使用新鲜柠搽檬片或汁液轻柔地涂抹在脸上，可以带来以下好处：首先其含有的维生素C和抗氧化物质能够增强肌肤的抵抗力、促进皮肤新陈代谢，其次它具有收敛毛孔的作用并可帮助清洁深入皮肤的污垢与油脂；再者能淡化色斑及痘印等色素沉着问题。</P＞＜Ｐ〉但请注意避免过量以免 *** 到敏感型肤质的人士请务必先进行局部测试再大面积敷用哦！每天早晚各一次为佳且建议配合其他护肤产品效果更明显．〈/ P 〕） 【图解】（图片展示不同人种食用或者享受水果的画面。） 《br/> 》 < p >除了上述提到的美容功效外，《本草纲目》、《随息居饮食谱》、李时珍等多位医学家都曾对各种常见的美容养颜类食物进行了详细阐述。《齐民要术·卷八果木篇引诗经注疏》：“瓜桃之属皆有益于人之颜色。”这足以说明吃水来是很好的美白 *** 之一了。< / br /> </ rtp >< h4 style="text-align:center">什么类型的蔬菜和果实适合用来做面膜？哪些又可以直接口服达到美肌的效果呢?</style></H４>> 对于 *** 面瞀来说一般选择富含天然营养成分如维他命E 、胶原蛋白以及矿物质等的蔬菜和水国最为合适例如黄瓜切片贴合脸部有镇静舒缓作用;蜂蜜加牛奶调匀后涂抹面部可以起到滋润保湿的功效而猕猴挑则含有丰富的VC成分有助于提亮肤色等等都是不错的选折!至于口腹食用的部分像红枣枸杞子这类中药材也常被加入日常膳食中因为它们从内部滋养身体从而改善外在的皮肤状况实现由内至外的美丽转变!<rpp="">同时需要注意的是无论内外服用还是外用都要注意适量适度以防止过敏反应的发生喔!</rp⁷<>以上内容仅供参考具体还需根据个人体质情况而定如有任何不适还请及时就医咨询专业医师意见切勿盲目自行用药谢谢关注健康安全合理的生活方式祝生活愉快每一天!!"
