小学体育游戏

小学体育游戏能够有效地培养学生的团队合作精神和身体素质。它们可以通过多种形式如接力赛、跳绳比赛等进行，让学生在玩耍中学习到运动技巧和团队协作的重要性。小学体育游戏还可以帮助学生建立积极的生活态度和健康的生活习惯。

小学生要提高身体素质需要多锻炼身体，但是小学生专注力不够，所以体育要进行一些趣味游戏，有很多适合小学生的体育游戏，具体如下：

1.老鹰捉小鸡；

2.马步推拿；

3.滚铁环；

4.足球游戏；

5.单脚跳障碍物接力赛；

6.拔河；

1、包、剪、锤。2人一组相对站立，成人数相等的二列横队，左右间隔1米，两组相距2米对面站好。教师有节奏地喊“1、2、3”。

喊“1、2”时，学生都用力向上跳，喊“3”时起跳落地成下列三种姿势：两脚并拢落地，代表锤子；两脚前后分开落地，代表剪子；两脚左右分开落地，代表包袱。根据两脚落地的姿势判别胜负。

2、添鼻子。学生坐在座位上，按座位纵行分队。游戏前在黑板上画几个没有鼻子的头像。将课室的讲台搬开，各队派一人站在离黑板上的人头像前约3m处，拿一支粉笔蒙上眼睛。教师发令后，各自走向自己面向的人头像，将鼻子添上，然后教师进行评比，比哪个队添得准确，并进行评分。

3、风吹杨柳。学生分组围成小圈，面向圆心互相靠拢，双脚前后开立，双手放于胸前，掌心向前。学生轮流站进圈中，双手插搭胸前，闭上眼睛，全身放松，幻想自己是风中杨柳，随风摇曳。周围的人轻推他的上身，使之获得柳树摆动的感受。

4、三岔口。两人蒙目，腰、踝部系挂响铃，手持充气大棒，发令后摸索前进，据声音出击，先击到对方身体三下者为胜。

5、电流。大家手拉手成一个圆圈，主持人邀请一位居圆心，进行观察。游戏开始，主持人通过左手或右手发出信号，如用右手紧捏三下排二的左手，排二则要立即用同样的方式进行传递，直至一周后反馈给主持人。

与此同时，观察者要根据众人的表情、体态的细微变化，迅速判断出电流的位置在哪儿，如果说对则得分。每当主持人接到反馈，发现有误时，就要马上追查问题出在谁的身上，接着请他担任观察者。如果传递信息无误，则可变化信号再游戏。参加人数越多越好。

父母与 20 个月的宝宝做游戏可以帮助宝宝成长和发展，促进宝宝的身体、认知和社交能力。以下是的游戏和建议：

堆积木：堆积木可以帮助宝宝发展手眼协调能力和空间意识。父母可以和宝宝一起堆积木，或者让宝宝尝试自己堆积木。

玩偶游戏：玩偶游戏可以帮助宝宝发展想象力和社交能力。父母可以和宝宝一起玩偶，并引导宝宝扮演不同的角色。

音乐游戏：音乐游戏可以帮助宝宝发展听力和节奏感。父母可以和宝宝一起听音乐，或者让宝宝尝试自己敲击乐器。

捉迷藏：捉迷藏可以帮助宝宝发展空间意识和社交能力。父母可以和宝宝一起玩捉迷藏，让宝宝在寻找和被寻找的过程中感受到乐趣。

身体接触游戏：身体接触游戏可以帮助宝宝发展触觉和安全感。父母可以和宝宝一起玩身体接触游戏，如 *** 、拥抱等。

活动目标：

　　1、 帮助幼儿理解儿歌内容，想象用手指表现不同东西的新奇感。

　　2、鼓励幼儿用多种方式进行玩手指游戏，感受玩手指游戏的快乐。

　　活动准备：

　　儿歌图标一张；卡通手偶若干。

　　活动过程：

　　一、谈话引题。

　　1、 出示小手，引起幼儿兴趣。

　　（1） 拍手游戏引出课题。

　　（2） 介绍小手。

　　老师作神秘地说：“我们都有一双能干的小手！我们的手可以干什么呀？手真有用。”“而手指还可以做游戏呢。”

