废、拨、泼、酦、䥽。拔bá 部 首 扌 笔 画 8五 行 水 五 笔 RDCY笔顺名称 ： 横、 竖钩、 提、 横、 撇、 横撇/横钩、 捺、 点、基本意思：
1.抽，拉出，连根拽出：～腿。～草。～牙。～苗助长。
2.夺取军事上的据点：连～数城。
3.吸出：～毒。～火罐儿。
4.选取，提升：提～。～擢。
5.超出，高出：海～。挺～。～地（山、树、建筑物等高耸在地面上）。～尖儿。出类～萃。
6.把东西放在凉水里使变凉：把西瓜放在冰水里～一～。
7.改变：坚韧不～。心志不可～。
朋友温锅需要送什么吗有人新房落成或迁入新居，亲友携带礼品到场聚饮，称“温锅”。
旧时普通人家多不富裕，盖完新房后，常常会出现经济拮据的状况，来“温锅”的亲朋好友、街坊邻居纷纷送来些食物、礼品，添置些家庭用具，以帮助他们度过困境。同时，这种习俗还能增进亲朋感情，促进邻里之间和睦相处，使迁居者尽快适应新的环境。各地温锅习俗不同，让我们从一些具有代表性的地方感受一下这一传统。
各地习俗：
泰安温锅
来者主要是亲友、邻居，所带礼品花样较多，有送钱的，有送鸡、鱼、肉、酒等食物的，还有送匾联、镜子、炊具、茶具等日常生活用品的，几乎无所不包。娘家门上送来的礼物主要是炊具，如锅、勺子等，还要送一对公鸡、两条大鲤鱼、两斤豆腐、两斤豆芽。这些礼物都象征喜庆吉利：鸡是大吉大利；鱼是年年有余粮；豆腐与“都富”谐音，意为发家致富；豆芽有生根发芽、生长的意思。但也有忌讳，绝不能送钟，谐音“送终”，很不吉利。
滕州温锅
娘家送两只鸡、两尾鱼、两斤豆芽等。请邻居或者自己要好的朋友同事，上新家吃饭。朋友随心送点水壶之类的五湖四海或者家用电器之类的，庆祝乔迁之喜。
莱芜温锅
亲友、邻居携带酒肉、礼品或锅碗盆壶等生活用品前去庆贺乔迁之喜。出嫁的闺女分家，另立门户，娘家人便送粮食、炊具、酒菜等，意为帮助安锅立灶、独立生活。
在“牛郎织女的故乡”沂源
儿媳与公婆、妯娌分家迁入新居之后，媳妇娘家的父母、叔叔大爷、弟妹兄嫂、侄男侄女等，带上柴草、油盐、粮食、熟食、酒菜等，前去探望，其用意一方面是祝贺，另一方面是出嫁女单独过日子，刚刚自立，家境还不很宽裕，娘家凑些粮食，把粮囤添满，在生活上帮助一把。来到新家，娘家人一齐动手整理房间，安置院落，还共同打打今后过日子的“谱”。新主人中午设家宴，父母坐上座，公婆来作陪，充满浓浓的亲情，使得新户主在精神上得到极大的安慰。
在威海
娘家要带些面食，“蒸蒸发发”，寓意日子过得更好；还要送盆子、两把筷子，意思是“送聚宝盆”、“快快发家”。男方的父母、成家自立的兄弟姐妹、族内的叔伯兄弟们则多带用面蒸的元宝、石榴、抓果等，其意义也是围绕着发财、多子、安宅、兴旺而来。作为主人来说，“温锅”这天都要备下好酒好菜，设宴招待客人。客人走时，还要把糕、饼分给亲友带回家，再把亲友带来的面食分送一些给邻居，意思是“大家都发”。娘家带来的两把筷子，主人留下一把，再让娘家亲人带回一把，讲究的是“你一把，我一把，两家傍着快点发”。
温锅结束后，新房不再只是一栋建筑，而成了一个内容齐全、充满人间烟火的家。入住其间的老老少少，也真正成了这个家的主人，开始了新的生活。
发奶的食物有哪些我经常听到一些老人家说:以前我们什么都没得吃都有那么多奶水，现在你们什么都有得吃却没有奶水。我表姐亲口跟我说她哺乳的时候天天吃白粥，每次只吃一边 *** 宝宝就够饱了，另一边的要挤出来喂狗，就是他们的言论让我一度相信自己是没有奶水的，所以大宝很早就开始添加辅食，八个多月就断奶了。
后来自己又看了很多育儿书，发现并不是那么回事，到了二宝的时候，我坚持自己的做法，顺利地让二宝吃上了纯母乳，特别是在产后两个月时发烧了一次之后回奶了，再次走上追奶之路，说真的，发奶的食物吃了不少，都有哪些呢？
