到了40岁的女人，有哪些时髦又显气质的搭配推荐

让人觉得穿打底裤很时髦。上体紧身织物光泽度高，清洁效果得到充分发挥，十分美观。穿着非常有弹性，质地舒适简洁优雅，不失个性。衬衫搭配上自由穿会展现不同的柔美。上装随意搭配也很棒，漂亮大气的服装还有进一步瘦身修身的效果。新潮的打底裤很简单，不简单。

穿着打底裤温暖你的生命，低调而华丽地展现你的美。时尚不仅是休闲的穿着方式，范围也非常广泛。裤装风格大大增强了裤子的手感，轻盈的穿着显得优雅。腰穿得体，展现一种活跃的气氛，弹出弹力使身体完全贴合，画出线条。闲适时尚，穿什么都有不同的品味，看起来很漂亮，一眼就喜欢。此外，身体的构造也不好。

改善穿着舒适，营造高档气氛，有别于一般短裤，身材好，休闲气氛好。中腰的设计很得体，很有视觉美感。简洁而不失个性，特别的精致时尚。非常苗条的裤子具有伸展腿部的效果，可以像矮小美女一样控制。不仅细长的打底裤，滑腻的设计也让身材瘦小的肉隐藏起来。这条裤子真有学院风，又高又瘦，特别优雅大方。不仅在短裤上加点亮色，随意搭配也是对的。由于布料舒适、柔软，这个小脚袋非常吸引人注意。细部方面，女性匀称的身材突显出了身材的苗条。

我是英家窄眾，羊绒针织行的一枚小学生，喜欢在这里向大家学习和分享此类内容。虽没有竹竿身材网红脸，但却希望能让平凡的你我变得美丽。

40岁对于女人来说，其实早已经有了自己的穿衣风格或者说是搭配习惯。

但是从心理层面来讲，对于减龄效果明显的款式，基本上还是没有什么免疫力的。出门上街，展现给人的除了稳重之外，更多的还是要求能够体现出属于自己的气质。款式长短肥瘦自不必说，肯定是要合体的，设计上配饰上也不要或许繁杂。服饰的颜色是否能够提亮肤色，我想亲们心里都已经有数，常选的偏深的蓝色系、红色系中的酒红等都是比较安全的。 现在流行中更多的还是以经典简洁款。进入夏季，衣橱里如果有几件剪裁得体材质俱佳连衣裙，那就会让你的出行变得省心不少，除此之外，高腰阔腿裤也是不错的选择，更是显瘦的百搭款，颜色选择上尽量清淡，毕竟要迎合夏天的感觉。我相信，一旦过了40，大家对什么流行什么不流行就不会看的那么重了，毕竟自己经历的流行年代已经更迭的让你失去兴趣了，内心下意识的也就更加关注衣服的材质与做工，还是我一开始说的，尽可能的使自己穿上去显得知性优雅还得减龄。 相信我，成 *** 人的感觉就是40岁起。

我是英家窄眾，感谢亲们的支持关注，喜欢的就点个赞，竭力为大家提供更多的搭配体验。

40岁的女人，是正当年，在这年龄段的人不能说老了也不能说很年轻，正是成熟中又带着活力的阶段，是最有魅力的年纪。那么在这个年龄段要如何选款来搭配呢，既时髦又显气质，好看又稳重大方。

其实在日常的所有穿搭中你会发现有些款式是和颜色是不挑年龄的，比如牛仔裤就是一款独特的裤子，任何人穿搭都能穿出减龄的美，简约又大方。但是对于中年人来说，这样的牛仔裤少了几分稳重感，其实还可以挑选一款小黑裙来穿着，小黑裙的魅力跟牛仔裤比起来是完全可以媲美的。

当然在对于40岁的女性来说，小黑裙款式不能太简单，也不能太有个性，简单了容易穿出单板的效果，缺少了几分活力的气息，太有个性了给人一种轻浮感，少了稳重端庄的美。就比如这位小40岁的阿姨姐姐，就选了一款长袖的小黑裙，在初秋穿着适宜又稳重。

在款式上采用了短款的版型，偏修身的裁剪，穿出了简约又显身材的到美，这样的版型可以轻松地体现出挺拔的身姿，优雅的气息，对于这年龄段来说，穿出这样的效果可以更好的呈现出清新与魅力。而这款裙子的裙摆开叉的设计采用了细绳编织成渔网形状来修饰，这样的搭配起到了画龙点睛的效果，让整体的穿搭感变得时尚又减龄，充满了美的活力。

所以说40岁的女性不用怕，保持一颗年轻的心，是很容易穿出清新又减龄的美，带着时髦的气息。只要会穿搭，美就这么简单。

女性到了40岁，穿搭不要随意搭配了，学会这6种搭配时髦有气质！

都说女人上了年纪，是不好再怎么打扮自己的，会有搔首弄姿的感觉，但其实这种说法是不正确的，尤其是对于上了40岁的女人来说，学会穿搭是最重要的，而不是只懂得随波直流，不然任何的好气质，都会在随波直流之下被埋没。

作为一个有追求的女人，对自己的穿搭一定要有看法，有想法，不能别人穿什么，就跟着买什么，或者别人叫你怎么穿，就听别人怎么说，一定要美出自己的新高度，只有穿的舒服，有气质，才能给人一个好印象，让人觉得你是一个极其有品味的人，小西今天给大家推荐6种搭配，适合追求时髦有气质的40岁女性参考。

▲谁说阔腿裤是年轻人的专属？时尚是不分年龄的，尤其是纯色阔腿裤，给人一种纯情小姑娘的既视感，而且瞬间年轻了十几岁，尤其是九分阔腿裤，更是把整个好身材展露的一览无遗，再搭配一件衬衫，不但洋气百搭，而且感觉优雅无比，瞬间成为这条街最靓的妞。

