 *** 这部分生理功能的改善。这环节还配合了药物成分（艾草是天然抗生素）。

3、改善代谢机能

艾灸时，人体会出汗，而出汗是调动身体代谢的重要 *** 。每天出汗的人身体会健康的多，就是这个道理，现代人最缺这个。

4、艾灸治病是千年流传，无需质疑。只是要选对用品、问对人。不是瞎搞就行的。

一介理疗小医生，希望对大家有帮助。

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那年在村里的一个幼儿园在做老师，村里边自然有点艰苦，教室是平房。因为没有地方晾晒孩子们的被子，那时候的被子都是学校发的，所以家长也很少拿回家晒，所以非常的潮湿，那年夏天雨水又特别的多，所以房子好像也很潮。中午是要午休的，所以尽管不太舒服，但是每天还是在小床上盖着被子睡一会。后来我意识到孩子们的被子太潮也经常拿出来晒晒，接着别的老师也效仿，终于孩子们的被子没有那么潮了。但是过来一个夏天，快到秋天的时候，我突然发现我的小腿，好痒，后来就起包，像蚊子咬的那样。完了就结厚厚的痂，因为养常常挠破，流出血来，因为当时就一两块，也没有太在意，以为多晒晒太阳就好了，起个疙瘩有什么大不了的，我原来身体都是特别好的。
　　可是我错了，这 真的成了我的噩梦。但是为什么别的老师没有事情，后来我才知道，这是湿疹。不仅仅跟潮湿有关系，可以说潮湿只是一个诱因，因为我已经生了孩子，可以说大伤元气。身体早已没有原来那么好了，才会被风邪入侵。归根到底还是自己身体的原因。但是当时是不知道，在一个冬天的我都被这些红包困扰，但是去村里大夫那看，他也说不上来，说可能是皮炎，就随便开了点药，我抹了一直不见好。当时因为天气冷，皮肤不能暴露，我想到了夏天，多晒晒太阳应该就好。但是到了夏天，不但没有好，反而更严重了，两条小腿都有好多，所以从那年开始，我就没有穿过裙子，短裤。是不是有湿疹经历的同胞们有同样的经历的，真的是太痛苦了。
　　去过很多医院，大夫只是略看一眼，就说是神经性皮炎，或者说是皮炎什么的，甚至说是牛皮癣。我真的疯了，后来回我老家，一个70多岁的老大夫，说是湿疹，并且很确定。因为我的红包是流黄水的。然后就按湿疹治疗。吃了很多西药，抹了很多药膏，但是真的是治标不治本，这边好了，那边又起来，更可恶的是，西药大部分都含有激素，好了的地方也是深颜色的，整个腿感觉都花了。还是不见好。我就一直在网上查，我知道湿疹是很难治疗的，尤其是西医，基本没有特效药，所以我决定不再吃西药，也不抹西药了。于是开始尝试中医，喝过一段时间中药，身上特别的痒，以为在排毒，但是痒的晚上睡不着，而且浑身起米粒一样的疙瘩，又找了一个大夫，说这个荨麻疹，好嘛，湿疹没有治好，又惹上荨麻疹，吃了扑尔敏，算是下去了。别人随便开的中药也不敢吃了。又在网上查，说是皮肤病血毒丸，可以，看了一下确实又很多好的中医，并且经过很多医生一起研制的。于是开始吃，同时，找一些中医的药膏抹。吃了快一年了，还是那样这边好了，那边又起，还是体内有湿毒啊，说白了，还是身体不好了，抵抗力下，也可能是吃了太多了，寒凉的中医，到冬天的时候，我冷的不行，穿多少都觉得冷。尽管这一年来，我一直在注意锻炼，早上起来跑步，晚上跳绳，但是效果很慢啊。已经有两年没有穿裙子了，每年夏天，都是长裤，甚至手臂都有了，连短袖都不敢穿。
　　接下来，我就要说说我的神奇之旅了，还是我们伟大的中医，在网上查说拔罐可以排毒，于是在淘宝上买了拔罐器，有时间就拔还是有效果的，感觉身体轻松很多，舒服一点了。但是对与我的湿疹效果还是很慢。