　　师：你能把我们的手指一根一根的伸出来吗？

　　幼练习（师鼓励）

　　二、学习、理解儿歌。

　　1、教师念游戏儿歌一遍。

　　教师带指偶表演一遍

　　提问：

　　（1）儿歌的题目是什么？

　　（2）五个手指头变成了什么，幼儿每说出，教师就伸出手指再次表演一遍

　　2、学习游戏儿歌。

　　提问：你最喜欢儿歌里的哪一句？教师根据幼儿的回答，出示儿歌图标

　　3、学念儿歌。

　　（1） 请幼儿跟老师一起读儿歌、玩手指游戏。

　　（2）根据幼儿的情况，教师可适当的拿掉图标帮助幼儿记忆儿歌。

　　三、亲子游戏

　　1、教师介绍游戏玩法

　　师：这个游戏我们还可以和小朋友们一起玩。我想请一个小朋友和我一起玩。

　　（1）教师和一幼儿表演手指游戏一遍

　　提问：刚才儿歌念到哪一句的时候我们的游戏不一样了呢？

　　（2）教师再次示范，鼓励幼儿练习

　　2、（亲子互动游戏）手指头伸出来，我们一起来和爸爸、妈妈们玩玩这个有趣的手指游戏。让孩子增进与父母的情感。

　　四、表演儿歌。

　　请几对家庭带上来表演这个游戏儿歌。

　　附：儿歌：小妞妞来看戏

　　大拇哥，二姆第，三姐姐、四小弟；（手指逐个伸出来）

　　小妞妞，来看戏，（抓住孩子的小手，边点着他的.手指头边说）

　　爬呀爬呀爬上山。（手指从手腕一步步爬到肩膀）

　　耳朵听听（捏捏耳朵）

　　眼睛看看（点点眼睛）

　　鼻子闻闻（点点鼻子）

　　嘴巴尝尝（点点嘴巴）

　　咯吱一下（停顿 突然把手伸到孩子的脖颈处。咯吱咯吱，以后孩子都会惊喜的等着这一刻）

　　哈哈！（开怀大笑，结束游戏）

　　手指游戏教案2

　　目标：

　　认识自己的小手、锻炼手指肌肉灵活性。

　　教学过程：

　　1、引入：

　　一起边说儿歌边做手部运动："小手小手拍拍，我的小手拍起来；小手小手拍拍，我的小手举起来；小手小手拍拍，我的小手合起来；小手小手拍拍，我的小手转起来；小手小手拍拍，我的小手藏起来。"

　　2、认识小手

　　教师："刚刚我们是用身体的哪个部位帮助我们完成儿歌的啊？"（幼："手。"）

　　教师："我们的小手还很能干，能帮助我们做很多事情呢，小朋友你知道我们的小手能帮助我们干什么吗？"（引导幼儿回答手的作用，如：吃饭、写字、

您好，手指游戏实训的内容可以包括以下几个方面：

1. 手指灵活性训练：通过各种手指运动和手指操控的训练，提高手指的灵活性和协调性。可以包括手指操控小球、拇指对食指的按压等练习。

2. 手指力量训练：通过各种手指的握力练习，增强手指的力量。可以使用手指握力器、手指按压弹簧等工具进行训练。

3. 手指敏感度训练：通过触摸、 *** 等方式，提高手指的触觉敏感度。可以使用各种材质的物体，如棉花、纸张等进行触摸训练。

4. 手指协调性训练：通过各种手指的协调动作，提高手指的协调性。可以进行各种手指之间的交替运动、手指的交叉运动等练习。

5. 手指独立性训练：通过训练手指的独立运动能力，提高手指的独立性。可以进行各种手指的独立运动、手指之间的独立按压等练习。

6. 手指速度训练：通过迅速地进行手指运动，提高手指的速度和反应能力。可以进行手指的快速按压、手指的迅速移动等练习。

在实训过程中，可以结合各种手指游戏和手指训练器材进行训练，同时注意保护手指，避免过度使用导致手指受伤。

　　1，四肢被动操

　　踢出第一步：四肢被动操

　　游戏目的：这个游戏可以强健宝宝的上肢与下肢的肌肉，并开发宝宝的节奏感。尤其是通过下肢被动游戏来锻炼宝宝的下肢肌肉，促成宝宝踢出第一步。

　　准备工作：柔软的地板垫、较硬且整洁的床、干净的床单或者浴巾。

　　游戏 *** ：

　　1.宝宝清醒时，让宝宝仰面躺着，将宝宝置于铺好垫子的硬板床上，为宝宝唱儿歌或者播放乐曲。播放音乐的时间不要过长，一般3—5分钟即可，防止宝宝疲劳。

　　2.按照歌谣的节拍轻轻移动宝宝的胳膊和腿，使宝宝感到舒适、愉快。如果宝宝紧张、烦躁，可暂缓做操，改为皮肤 *** ，使之适应。

　　3.接着做上肢运动，妈妈握住宝宝的双手，做“上、下、内、外、屈肘、伸肘”，就好像让宝宝划桨一样。妈妈边唱儿歌边做动作，配合的儿歌是“我是个小小划桨手”：划呀划，划呀划，我是个小小划桨手，带着妈妈去游玩。划呀划，划呀划，我是个小小划桨手，小小船儿被我划得飞快。