▲超长款的阔腿裤更显气场，上半身配上白衬衫，墨镜霸气全开，一定要穿上高跟鞋哟~

▲裙子是最能显示出一个人的气质的，尤其是半身裙，穿在身上有塑形的效果，尤其是不规则的半身裙，不但能提高腰线，从而让自己看起来腿更加长，腰更加细，而且更有魅力，简直不要太迷人。▲这时候搭配一件宽松版的白衬衫，气质也跟着上来了，整个人的品味也提高了不少，简约大气正适合40岁的你。

▲最有气质的装扮莫过于连体裤了，只要搭配的好，分分钟碾压国际名媛，看起来不但优雅大方，而且非常知性，相当减龄，尤其是在发配一双夏日清凉高跟鞋，走在大街上，那回头率有岂止100%？

▲48岁的闫妮就很喜欢选择连体裤来造型，而且一眼就能给人留下好感，也是一种社交的必备穿搭，以这身穿搭出场，时髦又有高级感，必然能碾压同龄姐妹。

▲生活永远都不是单一的，穿搭更不是，偶尔也需要一些色彩来渲染，改变一下自己的look，给人一种完全不一样的感觉，这时候就可以选择美美的印花裙，颜色不需要太艳，但是也不能过于暗淡无光，再搭配一个手提小拎包，给人一种简约大方的感觉，而且非常干练，气质看起来也会跟二十几岁的花季少女，减龄效果很出色。

▲牛仔裤在时尚界是永远不会过时的，而且相当减龄，像闫妮这样的机场秀搭配很可取，吊带内搭T恤再搭一条微喇叭牛仔裤，更加可以完美的将自己的不足给遮住。如果想要女人味一点，那么不妨试试小鱼尾的牛仔半身裙，上半身搭配基础款的白T最有活力。

▲对于40多岁不是很会穿搭的女人来说，衬衫连衣裙无疑是懒人搭配的首选单品，但是对于适合自己，且懂得各种颜色搭配的女人来说，衬衫连衣裙可以让你更加完美，举手投足之间都能让人移不开眼，比起随波直流的款式，衬衫连衣裙更经典更难看。

▲虽然说40岁是一个尴尬的阶段，但是要是懂得好好的去打扮自己，那么你也是能成为整条街最靓的妞的哦！做女神还是随波直流，全部在你的一念之间啦，所以学起来吧，只有穿搭得体，才能给人留下第一好印象呢！

关于40岁女人的穿搭我们分享了：阔腿裤、不规则半身裙、连体裤、印花连衣裙、牛仔单品和衬衫裙的搭配，今天就分享到这里啦。本文由：小西穿搭原创，图片来源于网络，如有侵权，请联系删除。

我是时尚号作者，平时喜欢研究服装穿搭，希望回答对您有帮助！

40岁是女人很有魅力的一个阶段，完全褪去了青春的羞涩和幼稚，但又没有过于大龄，属于举手投足皆风韵的年纪，这时候穿一些基本款衣服，品质感和颜色选择比较重要～

条纹衬衫是简单又大气的单品，直接搭配一双亮色凉鞋时尚靓丽
藏蓝色是很适合这个阶段的颜色了，西装外套搭配小碎花红色连衣裙，或者修身设计的收腰简洁连衣裙，都很好看浅卡其搭配纯白色套装，收腰条纹长袖衬衫裙，都简约又时尚感满满墨绿色修身长袖针织衫，
搭配白色裤子和卡其色凉鞋，简单时髦黑色和藏蓝色是最不挑人的颜色了，收腰纯色连衣裙大气端庄小西装，搭配纯色内搭上衣，配上半身裙，时髦有风度简单纯白色衣，搭配黑色九分阔腿裤，腰间扣子很有设计感希望回答对您有帮助！

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当然是继续坚持咯，如果放弃岂不是之前的锻炼都浪费了吗。

另外，减肥只会是全身脂肪同步减少，不可能出现单独某一部分脂肪降低，所以如果在锻炼中只是单独锻炼腹部，对于减肥肯定不会有明显的效果。

减肥效果最好的运动就是有氧运动和无氧运动相结合。

有氧运动包括如跑步、游泳、跳绳、爬山等，每次运动坚持45分钟以上。

在有氧运动之前或之后做10-20分钟的无氧运动，如俯卧撑、深蹲、引体向上、器械训练等。

或者在有氧运动之后做一些腹部的针对性训练，如平板支撑、开合跳、波比跳、俯身登山等动作对腹部的锻炼有非常好的效果。

平板支撑

开合跳

波比跳

俯身登山

另外饮食也需要注意，吃饭只需要吃八分饱左右，每顿饭都不要吃太撑，八分饱既便于控制体重，也有利于身体处于最佳状态，日常饭菜也需要注意少油少盐。

同时不要喝饮料，用水果来代替饮料。饮料的糖分要远远高于水果中的糖分，感到饥饿时也可以吃一些水果充饥。

最后健康的作息方式同样必不可少。早睡早起更有利于人体自身的新陈代谢，更有利于机体自身调节。

祝您健身愉快。

肚子脂肪减不掉可以通过调整饮食结构加减肚子脂肪的运动辅助，就能健康的减肚子脂肪从而达到苗条和体形美的效果。肚子脂肪多属于不规律的饮食和不良的生活方式导致的。肚子脂肪多既影响体形又影响身体健康。

肚子脂肪多是什么原因导致的？

1，压力大。

生活和工作上的压力，会让你容易吃高热量，高脂肪的食物，压力激素皮质醇还会增加身体所需的脂肪含量，扩大脂肪细胞。

2，饮食不规律和爱吃长肚子的食物。

经常吃高油脂食物，如油条，酥饼，饼干，方便面等油脂多的食物。在加上精米精面，会 *** 胰岛素大量分泌，促使脂肪向肚子集中。

3，久坐少动。

有很多人因为一天的工作感觉比较累，吃了饭立马坐下或者躺下， 这样不但影响了食物充分消化，更会增加胃肠负担，久而久之来不及消耗的食物转化成脂肪堆积在肚子上。

怎样减掉肚子脂肪？

一，饮食调整。

1，选择高蛋白低碳水低脂肪食物，远离高热量，高油脂食物。

高热量高油脂的食物营养价值太低，带来的饱腹感也很短暂。而高蛋白低碳水低脂肪食物既能补充身体所需的能量，又能减少热量的摄入，还能保持长时间的饱腹感。是健康减脂首选食品。