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刚去南阳跟艾产业协会的人接触过一番。中国80%以上的艾柱、艾条等艾产品都是南阳出产，也看了一些厂家的产品。通过交流，他们说，艾灸的主要功效还是保健，艾产品通过熏蒸相关穴位，对某种疾病有一定的效果，有的效果可能相对比较明显。但总体而言，还是以保健为主，他们的产品说明上，也是标明的是起到保健作用。有的中医馆、养生馆把艾灸的功效吹得天花乱坠，说这病也治那病也治，那就有点过分了。有病还是相信医院为主，艾灸可以辅助治疗。

随着人们生活水平的提高，人们越来越注意养生了，艾灸产业会越来越大，合理的宣传和合理的利用，对整个产业的发展是有利的。过分的渲染和过分的夸大，必定会伤害到消费者，进而伤害到整个艾灸产业本身。

回到问题本身，题主问艾灸对身体好吗？这个基本是可以肯定的，在保健方面，艾灸是有一定效果的，但也应该注意各自的体质，并非所有的人都适合做艾灸。

只要阳气不足，寒湿淤血就可以艾灸，灸完之后轻松畅快，但是要坚持一周以上才有明显感觉

艾条灸(悬灸)、太乙神针、雷火神针。

(1)艾条灸:是取纯净细软的艾绒24克，平铺在26厘米长、20厘米宽的细草纸上，将其卷成直径l.5厘米圆柱形的艾卷，要求卷紧，外裹以质地柔软疏松而又坚韧的桑皮纸，用胶水或浆糊封口而成。也有每条艾绒中渗入肉桂、干姜、丁香、独活、细辛、白芷、雄黄各等分的细末6克，则成为药条。施灸的 *** 分温和灸和雀啄灸。

(2)温和灸:施灸时将艾条的一端点燃，对准应灸的腧穴部位或患处，约距皮肤1.5-3厘米左右，进行熏烤。图150。熏烤使患者局部有温热感而无灼痛为宜，一般每处灸5-7分钟，至皮肤红晕为度。对于昏厥、局部知觉迟钝的患者，医者可将中、食二指分开，置于施灸部位的两侧，这样可以通过医者手指的感觉来测知患者局部的受热程度，以便随时调节施灸的距离和防止烫伤。

(3)雀啄灸:施灸时，将艾条点燃的一端与施灸部位的皮肤并不固定在一定距离，而是像鸟雀啄食一样，一上一下活动地施灸。另外也可均匀地上、下或向左右方向移动或作反复地施转施灸。

(4)回旋灸:距皮肤1.5-3厘米左右，艾灸条在皮肤上做顺时针或逆时针转动。

温针灸

针刺与艾灸相结合的一种 *** 。又称针柄灸。即在留针过程中，将艾绒搓团捻裹于针柄上点燃，通过针体将热力传入穴位。每次燃烧枣核大艾团1-3团。本法具有温通经脉、行气活血的作用。适用于寒盛湿重，经络壅滞之证，如关节痹痛，肌肤不仁等。

直接灸

直接灸--化脓灸、非化脓灸。是将大小适宜的艾炷，直接放在皮肤上施灸。若施灸时需将皮肤烧伤化脓，愈后留有瘢痕者，称为瘢痕灸。若不使皮肤烧伤化脓，不留瘢痕者，称为无瘢痕灸。

电子艾灸

电子艾灸是根据传统的中医艾灸原理，结合现代超临界提取、微电子、

磁疗、远红外理疗等技术。电子艾灸实现了智能操作、控温控时、无烟无火、定向导入、透皮吸收、多穴同灸等功能，完全具备传统艾壮灸、艾条灸的功能，并可实施直接灸、间接灸、温针灸等一系列灸法，使用针对不同疾病的特色灸片效果更佳，还弥补了传统艾灸烟熏火燎、灰烬烫伤、操作不便、效率低下等不足，是传统灸法革命性的创新!如电子艾灸仪便是采用电子艾灸之法。

急性寒症疼痛一般一次就见效，比如肩颈腰腿部位受凉引起的疼痛，还有女孩子的痛经，都是当时就见效；再就是寒性的肠胃症艾灸效果也很好，其次就是虚症痹症，这个我一般都是按疗程来灸，效果来的慢一些，但也较理想。

希望你明白艾的本性，那么艾灸也不是万能的，阴虚体质建议你不灸为好。