　　4.妈妈再握住宝宝的双脚做一前一后地帮他做“上、下、内、外展、合拢、屈膝、伸直”，就好像让宝宝踩自行车一样。同时配合的儿歌是“我来踩自行车”：踩呀踩，踩呀踩，我是个小小的赛车手，带着妈妈去比赛。踩呀踩，踩呀踩，我是个小小的赛车手，自行车被我踩得飞快。

　　5.然后用手掌在宝宝身体两侧上推拿一下，再让宝宝俯卧，在背部再上推拿一下。做完这套游戏再给宝宝洗澡。在给宝宝换尿布、洗澡后穿衣服时，都可以玩一会儿以上的四肢被动游戏。

　　2，青蛙望天

　　抬起小小的头：青蛙望天

　　游戏目的：训练颈部肌肉，使之能支撑头部抬起时的重量，开阔视野。

　　生后30天时宝宝的下巴可支在床上向上看，60天时下巴可离床3—5厘米抬头向上看。

　　准备工作：较硬的床，或者地板垫子。小红球。

　　游戏 *** ：

　　1.让宝宝趴着斜躺在妈妈的胸腹部，双手放在胸前，妈妈双手放在宝宝头侧，唱着儿歌，吸引宝宝抬头。

　　2.儿歌是：一只小蝌蚪呀，变成了小青蛙，哇哇，哇哇，对着天空望一望，对着妈妈笑不停。一只小蝌蚪呀，变成了小青蛙，哇哇，哇哇，对着天空望一望，对着爸爸笑不停。

　　3.如果宝宝经过努力看到了妈妈的脸，妈妈就将脸碰碰宝宝的脸，奖励下宝宝。

　　4.接着还可以试着使用道具吸引宝宝的注意力，如使用红色小球，在他眼前的高处晃动，还可以配儿歌：小青蛙，望呀望，天上有什么？宝宝使劲儿抬——头！加油！加油！加一—油！看看这是什——么？这是一个红球球。

　　5.念这首儿歌的时候应注意节奏；宝宝感觉语言的节奏美。每个宝宝的动作发展差异较大，妈妈应仔细观察，等宝宝有了相应的能力再开展这个游戏，且游戏时间不宜过长。

　　6.如果宝宝看到这个红球了，很兴奋，就将球拿回来，轻轻的放在宝宝的手里，让他玩会儿，就算是他视觉捕捉到的奖励。

　　3，烙烧饼

　　翻动肉肉的身躯：烙烧饼

　　游戏目的：练翻身90度，熟练地向两侧翻身是为下月作180度翻身做准备。

　　要让宝宝自如地向两侧翻身，才有可能顺利地作双侧180度翻身。

　　准备工作：柔软的床、能发出响声的彩色小玩具

　　游戏 *** ：

　　1.妈妈和宝宝一同仰卧在床上，妈妈翻身，示范给宝宝看，引导宝宝和自己一起翻身。

　　2.如果宝宝不会翻，妈妈就把双手放在宝宝臀部和颈部的下面，边说儿歌边给宝宝翻身，翻身的速度不要太快。儿歌的内容是：烙、烙、烙烧饼，烙出一个大烧饼，翻、翻、翻烧饼，翻了一下又一下，哟！烧饼烙熟了，烧饼香喷喷。

　　3.给宝宝翻身的时候，亲亲宝宝，逗宝宝笑。

　　4.接着让宝宝仰面躺着，妈妈坐在宝宝头顶的前面，把一个能发出响声的彩色小玩具举到宝宝的面前吸引宝宝的注意力，然后把玩具移到一侧。动作要慢并鼓励宝宝伸手抓取玩具。

　　5.如果宝宝自己翻过身来了，就把玩具给宝宝玩。在做帮助宝宝翻身这些动作时，妈妈可以边帮助翻身边唱：翻身、翻身、小家伙，从肚子到后背。翻身，翻身，小家伙翻过去后，还得翻过来。

　　6.在宝宝头部的另一侧重复同样的动作，如果宝宝自己已经翻过部分身体，还需要一点点帮助的话，那就轻轻地推一下。

　　4，拉一拉，坐起来

　　成功的学会坐：拉一拉，坐起来

　　游戏目的：练坐，也可以锻炼宝宝全身的肌肉，对他日后练爬行和学走路都有帮助。

　　准备工作：柔软的床

　　游戏 *** ：

　　1.宝宝仰卧在床上，你用双手紧握住宝宝的双手，感到宝宝在用力时，慢慢地将他拎起来，使他从躺的姿势变成坐的姿势。每天可以玩三四次。

　　2.妈妈抱着宝宝，爸爸拉住宝宝的肘部和前臂，边唱儿歌边扶宝宝坐起。儿歌内容是：“拉大锯，扯大锯，外婆家，唱大戏，妈妈去，爸爸去，小宝宝，也要去。”根据儿歌的节奏，把宝宝轻轻地拉起再放下。