1.肉类。我觉得鸡肉的效果挺不错，可以炒着吃，也可以煲汤，吃肉喝汤，这个在月子里吃的最多，做的比较多是板栗鸡汤，淮山鸡汤。
猪蹄，一般是煲汤，花生猪蹄汤，木瓜猪蹄汤，但是猪蹄汤很肥腻，最好把油先撇出来。
鲫鱼，一般用来煲汤，鲫鱼刺太多，我一般只喝汤。
排骨，排骨我一般蒸着吃，因为懒，这样比较方便。
我比较挑食，所以一般都是以这几样为主，特别是鸡肉。其实羊肉牛肉什么的也很好的，有一次回娘家喝了两碗羊肉汤，当晚洗澡的时候有两个乳腺孔一直喷奶出来，喷了大概三四十秒，关键是我并不是特别多奶。
2.蔬菜类。丝瓜是我的最爱，炒着吃甜甜的，有时就加上一点紫菜打鸡蛋汤，催奶又补钙。
黄花菜，黄花菜我一般只会放一点在鸡汤里，不用另外做。
莴笋，黄豆芽，茭白的发奶效果也不错，不过本地很少有茭白，所以我只吃过几次。
3.水果类。首选木瓜，因为它好吃不贵，两三块钱1斤，经常拿来煲汤，有时就直接吃，这个是公认的催乳食品。
菠萝蜜，我这边菠萝蜜不贵，夏天才两三块钱1斤，其实我以前是不爱吃的，哺乳期间才多吃一点。
榴莲，这个有点贵，月子期间吃过三次，后面都很少买，不过我姐姐经常买给我吃，榴莲壳和榴莲核都可以拿来煲汤，不算浪费。
以上都是我哺乳期经常吃的，发奶效果都不错，但是想要有足够的母乳，光靠这些食物是不够的，食物只是起到辅助作用，最主要还是要宝宝多吸，这样才能 *** 脑垂体产生泌乳素，多分泌乳汁，希望我的经验能帮到你。
我是懒妈妈，一个二胎宝妈，多平台原创作者，很高兴在这里分享育儿知识，关注我了解更多。
作为一个哺乳期达31个月的全职妈妈，如果我说，奶水多少跟什么食物没太大关系！会有人相信吗？
在生娃前对于哺乳也是 *** ，甚至在孕期的时候就认为自己 *** 小，以后肯定没有母乳，所以准备好了一堆的奶瓶，奶粉，奶瓶消毒器等等。
所以真的非常感谢我所生产的医院，这个医院提倡母乳喂养。在我生下娃后一个多小时，护士就抱宝宝来吸母乳了，她说越早给娃吸，就越早开奶，还说我的 *** 非常适合喂奶。虽然当时我不懂什么意思，可当看到娃含着 *** 吸得努力又认真的表情后，我就下定决心一定要用自己的乳汁去喂养我自己的孩子。
懵懵懂懂，一知半解的开始了自己的母乳喂养之路。
月子里给我坐月子的妈妈总说我奶水不够，所以娃每次要吸很久，没一会儿又饿了，还哭。就煮各种肥腻的汤汤水水给我喝。猪蹄汤，鲫鱼汤，鸡汤等等。奶水却并没有如妈妈的期望多的喝不完，她居然让我加奶粉。我不甘心，努力去寻找母乳喂养的知识，真的让我又重拾信心。在最初母乳少是因为宝宝的胃口小，母乳是智能的，想让奶水跟得上宝宝的胃口，必须多让宝宝吸吮 *** ， *** 乳腺多产奶来喂养宝宝。所以 *** 产多少奶水，跟宝宝吸吮的时间有关系，宝宝吸的越久，说明他的胃口大， *** 就会产生相应量的奶水。
很多人都认为娃哭就是因为吃不饱，其实娃哭有很多原因，饿了，渴了，困了，尿了，想抱抱了等等。那当娃吸吮的久一点又说妈妈没有奶水，要加奶粉，所以把最关键能够 *** 奶水的途径也打断了。娃吸的少，奶水自然越来越少。
所以，哺乳妈妈只要身体没有问题。做到以下三点，绝对可以用自己的乳汁把娃喂饱同时让娃受益一生！
1 宝宝想吸多久就让他吸多久，按需喂养！不要怕疼，怕烦，怕累！在最初三个月，乳腺没有全通的时候，喂奶确实会有很多困难，比如 *** 皴裂，奶水堵塞导致 *** 结块等。但只要坚持，一切都会好起来！
2 哺乳期妈妈要摄取足够的水分！就是多喝水。还要多吃有营养的食物和保证充分的休息时间。娃睡，宝妈也就跟着睡。如果没有休息好，身体机能变差，确实会影响奶量。
