特别是有宝宝的家庭需要格外注意：如果担心小宝宝进食过程中摄取了过多的桔子导致身体不适应的情况发生的话呢？那么建议在孩子感到不舒服的时候立即暂停喂食并寻求专业医生的建议与指导来选择适合孩子的水果种类及数量哦！此外还要提醒大家的是吃太多柑果类食物也可能会导致类似“上火”的现象产生原因在于其内含有大量营养成分如维他命c若过量则可能导致体内容物水分过剩使人感觉口渴从而影响身体健康因此每日适量地享用2至3个即可啦~ 同时关于橙子是否会上火的疑问其实并无定论主要取决于我们的饮食习惯以及个人身体素质一般来说只要不是一次性过度贪多且连皮一起吃的话是可以保留橙子的营养价值的同时避免消化系统不舒适感的产生的喔!至于感冒期间能否继续享受这美味的果实还需根据个体差异而定虽然说它具有一定的抗病毒作用但因为它的性质偏温性所以如果是容易发热的人群来说还是尽量避免为好以免加重病情甚至引起口腔溃疡等问题所以在康复期应以清淡的食物为主并且注意休息保暖以加快恢复速度吧～ （注:以上信息仅供参考如有任何健康问题请及时咨询医生）
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