　　3.慢慢的宝宝能半坐起来时，妈妈半躺在床上，让宝宝面对面坐在妈妈的大腿上。

　　4.妈妈拉住宝宝的双手，妈妈的双腿前后摇摆，让宝宝有骑在马上的感觉。宝宝自然的前后坐起。来回拽动，唱以下的歌谣。“骑大与，骑大马，上高山，跨过河，咔噔咔噔，跨过河！”。

　　5，八爪鱼爬行法

　　爬出精彩世界：八爪鱼爬行法

　　游戏目的：练爬

　　准备工作：宽敞的空间

　　游戏 *** ：

　　1.在卧室里腾出一块地方铺上毯子或泡沫塑料板让宝宝学爬。将床架、桌子腿及硬的能碰伤宝宝的地方用旧布缠裹，把床底下打扫干净，因为宝宝会爬进去够取东西。

　　2.让宝宝做出爬的姿势，腹部离地，妈妈叠在宝宝上方，跟宝宝姿势一样。

　　3.妈妈两手握住宝宝两手，并用膝盖顶住宝宝的脚底板，手把手教宝宝爬。

　　4.注意宝宝练习爬行的顺序，爬行时先出右手和左膝，再出左手和右膝，在出右手时身体扭向左而出左膝，在出左手时身体扭向右而出右膝。有条不紊才能保证身体平衡。

　　5.妈妈与宝宝叠一起，就像一只八爪鱼，反复地爬。还可以唱儿歌：爬呀爬，爬呀爬，我是一只小小的八爪鱼；爬呀爬，爬呀爬，妈妈是一只大大的八爪鱼；妈妈带着我一起爬呀爬。

　　6，怀抱学步法

　　勇敢迈出第一步：怀抱学步法

　　游戏目的：学走路，训练身体的协调性与灵活性。

　　同时给宝宝很好的保护，让亲子之间的感情充分交流，爸爸妈妈别忘了鼓励宝宝，用爱的怀抱鼓励努力行走的宝宝。

　　准备工作：平滑的地板

　　游戏 *** ：

　　1.爸爸与妈妈各蹲一边，相距几步远，伸开双手迎接宝宝。让宝宝能在爸爸妈妈的怀抱间行走。

　　2.宝宝先从妈妈这边走出，爸爸在另一边呼唤宝宝的名字。让宝宝独自向爸爸走几步，扑向爸爸的怀抱，宝宝扑向爸爸的时候，爸爸给宝宝一个亲吻和拥抱。

　　3.宝宝再从爸爸这边走，妈妈在另一边唱着儿歌，吸引着宝宝。“小兔子乖乖，把门开开，开开左门，开开右门。妈妈回来了。快来迎接妈妈，快来抱抱妈妈。宝宝真乖”。宝宝又转身走几步，扑向妈妈的怀抱。

　　4.这样往返，让宝宝成功脱离手牵手的学步方式，勇敢迈出第一步。

　　5.也可以这样做，爸爸蹲下，与宝宝面对面，扶着宝宝双臂站着，爸爸拉着宝宝的双手，双臂按节奏打开、合上，然后带着宝宝分别往左、右走，再向前向后走，拉着宝宝的小手对拍手。整个游戏是有节奏的，爸爸嘴里唱着儿歌，让宝宝的动作也随节奏。

　　以上是每个发展关键期的游戏，妈妈们可以举一反三锻炼宝宝各个阶段的大动作。而且，爸爸妈妈别忘了鼓励宝宝，宝宝一有进步，就对他说：“宝宝真棒！”宝宝学不会的时候，不要责备他，也不要着急，耐心教他，用游戏伴随整个过程.

适合一岁宝宝的游戏很多，认识图片，相互配对游戏，串圈圈，亲子阅读，撕纸、捡、抓、取等等这些都适合宝宝，可以锻炼宝宝的精细的动作技巧和手眼协调能力，培养宝宝的感官知觉和亲子感情。

1.快乐水花画，给宝宝准备一个毛笔和一个小水瓶就可以，教他怎样拿笔怎样把笔放进水瓶里蘸水，怎样用水笔在地上画画，可以锻炼宝宝全神贯注，还能练习宝宝的精细动作技能。

2.串圈圈，给宝宝准备一条30--50厘米的线绳和一些圆的圈圈，让他一个个穿起，可以锻炼宝宝的手眼协调能力。

3.一起读带图的绘本，能培养宝宝的语言、阅读兴趣和注意力