富含的维生素C和多种矿物质元素如钾、钙等能够增强免疫力并促进新陈代谢；而其含有的膳食纤维则有助于肠道蠕动及消化系统的正常运作从而预防便秘问题发生 。， 它还含有一定量的果酸成分呢！这些 果酸的 *** 作用可以有效地帮助胃酸分泌增加食欲同时也有助于食物中各种营养物质更好地被人体吸收利用从而提高整体饮食质量与效率 . , 可以看出吃些水果是很有必要的 . 而作为其中一种健康的代表果实——- 吃一些新鲜的番茄石更是非常值得推荐的 ! 其味道鲜美且口感独特, 能够满足味蕾的同时又为我们的身体健康加分不少! 所以我们应该将这种美味可口的果子纳入日常饮食习惯之中多加摄取一点哦~!</p>
0