如果是食物引起的生气，可以试着食用一些能帮助缓解症状的食物，比如含有大量维生素C的食物，如柑橘类水果；或是含有丰富锌的食物，如牛肉、鸡肉等。
在日常生活中，要注意保持良好的饮食习惯，避免过度进食或饥饿，同时也要注意饮食卫生，避免食物中毒，多喝水，促进身体的新陈代谢，适当休息，避免过度劳累，当出现消化不良的症状时，可以选择食用一些易于消化的食物，如香蕉、米饭等。
至于孩子喝牛奶是否会生气，这取决于孩子的个人情况，有些孩子可能会因为牛奶的成分而感到不舒服，但这并不意味着他们就不能喝牛奶，只要保证足够的水分摄入，并且在孩子有不适感时停止饮用即可，家长应了解自己的孩子是否对某种食物过敏，避免让孩子接触并摄入可能导致过敏的食物。
让孩子适量喝牛奶是可以的，关键是要确保他们的水分摄取充足，避免过量摄入引起不适，家长们也应该注意孩子对某些食物的反应，如有必要，可以咨询医生或营养师的意见。
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