2，减少晚上吃东西的习惯。

有很多朋友喜欢晚上吃食物，尤其是临睡前吃食物。其实晚上吃食物除了增加胃肠负担以外，还会增加脂肪堆积。另外临睡前吃食物还会降低睡眠质量。

3，增加高纤维食物摄入。

高纤维食物可以维持肠道健康，清除肠道内的垃圾毒素。富含高纤维的食物有哪些，如燕麦，红薯，玉米，番茄，蔬菜等食物。

二，运动辅助。

想要减肚子上的脂肪，运动是必不可缺的。增加减肚子的运动更利于让肚子变小和减少肚子上的脂肪堆积。

可以选择如快走，骑自行车，跳操，缩腹走路等运动，这些运动坚持做下去就能慢慢减少肚子上的脂肪和消耗肚子上的脂肪。其中缩腹走路是减肚子的最佳运动之一，缩腹走路随时随地都可以进行，如上下班时间，平时逛街都可以进行，关键是简单和不占用任何场地。

刚好我也在减肥，比较明显减掉的就是腹部这一块，所以我说一下我的建议——

都说减肥是运动＋饮食的问题，我觉得这句话绝对是对的，但是在饮食方面真的一定要注意，我有段时间运动量是平均每天在2.5小时，那会儿我还是该吃该干嘛干嘛！

我试过了两周，体重变化大概0.4公斤，一斤都不到，但我运动量是真的没有少过的。之后我开始选择挑食，什么不吃什么吃，都一定打卡。

网上有一种专门测你一天需要的新陈代谢，我自己会在那个值再减去两百到三百左右，减肥一定要对自己狠一点。一公斤脂肪是7700卡路，所以你想得努力多久。

从我减肥开始，我很注重控制的两个点是米饭和面食；炸过的面食我基本不吃，米饭晚餐我一定不会吃不会碰，午餐就吃½，当然这个可以看你的饥饿程度。建议站着吃饭，因为容易真正达到七八分饱，不会说像坐着没有感觉站上来之后就特别撑。

运动的话我是打卡了周六野和林芊妤的系列，详情可以去b站搜一下，如果你要坚持建议下载，流量蛮贵的，当然你用WiFi就忽略我这句废话。

补充一件事，就是我坚持那些运动，包括控食大概两个月左右，腰围瘦了7cm，我不知道这个算不算瘦的多，但是真正区别很大。

如果是上腹，减掉的话比较容易，因为它那里主要是久坐不站还有积食的原因，可以适当喝一下茶，清理一下肠胃；

如果是下腹，我是觉得这一块是属于固定脂肪就不是一般能减掉的，少吃一定是最基本的，其次吃完不要马上坐下来，我是会站一个小时，这个行为不能减下腹只是不要再增加脂肪了，真的要减的话，很多虐腹视频，一定要狠一点。

没有局部减肥但有局部塑身，结果就是肉看上起紧实了，该走的脂肪还是会走的。

我减任何一个地方，都是基本不碰奶茶不碰油炸食品，甜品能少就少，真的忍不住就吃那么几口可以有心理安慰，不然怕后期心态不好，更加容易暴饮暴食。

加油

随着岁数的增长，您已经会发现自己的肚子变得越来越大，特别对于现代人多吃少动的问题而言；有些人更加“奇葩”，身体的体重很正常，而且看起来也不胖，但唯独肚子特别的大。其实，您的“大肚子”和内脏脂肪有关，靠谱减掉大肚子，您应该如此作为。

为什么大家的肚子会越来越大？

各位的肚子变得很大，主要是因为饮食不科学、大量食用精制食物、饮食大鱼大肉、长期久坐、缺乏运动等现如今比较集中的原因所导致；另外，有些药物也会导致内脏脂肪增加。

而且，内脏脂肪需要引起大家的注意，内脏脂肪的增多远比皮下脂肪增多的危害更大，内脏脂肪含量越高，患糖尿病、心脏病、痛风以及不孕不症的风险也会增加。

靠仰卧起坐可以瘦肚子吗？

很多人靠仰卧起坐来起到减肚子的作用，其实而言，并不是特别靠谱。无论是仰卧起坐还是其他瘦肚子的运动或动作，起到的最大作用都是增加腹部的肌肉，但是这样的运动并不会帮助您将脂肪变成您想要的肌肉。

如果您经常做仰卧起坐等锻炼腹部肌肉的运动，如果您的腹部脂肪还没有被消耗掉，那您此时的肚子只会看起来更大。

保鲜膜瘦肚子、瘦身霜瘦肚子也都不太靠谱：

保鲜膜瘦肚子这种极端 *** 也是很多人选择的，但是这类 *** 只会让您暂时出现脱水的情况，稍微一喝水，体重很容易就又涨回来了；另外，靠瘦身霜去减肥其实原理仅仅是皮肤发热，加速出汗，这种所谓的 *** 仅仅停留在对于表层皮肤的 *** 上，并不能真正起到减脂的作用。

科学减掉肚子，您应该这样做：

• 饮食要更加偏向“减脂增肌”：
  

请您注意，无论是减肚子还是减其他部位，请拒绝盲目节食，靠饿是不会解决问题的。

饮食需要进行适当调整，改善食物的搭配比例，拒绝食用或者少量食用含有各种精制糖的甜食、甜饮料等零食，减少脂肪物质的摄入。蛋白质上建议您可以多吃一些含优质蛋白质的鱼禽蛋等食物，蔬菜一定要够量。