3 一定要相信自己的奶水绝对足够自己的孩子吃。对自己有信心。不要因为别人说了什么就又开始怀疑，自己可以多学习学习有关母乳喂养的知识。
哺乳之路充满了辛酸苦辣，经历过的宝妈都能够懂得。最后为伟大的妈妈们点赞！
发奶的食物有哪些？
发奶食物是很多新手宝妈都头疼的问题，有时候是心理原因，环境原因，自身条件原因，奶水都不是很充足，平时要吃什么催奶的食物呢？
汤类
1、流质食物
比如多吃蛋白质丰富的鱼类，蛋类，宝妈妈的营养水平决定母乳的喂养水平，饮食上一定要多多注意规律和不挑食，才能更有利于哺乳健康。
2、 喝公鸡汤
在民间俗用的母鸡汤不如公鸡汤，可以让宝妈妈们奶水丰盈。这是为什么呢？因为母鸡汤中的雌激素浓度会让身体减少分泌催乳素，从而导致乳汁分泌不足。公鸡汤中大量的雄激素，有对抗雌激素的作用，调和让大脑垂体分泌更多雌激素增加乳汁含量。
3、 豆浆花生汤
豆浆中的大豆卵磷脂能够很好地补充扑入所需的雌激素，花生补气益血，让气血虚亏的宝妈调整营养不良的功效，有补血益气增乳强体抵抗力的作用。也能调理经络不畅，食疗能够很好地解决补养气血补充乳汁，通经络乳腺畅的功能，多喝汤汁类营养食物，多多促进宝妈和宝宝的健康成长。
4、丝瓜鲫鱼汤
鲫鱼汤是快速通乳汁的常见食物之一，可以打通乳腺分泌，下奶快，不胀痛。
5、多喝肉类汤汁
例如：排骨汤，猪蹄汤，炖汤的时候也可以多放一些花生，花生这种常见的食物可以让产妇调理脾胃，对水肿贫血也有功效，对肺部干燥和产后缺乳汁也有恢复作用，也可以加速丝瓜络一起炖煮，丝瓜络是一味中药材，味甘性质偏，如果产妇 *** 有肿块，或者乳腺有炎症的情况，丝瓜络可以调通气血，开胃催乳的功能。
6、炖猪脚
另外，炖猪脚也可以放入茭白，这种很少见的菜不仅营养丰盛，而且口感好吃，维生素B1B2维生素C，蛋白质碳水化合物让茭白的甘味性寒的清热解毒功效让产妇更好的疏通乳腺，打通乳汁分泌，防止干渴，可以连同茭白和猪脚或者排骨一起熬制，连同猪脚的胶原蛋白，一起达到产妇分泌乳汁的功效。
7、豌豆
还有一种可以食用的有豌豆，别小看这种豆荚科植物，它可是100g含有丰盛的400mg豆磷脂，可以生精止渴，通利小便，止泻通乳的奇效，可以把豌豆榨汁煮沸后服用通乳更便捷更发挥效果。
8、豆腐
豆腐也是可以出奶的平民佳品，豆腐在医学上来说，益气中血，豆腐可以加入红糖一起煮沸后晾凉后食用，即可生乳汁通经络。
以上的汤汤水水足够了，宝妈们的奶水才会充足，注意不要食用甜酒酿牛羊肉和麦芽类的食品是会导致回奶的，一定要掌握多吸吮多排空合理安排哺乳时间的规律。保证乳腺不涨痛，乳腺不堵塞，无乳少乳汁的情况，让新手妈妈们有一个合格的科学喂养方式来应对。
饮食注意时间
其实除了吃发奶的食物，也要注意时间，生产后一个星期后即可增加汤量，要注意不要让 *** 胀痛，及时排空奶汁，也让宝宝多多吸允， *** 乳汁分泌和通畅，吸空 *** ，对乳腺也有好处。坚持有奶没奶都要两边一起喂奶，不要有太大的心理压力，用心平气和的心情去和宝宝多喂奶，放松自己的坐月子的心情，宝妈们有了信心坚持下去，才有利于乳汁更多分泌。
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我是J妈，曾经以为自己足迹踏遍几十个国家和地区是值得骄傲的一件事情，现在认为做了妈妈才是人生的王道！曾经的职场达人，现在的育儿达人，专心在头条码字，每天更文，专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理，分享我的所学所思，所有文章，一字一标点，全部是我一个一个敲打出来。
