早上空腹吃鸡蛋沾这着腐乳是管胆养肝

"早餐吃蛋配腐乳有助于滋养肝脏"。

病情分析：你好，早上起床后不适合立即吃鸡蛋，那样不利于鸡蛋里面的蛋白质的吸收。但没听说过早上空腹吃鸡蛋易得结石之说。 意见建议：人的身体由于一夜没有进食，胃里面是空的，如果这个时候直接吃鸡蛋，那么鸡蛋到体内后会立即被转化为糖类，糖类在转化成能量，这些就不利于蛋白的吸收，建议先吃点东西在吃鸡蛋。祝健康！

鸡蛋由于富含蛋白质，若吃鸡蛋多，而吃纤维素食品及喝水少，肠胃蠕动差是会导致便秘的。平时应多喝水，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，每天晚上空腹喝一杯温开水冲服的蜂蜜水，早上空腹喝一杯淡盐水预防便秘的发生。因为鸡蛋是温性食物，蛋白质丰富而且又无任何纤维素，而动物高蛋白食物在人体消化吸收时滞留时间比较长，容易引起便秘。对已经有便秘的人是不宜吃的。

宝宝早上可以空腹吃鸡蛋的，但是不要吃得太多，吃鸡蛋太多容易导致消化不良，肚子胀气，大便不正常，要根据宝宝的情况，适当的少吃鸡蛋是可以的，可以加强营养，对孩子的生长发育是有益处的。不要吃被污染的食物，要养成良好的饮食习惯。