• 运动要选择针对全身的运动：
  

选择燃烧全身的运动来提升燃脂的效率和速度，比如深蹲，再比如划船；如果您仅仅是锻炼腹部，那燃烧消耗的卡路里相对有限，想要减肚子，您首先需要做的是燃烧足够多的热量，减掉更多的脂肪物质。

• 另外，要增加专门针对腹肌的运动：
  

腹肌，其实就埋在您的腹部赘肉下面，脂肪变得越来越少，腹肌相应就会更加清晰。在做全身运动的同时，建议您可以适当做些针对腹肌的运动，卷腹、仰卧蹬车、平板支撑等运动都是靠谱的选择。

肚子很大不要紧，您首先需要搞清楚原理，靠谱减掉大肚子，请您科学调整饮食＋运动，愿您健康减肥。

注：王思露原创内容，希望对您有所帮助；图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

肚子上的赘肉作为全身最顽固的脂肪之一，想要减掉它，其实挺难的，但并不是就没有办法了。想要有效减掉肚子上的脂肪，一定是需要运动、饮食、作息时间、心态心情等多方面的因素同时决定的。

而很多人减不掉肚子上的脂肪，主要原因有两点：一是减脂的 *** 不对，二是不够坚持。这两点原因再细化又可分为三个可能：

1. 坚持够了，但减脂 *** 不对；

2. 减脂 *** 对了，但不够坚持；

3. 减脂 *** 不对，同时也不够坚持；

因此，想要有效地减掉肚子上的脂肪，就只能是第四种可能——减脂 *** 对了，同时也足够坚持。

那么，有哪些有效的减肚子脂肪的 *** 呢？又有哪些是我们经常做但错误的 *** 呢？

1、减肚子上脂肪要先减全身脂肪

首先，我们需要明白一点，想要减掉肚子上的脂肪，只训练腰腹部位是不能瘦肚子的。这不仅是很多想瘦腰的人的认识误区，也同样是很多想要练出腹肌的人的错误认识。

一般来说，肚子上有脂肪堆积，那么身体的其他部位也一定有多余的脂肪。想要瘦腰，应该先把全身整体的体脂率降到一定程度，然后在此基础上通过训练燃烧腰腹部位的脂肪，这样肚子的脂肪才会真正地减掉。否则，再怎么做训练腰腹部位的动作，效果都不明显，也很难减掉。

说到体脂率，一般男性的正常体脂率在15%～18%之间，女性的正常体脂率在20%～25%。只要体脂率在正常范围内，肚子上的脂肪含量就一定不会太高，甚至腹肌的轮廓可能也会若隐若现。

2、仰卧起坐不是最好的瘦腰 ***

根据很多人的错误认识，想要瘦肚子，第一个想到瘦肚子的 *** 一定是仰卧起坐。但是仰卧起坐并不是最好的瘦肚子的 *** ，而且如果动作不标准还很容易扭伤腰椎和脖子。

其实，早就有实验证明，我们从小学习的仰卧起坐对燃烧肚子上的脂肪并不是很明显。

想象一下，绝大多数人做仰卧起坐都是双手抱头，然后使劲把劲椎往前掰，腰部和脊椎的活动幅度很小。也就是说，做仰卧起坐很容用头部活动带动上半身活动，很少锻炼到腰部。如果肚子上的脂肪本来就很多，那么训练到腰部位的可能性就更小了。

就算能把仰卧起坐做标准，但是相比卷腹、十字挺身、平板支撑等这些动作，仰卧起坐的效果还是很小的，很不划算。这也是为什么现在有很多声音建议大家不要再做仰卧起坐的一个重要原因。

3、久坐不动会继续堆积腰部脂肪

造成肚子上脂肪堆积的一个普遍性原因大概就是久坐不动。现如今大家的工作强度都很大，每天都有做不完的工作，所以导致越来越多的上班族长时间坐在电脑前，缺少运动。

那么为什么腰腹部位最容易堆积脂肪呢？那是因为我们的腰腹部位是内脏分布区，从自我保护角度看，腰部堆积脂肪是为了保护体内器官和各种重要组织。

长期久坐不动，我们身体的消耗的能量减少，过多的能量就会转化成脂肪并优先堆积在腰部部位。不仅如此，久坐不动还会引起椎间盘组织弹性减退和脊柱骨质增生，肠胃蠕动减慢，增加肠胃负担等现象。

所以，也许你控制了饮食，训练 *** 也正确了，但是长时间坐在电脑前不动，这可能会把你减掉的脂肪又补回来了。

4、坚持不够是瘦肚子脂肪的最大阻碍

能不能减掉肚子上的脂肪，最关键的步骤就是用正确的 *** 坚持下去。如果做到了减脂的 *** 得当，低脂低热量的饮食习惯，规律的作息时间，心情舒畅轻松，但是肚子脂肪没有减掉，那么只能说明坚持不够。

对于很多人，坚持不够就是他们瘦肚子脂肪的最大阻碍。不够坚持可能是意志力不坚定，决心不足，也可能是其他外部因素。如果正视了自己的减脂失败的原因，并且做出改变，小编想要每个人都可以减掉肚子上的脂肪，最后拥有平坦的小肚子。

小结

所以，针对大多数人肚子脂肪减不掉的主要原因有两点，一是减脂的 *** 不对；二是不够坚持。往细了说就是这三种可能：

1. 坚持够了，但减脂 *** 不对；

2. 减脂 *** 对了，但不够坚持；

3. 减脂 *** 不对，同时也不够坚持；

想要有效减掉肚子上脂肪只要做到减脂 *** 正确，同时也足够坚持就行了。

那么有效的减掉肚子脂肪的 *** 是：

1. 减肚子上脂肪要先减全身脂肪，只训练肚子是不能瘦肚子的

2. 仰卧起坐不是最好的瘦肚子 *** ，卷腹、十字挺身、平板支撑这些动作效果更好

3. 长期久坐不动会继续堆积肚子上的脂肪

4. 坚持不够是瘦肚子脂肪的最大阻碍

因此，肚子脂肪减不掉，主要原因还需要从自己身上寻找。

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我认为，影响最大的应该是脸部。女生年轻时脸上软组织饱满，看起来就满满的胶原蛋白。显得温婉甜美，非常富有少女感，而且还会比较有富贵人家女孩子的大气的感觉。但是，如果脸部过瘦，容易显得老相，寡淡刻薄，以及苦相。最近让全网都恨得牙痒痒的尔晴就是一个例子。