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孕妇分娩后便承担着母乳喂养的工作，但是很多宝妈存在着母乳分泌不足的问题，内心焦虑。我生2个宝宝时均存在乳汁不足的情况，试用了多种食物，以下是我认为发奶比较好，又比较实惠的几种发奶食物。
1、黑芝麻
黑芝麻虽小，但却富含氨基酸，能在多种维生素作用下具有催乳的效果。
推荐食谱：黑芝麻粥、黑芝麻红枣粥。
黑芝麻粥做法：用黑芝麻褒与大米混合褒粥即可。
黑芝麻红枣粥做法：黑芝麻(20克) 、枣（干）(50克)、粳米(150克)洗净加入1500ml水进行小火熬煮即可。
2、花生
花生也具有产后发乳的功率，并且还具养胃、补血等多种功效。
推荐食谱：猪脚花生汤、花生焖莲藕。
3、丝瓜
丝瓜不仅仅只是一种蔬菜，还具有很高的药用价值，《本草纲目》中记载具有解毒通便、润肌美容、下乳汁等多种功效。发奶通常是取丝瓜络，即丝瓜成熟干枯后，除去外皮、果肉洗净晒干后即为丝瓜络，在农村以前用来刷碗。
推荐食谱：丝瓜络肉片汤、丝瓜络鲫鱼汤。
5、金针菜
金针菜营养物质丰富，富含蛋白质、多种维生素，且具有通乳作用，也有助于发奶。
推荐食谱：金针菜猪蹄汤、金针菜排骨汤、金针菜瘦肉汤、金针菜鲫鱼汤等。
6、豆腐
豆腐可谓是物美价廉，但其却具有益气和中、清热解毒、催乳等多种功效。
推荐食谱：鲫鱼豆腐汤。
7、中药
中药中具有许多发奶的药材，配合相应的食材可做出多种珍馐美味。具有发奶的中药材有通草、王不留行、漏芦、桑寄生、穿山甲、路路通等。
推荐食谱：通草鲫鱼汤、王不留行猪蹄汤、路路通猪蹄汤等。
宝妈遇到乳汁不足时，切莫着急，必须建立胜心，让宝宝多吸吮，再配合相应的发奶食物，乳汁会慢慢地增多。
我先来答一个吧，主要是提醒新手妈妈们，避免踩坑。
我们老家有一种说法，就是米酒可以下奶，这个米酒加上鸡蛋和糖之后变得好像饮料一样，非常好喝。
我在生完孩子第一次喝时就爱上了这种味道。当然叫米酒其实不是酒，就是发酵了一下而已。
喝了这个之后，真的发奶效果好，孩子总是有的喂，我受到鼓舞，几乎每天喝，其他东西吃的很少。
可是出了月子，我带孩子去称重，医生很疑惑的问我，你这个孩子怎么不长体重啊，你这样可不行，孩子营养不良会影响发育的。
我一比较，和我一同去的家长抱的孩子都看着比我家的壮实，这下着急起来。
回去之后天天吃猪蹄排骨，小孩也就像吹气一样白白胖胖了，不过代价是我变成了大胖子。
说了这么多，主要意思是，食物光发奶不行，还要有营养，不然严重影响孩子的生长发育啊！
问题来了，你吃过哪些发奶的食物呢？分享一下吧！
大家在外面餐厅用餐，发现菜品里有一根长长的头发怎么办这个问题要看从什么人来说，理解的顾客管理人员来赔礼道歉及换一个菜基本就解决了，在者就是老板和经理来赔礼及打个拆就完了。如果有希比较精接的人那就必须要老板戓经理出面赔礼及此菜品更换和此菜免单。如果是遇到有理不饶人的那种人那就事大了，首先他要求叫老板来，并说一通所谓的健康和卫生等一通道理，还要求卫生部门到场并用手机拍摄视频并大声吵闹，并无协调之意。这时作为餐饮店主真是非常受伤并给出解决方案，在这种情况下店主只有备宰的事了，基本象这种情况他们这一桌餐费是不要想要了。还要培理道歉了。说实话作为餐饮行业这事肯定不对，但要绝对避免真的很难，因为一个菜的加工环节有几道过程，特别是忙的时候很难避免。如果出现此事不管是顾客还是商家都应相付理解和客观对待此事。如商家遇到此事应主动培礼并更换此菜，如有条件的商家应积极给于顾客长期优惠卡并作好顾客就餐和结账出门等一系列周到服务始顾客去除心理影响。
两全其美，生意兴隆。
我觉得在菜里面出现头发还好一点儿，可能是有时候掉进去的头发，相比那些苍蝇蟑螂，干净多了。可以跟服务员儿说一声，然后叫他看一看。他可能会跟老板说，这个菜应该会有免单或者是换一个吧。魏雨丝在外面吃饭。看到菜里面有个苍蝇，然后就就老板娘过来看了一眼。她直接端走了，然后重新再炒了另外一个菜。说实话那时候已经没有胃口了。
