葛根粉是一种广受欢迎的中草药食品，因其具有多种保健功效而备受推崇，然而在食用时也需注意一些禁忌事项及正确使用 *** 以避免不必要的健康风险或不适感产生。，对于以下人群来说尤其需要注意以下几点建议与注意事项: 首先孕妇、哺乳期妇女以及患有慢性疾病的人士应在使用前咨询专业医生的意见并遵循医嘱进行合理搭配和使用量控制；其次由于它含有丰富的淀粉成分不易消化过多摄入可能导致腹泻因此脾胃虚寒者应该尽量避免长期大量摄取以免引发肠胃不适症状出现大便溏薄等不良后果再次因为其属于偏凉性食物容易损伤人体阳气所以体质虚弱尤其是心肺功能不佳心率偏低的人群也应该谨慎选择是否需要长时间服用最后对任何食物过敏特别是已知自己对某些食材如牛肉羊肉或者辛辣性强的调料（比如胡椒姜蒜）有不良反应的个体应当立即停止进食相关产品并及时就医处理此外如果个人是敏感体质量身且无医生指导的情况下不建议随意购买自行尝试食用来达到治疗目的同时也不建议在空腹状态下直接服下而是最好安排于饭后半小时至一小时之间再行享用这样更有利于身体的吸收利用并且减少可能出现的副作用另外若发现自身存在对该产品的过敏反应请立刻停用并向医师求助获取进一步的帮助和治疗所以了解这些信息后我们才能更好地发挥它的营养价值让它在我们的生活中发挥出更大的作用为身体带来更多的益处但同时也应注意不要盲目跟风要结合自身的实际情况来做出合理的饮食调整以达到最佳的健康效果 希望以上回答对您有所帮助！
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