她在《延禧攻略》中看起来长相寡淡，并且似乎总是一副苦大仇深又心思狠毒的样子。当然，这也让她非常好地塑造了尔晴这个角色。

然而，不查不知道，原来这个尔晴在八年前居然甜得让人心动。

2010年，尔晴的实验者苏青就出演了《美人心计》里的张嫣，她在剧里是一个古典温婉的皇后。那个时候的她看起来根本就是人畜无害的小白兔，反观现在的尔晴，真的是气质变化太大了。

她这八年来的气质给人感觉就是变狠了，当然，这也有她的精湛演技的加成。毕竟尔晴在剧里是一个一心想攀高枝的心狠手辣的心机女。而造成她气质巨变的首要原因是来自于她的眼窝。张嫣时期的她眼部脂肪饱满，甚至有点点肿泡眼。而现在瘦了后，眼窝非常深，深眼窝配合她的眼神就容易表现出阴险的感觉。

其次，随着年龄增长，苹果肌、面颊、太阳穴的软组织都会流失，造成了她的面部凹陷，而正是她的凹陷造成了苦相。由于面部骨骼高低对比过于剧烈，脸部的弧度会不再圆润流畅。流失得多了，甚至是会造成菱形脸、六角脸，再加上自己的原生表情不给力的话，就会看起来寡淡又苦相。

女生的哪些部位瘦了很好看，哪些部位瘦了反而会不好看？

个人感觉女生大腿，腰部和小肚子瘦了会比较好看。脸部瘦了反而会不怎么好看，因为脸部一瘦下来皮肤就容易松弛，脸上皱纹也会有所增加，比较显老。脸部还是有点肉肉，看上去满满的胶原蛋白看起来好看，白 *** 嫩的。还有女生的肩膀和后背的赘肉减点会也非常漂亮，整个人都挺拔了，感觉像整容，身形气质立马不一样了。感觉整个人更有动力去减肥了。女生爱美爱漂亮，趁自己年轻还是减一减，有一个完美的身材才可以逛街买漂亮衣服。不然太胖穿上衣服也展现不出衣服的效果，平时注意饮食习惯要清淡，多锻炼身体，平时运动可以快走或者跳减肥操。每天运动坚持在40分钟左右，希望早日减肥成功。

看来，很多人审美比较一致，认为腰瘦、腿瘦会更好看，当然这个瘦是要在健康范围内的瘦。

腰瘦这样显得身材玲珑，曲线优美，而腿瘦会显得修长，也会让人看起来更显个，也无怪乎很多女生想要瘦腰、瘦腿。

↓不同的身材，你最喜欢哪种？

哪些部位瘦了不好看？

很多人首推就是面部凹陷了，比如太阳穴凹陷、脸颊凹陷、眼窝凹陷、苹果肌不饱满等。

凹陷的面部线条看起来比较锐利，颧骨突出，一方面显得精神气色不是很好，看上去比较老相，另一方面显得严肃不好接近，不好相处，这就是很多面部凹陷人士的烦恼了。

面部凹陷这些问题一部分是天生的，一部分是后天形成的，比如减肥过度、衰老导致的软组织萎缩造成的的。

正因为觉得不好看，大家才会想要做面部填充，比较简便的比如玻尿酸填充，效果更理想持久、性价比更高的就是做自体脂肪移植面部填充，填充后面部饱满圆润，线条会更流畅，看起来就更年轻温润了。

另外，很多人也觉得胸部臀部太过扁平也不好看，这是女性曲线美的一部分，所以也才有很多女性会做丰胸、丰臀手术。当然，好看是一个方面，如果健健康康的，不管是瘦还是丰满，都有各自的美。

个人观点。

1、因人而异吧，那种可爱肉乎的女生，就算不瘦我也很喜欢。

2、拥有大长腿的女生，这种女生的特点就是拥有令人羡慕的长腿。但过细或过粗都会影响美观。

3、单个部位很胖的女生，这种女生就更让人羡慕了，这都是老天爷赏饭吃，当然是越大越好→_→，但也有一些会胖在手、脸、腰等，让人很尴尬的位置，这就需要小仙女们自己努力了。

你好，很高兴能回答这个问题！

我个人觉得，女生的胸和 *** 太瘦了不好看，腰瘦了会好看。

为什么这么说呢？

现在大时代的审美标准，人们所谓的身材好，其实就是 *** 。

女性身材的美，即曲线美。

所以胸大 *** 翘的女生，会给人以身材好的感觉，相反如果这两个部位太瘦，可能就缺少了一定的美感。

有些人也许天生胸和臀就比较扁平，这种情况，如果腰很细，也能造成视觉上的 *** ，腰越细显得臀越翘！

所以我个人认为，瘦腰很重要！

但其实现代女性，对自己的身材要求比较苛刻，很多时候畸形审美。

比如为了瘦腰摘掉几根肋骨，或者穿束腰将器官勒到位移。

追求美固然重要，但无论如何都要建立在健康的基础上。

没有人天生就拥有完美的样貌和身材，与其不停地找自己的缺点，不如多看看优点。

毕竟自信的女人，才是最美的！

哪个女人不喜欢自己的身体，其实你老公更喜欢，所以女人都会特别注意身体和身材的保养，那么保养身体自然离不开一款好用的身体乳，身体乳主要是美白补水和紧致抗衰的，还有就是鸡皮肤和红点，所以进我们就推荐几款非常好用的身体乳，奉献给大家，希望美女们的身体越来越好，还有一点身体乳用好了，胳膊和脖子还有手脚都会变的很细腻，很好看。