各位食客大家好，很荣幸能回答这个问题，我是一名厨师，今天回答这个问题，不是博得大家的同情，只是想让大家能够理解一下餐饮人，当你们到酒店就餐发现头发时，本道菜是可以退单或者重新做一份都行，然后是由 *** 厨师赔钱，不要结帐时又要打折又要曝光去为难服务员，都是打工的，你们这样会打击我们的自信心，导致服务人员出现断层情况，如果到大排档或夫妻店就餐时碰到菜有头发，不影响口味也就算了，毕竟现在夫妻店真没多少利润！我们有时也会和同事们出去聚餐，出现这种情况，都是一笑了之，其他我也讲不好，谢谢各位能理解[祈祷][祈祷]
我开了十几年的餐馆了，对于这个问题，每家餐饮都很常见，不管在我的店，还是我在人家的店都遇到过这样的情况，我在外面吃饭的时候，有这样的情况，一般将它拿掉就是了，要吗就根服务员说一声，叫他们注意菜里面有根头发，也不会去找老板的麻烦，站在同行来说，这是小事都能理解。在我的店里遇到这种事，我会向客人说对不起！把这份菜从新换掉，要吗这道菜不收钱，现在的客人都还是讲道理的，当然你当老板的还理智气状，不知悔改，那就是令当别论。
我这人不太讲究报以不干不净吃了没病的心理，由于工作的原因每天中午的饭差不多都在外面吃一般还都是一些小店如家常馆饺子馆什的实会的小馆里吃而这些店多为夫妻店或没两三个工人都不容易不会太计较吃饭时有头发在里面的事但会找老板说一声的一定要注意卫生。
在餐馆吃饭，菜里有头发，你们都怎么处理的要是在小饭店吃饭遇到这样问题，我选择忍让，毕竟小饭店菜品便宜，赚不了几个钱，做小生意的都是没钱人，不容易！要是在酒店就不一样了，酒店菜品贵，利润高，一盘土豆丝要卖几十元，他们完全有能力在赔一份！
你去饭店吃饭菜里有根头发你会怎么办？
如果是我，会看情况而定，如果是一开始，还没有开始吃，看到有根头发，可能会叫服务员来一下，指给她看，希望可以换一盘，毕竟有些恶心。如果菜吃的差不多了，也就告诉一下服务员，让他们以后注意些---其实我也不知道会怎么样？因为我没有碰到过。
我会看看其它菜怎么样，如没问题，当什么也没发生，只是不吃那道菜了，服务员或老板有空，会叫他们过来，把那盘菜撤下去，当然会叫他们看见那头发！
自己开过饭店，将心比心，应该没有一个人故意在菜里放根头发，这头发有可能本来在菜上的，有可能洗菜的阿姨掉的，也可能是厨师的，也许是上菜的服务员的，谁也免不了万无一失，忙乱中出点错！
只要饭店老板服务员过来，带着歉意问是否再炒一盘或换个菜，如果菜本来够了，我就不要他们再炒了，如果不够，换一个简单点的菜就可以！不会也不必为难人家！
这年头，挣点钱，都不容易！我又不是达官贵人，吃一顿要花几千几万，不去装逼了！想想应该也没人会来放根头发来害我，难道我就那么不值钱么？一根头发就想来害我？
但看有的人，会不依不饶，又要叫经理老板来道歉，又要叫免单赔偿，甚至要举报，真的把自己当上帝……这种人大多要么暴发户，要么小混混。
买单的时候，如果饭店很有诚意地主动提出这个菜免单或单子打折，我会说谢谢，考虑以后可能再去，如果他们不是很有诚意，你可有可无的样子，以后绝对不去就是！
悄悄的告诉服务人员，ta们就会知道怎么做了。
你不用纠结，维护消费者的合法权益是应该的正规的餐饮业都会处理好的👌
1.向您道歉
2.给您换菜或经过您的同意重新做一份
3.感谢您的宽容和谅解
内部整顿……
菜里有根头发，很正常，不至于大惊小怪。换位思考，就是自已在家做饭做菜，有根头发，也在所难免。
我最恨有人，拿饭菜里有头发、虫子说事。你可善意地告知橱师，大多人都会理解给你重换。