星巴克因咖啡豆和糖分而热量较高。喝一杯普通拿铁或卡布奇诺可达到500卡路里，加上额外的糖份可能导致一天内的总热量超过2000卡路里。每天适量饮用咖啡可能有助于保持健康的体重。
星巴克的美式咖啡中 *** 含量较高，通常一次饮用两杯咖啡可以产生提神醒脑的效果，对于精神不振、头晕头痛有良好的改善作用，过量饮用可能会导致失眠，建议适量饮用。
喝牛奶咖啡到底会不会长胖，还需要看个人的具体情况，牛奶和咖啡都富含蛋白质、矿物质和维生素，但如果摄取过量，还是可能增加体重，建议在控制饮食总量的同时，适当选择含有益生菌、纤维素等营养物质的食物。
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