1 科颜氏身体乳

推荐指数：★★★★★

这款质地不算轻薄，但是超级神奇涂上身吸收超快的，滋润度也不错！自从用了它腿部上的小红点好的太多，保湿效果很不错的。

2 宣致蜗牛原液焕颜乳

推荐指数：★★★★★

这款是河南的真正的天然蜗牛原液乳液，本身是用在脸上的，但是因为价格不太贵，而且又是真正的蜗牛原液的，河南黄河故道的蜗牛原液是全球主产地，原料出口韩国伊思和法国娇润诗等大牌很多年了，有一次感觉身体很多部位很粗糙，记得这款乳液效果很好，所以就涂全身了，奢侈一次，第二天效果真的超好，鸡皮肤和红点都得到很好的改善，比一些磨砂膏好用多了，蜗牛原液被称为护肤黄金液，修复紧致肌肤的，用完肌肤特别的细腻水润，非常nice的国货。

3 伊丽莎白雅顿绿茶身体乳

推荐指数：★★★★

这款绿茶的用的时候很清爽的，洗完澡就擦了全身，真的是香到爆炸。我的天当天晚上一直被这香味熏得睡不着 一晚上都没睡好，所以一次不要用太多。

4 茱莉蔻玫瑰身体乳

推荐指数：★★★★

质地盈润，极易吸收。为肌肤提供深层持久的保湿修护。呵护肌肤的同时为肌肤重注活力，天然植物油与自然沁香深层滋养肌肤，肌肤重现亮泽光彩。

5 欧舒丹甜蜜樱花身体乳

推荐指数：★★★★

最近还新出了一款粉彩樱花 *** 系列。不带闪满足了许多不喜欢闪的美少女。并且粉彩樱花这一款比甜蜜樱花还要香。瓶身设计也不太一样。介绍上说是以水粉画为灵感。

6 松山油脂柚子身体乳

推荐指数：★★★★

最近入手了一瓶大爱的身体乳，日本的松山油脂柚子身体乳，特别的轻薄滋润，而且也很清爽，淡淡的柚子香让人精神都很舒缓。

7 菲诗小铺身体乳

推荐指数：★★★★

这款价格不贵，用起来也很舒服，功效差点意思。

8 标婷维生素e

推荐指数：★★★★

这个如果是保湿的话真的很不错，价格超便宜，可以用在脸上，也可以当身体乳用，主打保湿的。

9 珂润身体乳

推荐指数：★★★

质地稀稀的，很容易抹开。因为身体的面积，比脸的面积要大很多！所以很容易抹开，是很大的加分项。

10 BeautyBuffet牛奶身体乳

推荐指数：★★★

只闻瓶口的话香味比较重，很喜欢涂抹之后有淡淡的甜甜的冰淇淋的味道，比较容易抹开，之后也不会觉得黏黏的。

现代女性越来越注重生活的品质，所以身体乳很受欢迎，大家都很爱护自己的身体，今天这10款身体乳都是目前最好用的了，超值超好用，对身体的保湿补水和肌肤一些问题都可以有效解决，还可以细腻肌肤，让全身都美起来，然后自己特别有吸引力。

身体乳是精致的小仙女必备的神器啦，走在人群中有好闻的味道总是会给人好印象～

下面我来推荐几款好闻的身体乳，可以作为参考：

1.气味图书馆身体乳 凉白开

凉白开是气味图书馆里风最大也最热门的一个味道啦，很多人描述它是老式水壶煮开的热水，掀开盖子后水蒸气的味道，其实我觉得它就是那种很清新很特别的味道，就像校园电视剧里学长白衬衫上的味道，舒服又迷人，淡淡的闻起来完全不会腻～

2.气味图书馆身体乳 鲜奶油和小红莓

这个味道比较冷门，很少人推荐，但是是我个人很喜欢的味道～和凉白开完全不同的风格，这个味道是那种很甜蜜很少女的味道，很像阿尔卑斯草莓味糖果的味道，每次涂身体乳的时候都要先好好的问一问啊，美少女必备的甜美小神器！

3.Laura Mercier身体乳 琥珀香草味

天哪，这个身体乳真的是太喜欢了，一打开盖子就是超级香甜的香草冰激凌的味道，涂完衣服上也会留下香草的味道，睡觉的时候都是香香的！而且质地很水润，不会黏腻，留香也超级持久哦～

4.Formula of beauty身体乳 粉椰子

很多人都是先被它的包装所吸引的，街头涂鸦风和少女的粉色红桃心，超级酷的～可盐可甜的味道，甜味和花香味结合起来，少女中又有点性感嘿嘿，它的味道很有存在感，但是绝对不会熏，是很自然恰到好处的香气哦…

5.POLA身体乳

Pola的这款身体乳是和一个皇室香氛品牌联名推出的，所以是各方面都完美的存在！整体是一个花香调，主要是百合、鸢尾花、蜜柑、木兰花等一些植物精油，很清新的花果香味一定要入手哦～

大家有种草到喜欢的身体乳吗？

您问到了身体乳，我给您推荐一款，2018年12月22日在西安大悦城维密天使奚梦瑶来专卖店站台，她又高、又瘦、皮肤超白，我当时在现场。

我们在现场的粉丝还体验了商店里的各种化妆品，店员小姐姐给我介绍了一款身体乳，说是欧美最流行的及香水和身体乳一体的维多利亚秘密这款身体乳，它真的是味道带点花香，让人闻过后有一种马上放松心情的魅力，而且淡淡的香味会持续很久，涂抹在身上不油腻吸收的特别快，你可以试一试，价格也不贵。

娇兰身体乳

我的娇兰身体乳，滋润补水，前调是卡拉薰衣草、塔希提香草，基调是桑巴茉莉，尾调是白檀木，留香持久，味道蛮好闻的，润润的，还有白皙肌肤的效果

适合冬天

味道甜甜的

娇兰花草水语身体乳

佛手柑香清新，也是留香很久的，200ml可以用很久，500元一瓶算是性价比也很高了

小黑裙也是不错的，不过现在很多专柜都没货了

总体给我的感觉比迪奥好些。

lamer身体乳

喜欢lamer的朋友一定要入他们家的身体乳，叠加闻起来效果更好，而且很滋润，有效修复肌肤干燥补水。

而且味道好闻，清新，不会刺鼻，也不会很冲，温温和和的，很舒服

隔着屏幕都能闻到的8种体香！

有没有跟我一样洗护用品除了功效，香味也是选择我它们的主要原因，洗澡的时候香香味道弥漫左右~开心死啦~这次跟你们说的就是有自己独特的味道的洗护用品，顺便讨论下如果人真的有信息素，你希望自己是什么口味的鸭？

牛奶味——Aleble熊果苷身体乳

我最怕那种抹完不能碰床单的身体乳，这个质地清爽不油腻太对胃口了，抹开后就能吸收～擦上就感觉自己被婴儿牛奶味包围着了，幸福感100分，只想马上缩进被窝里，每次涂完再喝上一杯从冰箱拿出来的纯牛奶，混着身上的奶香味，啊！是舒服啊！可能是大力出奇迹，我都是不要钱的涂，晒了一个夏天不仅没黑还比以前白了一个度，之后也换过其他身体乳兜兜转转还是喜欢这个~

柚子味——松山油脂 保湿

我对身体乳的首要要求是味道一定要好闻！而它！真的会让你变成一颗行走的柚子，就连每次涂身体这种无聊的事情都变得愉悦，滋润度没啥好说啦，涂完滑溜溜钻进被窝完全就是享受，腿明显滑了，我妈身体巨干，干到要看医生的那种，超喜欢这个，是治愈系柚子没错了

樱花味——tlab沐浴露时年

毫不夸张的说这是我用过所有樱花味中最好闻的，香味高级的我想哭，而且特别害怕沐浴露假滑的我觉得很清爽！每次洗完一走出门，舍友就问我是不是喷香水啦，不得不好好夸夸它的祛痘功能，之前后背起痘被我抠出血经常沾在睡衣上，结果用了一段时间这个再摸，后背嫩嫩的滑，像敷过面膜一样，我真的服气

柠檬味——欧舒丹马鞭草身体乳

当时是冲着颜值去的！结果用了以后发现它太有实力了，涂完感觉自己是一颗巨型柠檬糖，比小时候吃的柠檬硬糖还要多一点草木的香，清新得想咬自己一口，很好推吸收得也快，每次用完浑身冰凉，好舒爽~~更适合夏天用，就是用起来太不方便辣那个盖子每次打开好麻烦，还是按压式的比较好，懒癌不配用over

蜜桃味——强生美肌沐浴露

每次用这个浴室里那种水蜜桃味我都好愛，就和奈雪那个小桃桃味道一样，我每次出浴前真的狂吸吸吸，差点被迷倒了！单说使用感的话其实一般般，不用打泡网基本上没什么泡泡，洗完身上还会有滑腻的触感，总给我一种没洗净的错觉~

奶茶味——soap&glory沐浴露

这个真实的把我香到要失眠，按头安力给像我一样的重度奶茶患者，每次洗澡的时候闻到都心情好好，泡泡特别丰富，留香时间也是可以持续到第二天晚上，滋润度超抗打，夏天用的话可以抛弃身体乳啦，冬天用保湿也是超nice

慈禧是大清的实际统治者，统治大清长达48年，其一生追求奢华，尽管清末在列强的侵略下千疮百孔，国库空虚捉襟见肘，但是每年慈禧的年夜饭却相当丰盛，慈禧的年夜饭可谓是视觉盛宴，是美味盛宴。咱就拿光绪二十年（1894年）春节为例，看看慈禧年夜饭都吃些什么吧？

据慈禧的八女官之一的德龄女士回忆，1894年的十月初十是慈禧太后的60岁生日，慈禧授意海军总理衙门大臣奕劻、挪用海军军费800万两银子在颐和园举办生日宴。

这还是在中日甲午战争期间，慈禧竟然置国家安危于不顾也要满足自己的私欲。由此相见年夜饭更不在话下。

据德龄女士回忆，慈禧的年夜饭在大年初一的晚上举办，地点在宁寿宫。慈禧首先祭祀天地，第一口饭敬祖先，御膳房先上了胙肉，上供、烧香、磕头，这些结束后慈禧坐到中间座位上。

年夜饭设了三桌，分别为天、地、人三桌，天桌设在慈禧左边，也就是慈禧座位的东边，以东为上，慈禧坐在人桌的上首，地桌设为慈禧座位的右边，也就是西边，慈禧面南背北，其中的玄机不言而喻。

御膳房一早就忙活，这天临时加派了30名传菜手。天桌的菜主要是天上飞的，也就是禽类的菜品多，比如燕窝、美味鸡丝、红枣桂圆乌鸡汤等……

地桌都是一些走兽类的居多，比如红烧猪蹄、熊掌、龙虾、鱼翅、鹿脯等……

人桌都是平常慈禧喜欢吃的菜品，慈禧喜欢吃驴肉，这里有许多地方名吃，比如河间驴肉火烧，山西平遥的酱牛肉，天津的狗不理包子，等等地方名吃。

这样说吧，有些菜就连德龄女官都叫不出名字，何况你我老百姓了，三张桌子摆满了年夜饭，慈禧不可能每样都吃一口，这样会撑着她的，她象征性的夹点吃，说是吃年夜饭，我估计是让宫中奴婢过眼瘾，眼睛的冰淇淋。

不过也别泄气，慈禧吃不了这么多，她还要留点胃口吃最后的年夜饭压轴饭——饺子。吃了饺子好团圆，这是美好的寓意，慈禧不会不懂这些。

过了两个时辰后，大多数菜品几乎没动筷子，随后撤席，传菜的和侍卫打了牙祭。年夜饭就此结束，慈禧在人的陪伴下看戏去了。

文/秉烛读春秋

慈禧作为晚清的实权统治者，生活一向奢侈，在吃上也是精益求精。

传统的清宫年夜饭是以满族传统菜为主，因为长期生活在东北以渔猎为生，所以满族传统菜以打到的猎物为多，基本是肉食的天下，配以山间的蘑菇、菌类，以现在的眼光看，是有些偏油腻的。

到慈禧的时候，她因为肠胃不大好，所以饮食也偏清淡点，另外由于慈禧注重养生，偏爱燕窝，所以在她的年夜饭里，很多菜都会加上燕窝，像燕窝“寿”字红白鸭丝、燕窝“年”字三鲜肥鸡、燕窝“如”字八仙鸭子、燕窝“意”字十锦鸡丝、燕窝鸭条、燕窝炒烧鸭丝之类的，这些菜不仅用料讲究，做工精细，名字大多取得比较吉利，也是为了讨个口彩。

据说慈禧还爱吃水煮白菜，当然这个水煮白菜和我们日常的作法不大一样，这个汤是用海鲜用秘传说法吊出来的高汤，其实全靠汤来调味，白菜倒在其次。

当然，传统也是需要保留的，年夜饭御膳房也会做些传统菜，这个菜单一般也比较固定，其中不乏熊掌、野鹿、狍子、野鸡、野鸭等野味，此外还有各种咸甜糕点，这种东西慈禧一般就尝一两口。

皇宫年夜饭另一个很重要的东西是饺子，宫里叫煮饽饽，按照传统的作法宫里的饺子以素馅为多，不过后来也有了猪肉馅和鸭肉馅的，乾隆就极爱鸭子馅临清饺子。据说慈禧会召集各王府福晋、格格们一起来包饺子，不过这更类似于一项娱乐活动，大家借这个机会热闹一下。其中部分饺子里还会放上铜钱，讨个吉利。守岁到子夜时分落饺子，取“更岁交子”之意。

农历新年将至，在外奔波的人都赶着回家团聚吃年夜饭。

现在我们这种平常老百姓年夜饭通常都是鸡鸭鱼肉，这种年夜饭放在古代，那可是有钱人才能享受的。

虽然我们现在年夜饭的样品很多，也很美味，但是与慈禧太后的年夜饭还是有差距的，一些土豪家的年夜饭很可能已经赶上慈禧太后吃的水平了，但是礼仪、讲究这些还是很可能比不上慈禧太后的年夜饭。

现在我们经常用“满汉全席”四个大字来形容菜肴的精美，满汉全席指的是清朝的宫廷盛宴，有南菜54道，北菜54道，一共有108道菜，样式丰富，取材广泛，山珍海味无所不包，入席之后还有各种点心、茶水、甜品、干果，这些也有三百多样，用的碗筷都是金银做的，这些菜品要分三天吃完。

《走上共和》这部电视剧就有慈禧太后吃满汉全席的镜头，在慈禧太后面前摆着一条长长的桌子，随后一群太监一人端着一盘菜品上来，旁边还有一个太监高喊菜品的名字，前面一些菜品的名字还挺靠谱，后面就是一些稀奇古怪的名字了，最后这些菜品摆满了这长长的桌子，总共有一百多道。这个画面还经常与日本天皇吃饭的画面相对比，来表达清朝不得不亡。

但是上面这些“满汉全席”都只存在小说和影视剧中，清朝宫廷盛宴一次没有所谓的几百多道菜，还什么分三天吃完(菜不全坏了？)，清朝宫廷中一般只吃两次正餐，就算是春节这些重要节日也不会出现影视剧中那种“满汉全席”。

乾隆六十年春节，乾隆帝邀请王公贵族、大臣聚餐，最多的菜是火锅，什么鸭火锅、鸡火锅、羊火锅、鹿火锅，当然菜品名字不是这个，名字都很好听。此外就是鸡鸭、肉做的菜，还有甜品，比如年糕、白糖油糕，这些菜两只手就可以数得清，可以说乾隆帝当时吃的还没有现在一些富豪吃的好。

慈禧太后和乾隆帝吃的菜品差不多。

慈禧太后吃的菜品一般分为三类，第一类是含有美好祝语的菜，什么寿面、面做的寿桃，鸡鸭等物品做的寿比南山、吉祥如意等等。

第二类就是鹿等野生动物做的菜。

第三类就是鸡鸭鱼肉、点心、火锅这些例菜，清朝皇帝们都很喜欢吃火锅，在一些影视剧中就有皇帝、后妃们围在一起吃火锅的画面。

最后，慈禧太后、皇帝等人还要吃饺子，这是他们在关外就喜欢吃的食品，一般还要在饺子里放金子，故意让皇帝等人吃到，以此来显示来年风调雨顺。

慈禧太后吃的并不是多讲究，但是礼仪很讲究，毕竟是皇家嘛，我们普通老百姓都要讲礼的。

俗话说：过了腊八就是年。腊八一过，皇宫就开始为慈禧太后的年夜饭忙活起来，首先会选出一些身高、年龄差不多的太监，让他们练习传菜的本领，以至于慈禧太后吃年夜饭那晚他们能平稳地传菜。

年夜饭这天，后宫的妃嫔，以及一些王公贵族都会向慈禧太后请安。

然后在体和殿摆上三个大桌，分别对应的是天、地、人，天、地这两桌都是用来供奉的，就像我们现在吃年夜饭一样，要先给祖先吃。

人这桌就是大家用膳的，到了用膳的时间，司礼太监就会叫传膳，先进来的不是送菜的小太监，而是一些老太监，这些太监都是一些为宫里办事的太监，对皇家做了很大的贡献，皇帝不会赶他们出宫，而是将其养起来。他们的作用是来监督用膳的礼仪。

老太监就位后之前经过训练的太监们就会端着菜肴上来。

菜品上完之后，慈禧太后等人开始用膳。

上面的礼仪只是简单的叙述，来自《宫女谈往录》这本书，实际礼仪还要复杂一些。