员工餐30人一周的菜单明细?

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员工餐30人一周的菜单明细?


1、员工周一吃饭

早餐:八宝粥、油条、蔬菜馒头;中餐:油炸虾、辣鸡块、韭菜炒鸡蛋、荷兰豆片、炒鸡毛菜;晚餐:炖排、熏鱼片、蘑菇片、芹菜鱿鱼卷、炒上海绿。

2、员工周二吃饭的食谱

早餐:扬州炒饭、榨菜肉丝汤;中餐:回锅肉、炖牛腩、肉米茄子、韭菜炒蛋、雪菜粉皮;晚餐:蒸鲳鱼、红烧肉、宫爆鸡丁、土豆炖牛楠、蒜泥空心菜。

3、员工周三吃饭

早餐:豆浆、荷包蛋、菜包、油条;中餐:蚝油牛肉、豆鼓蒸鸡腿、青椒鱼片、芹菜炒香肠、鸡毛菜;晚餐:椒盐对虾、红烧猪手、荷兰豆片、黄瓜炒鸡蛋、夜开花。

4、员工周四吃饭

早餐:饺子(青菜、肉丝);中餐:茄汁排条、酥鸡腿、生菜肉丝、双菇肉片、酒香草头;晚餐:五香牛肉、酥鸡排、回锅肉、花菜炒肉片、凉番茄。

5、员工周五吃饭

早餐:红豆粥、麻球、油条、酱菜;中餐:五香猪手、甲鱼青椒、三色鸡丁、蒜苔爆肚丝、杭州卷心菜;晚餐:咖喱鸡块、油肉、芹菜牛肉、酸缸豆肉泡青椒土豆丝。

食堂一周食谱标准食堂二大荤、二小荤、一菜、一水果、米饭、汤为自助。

可参考的菜肴有:炒肉段、鸡块炖土豆、蘑菇炒油菜、炒土豆丝、酸辣大头菜、狮子头、酱茄子、萝卜粉丝汤、白菜冻豆腐、西红柿炒鸡蛋、红烧刀鱼、红烧肉、红烧鳕鱼、羊肉汤、炒蘑菇、凉菜等。偶尔,如果你想改变你的口味,你可以做一些意大利面,如饺子、面条等。

小公司员工食堂一周食谱?

副食:韭菜炒千片 豆腐白菜 鱼香肉丝 酸辣土豆丝 花菜炒肉 海米冬瓜 高汤萝卜粉条

韭菜炒鸡蛋 土豆炒肉 芹菜炒肉 酸辣绿豆芽 番茄炒鸡蛋

主食:大米 馒头 花卷 包子 卤面

汤:鸡蛋汤 酸辣肉丝汤等

员工餐一周的菜谱?

菜谱丰富多样,油焖大虾🍤,炖羊肉,炖牛肉,蒸鲈鱼🐟,蒸大闸蟹、炖猪蹄、炖土鸡汤、炖水鸭汤、炖带鱼、炒芹菜、炒油麦菜、猪肝菠菜汤等等

员工15人食堂一周食谱?

职工餐厅菜谱如下:

周一:红烧狮子头、洋葱炒鸡蛋、酸辣土豆丝、虎皮青椒、番茄鸡蛋汤;

周二:红烧带鱼、炸鸡排、青菜炒蘑菇、鸭血豆腐、冬瓜虾米汤;

周三:白鸡、血粉丝、青椒炒香干、酸辣土豆丝、三鲜汤;

周四:椒盐排条、丝宫保鸡丁、酸辣白菜、红烧萝卜、蘑菇汤;

周五:辣鸡、百叶包肉、鱼香肉丝、炒杭白菜、紫菜蛋汤;

周六:熏鱼、木耳炒肉、咸肉炖蛋、双色冬瓜、萝卜丝蛋汤;

周日:盐水鸭、回锅肉、三线豆腐、卷心菜炖粉丝、冬瓜海带汤。

周一早餐:粥、馒头、炒菜、午餐米饭、炒空心菜、梅菜扣肉、晚餐米饭、炒木耳、炸鱼块。

星期二,小米粥、油条、米饭、白菜、鸡腿、杨州炒饭。

周三八宝粥、米饭、南瓜、猪大肠、炒米粉、周四绿豆粥、米饭、西红柿炒鸡蛋、土豆丝、炒河粉、周五玉米糊、米饭、炸虾、海带、鸡蛋炒饭、周六南瓜粥、米饭、炒茄子、烤鸡、手抓饭、周日粥、油条、米饭、苦瓜、烤鸭、牛肉面。

答:大家好,新老朋友。今天,我要带领新老朋友去了解一下。员工15人食堂每周一做一次食谱。今天,我将订购食谱。①木须肉、辣椒干豆腐、萝卜炖牛肉。

② 滑肉段,肉炒油菜,白菜炖冻豆腐。

③炒蒜苔,炒黑白菜。

川白肉④ 炒熟。芹菜炒粉蒸,蒸鸡蛋糕。

⑤馒头、粥,两种呛拌菜。周一至周四,主食米饭。

职工菜谱。

星期一,辣鸡、青笋肉片、酸辣土豆丝、麻婆豆腐、花园豆芽汤。

周二,姜鸭、蒜苔炒肉、素炒三月瓜、凉拌粉条、番茄蛋汤。

星期三,腌鱼、青椒肉丝、炒三药真菌、炒青菜、蘑菇汤、星期四、牛肉竹笋、烂肉豇豆、番茄炒鸡蛋、韭菜炒豆干、冬瓜海带汤、星期五、面食、饺子、面条

员工食堂菜谱?

通常需要满足多样化的口味和营养需求,并考虑成本效益。以下是一个简单的一周员工食堂食谱的例子,包括午餐和晚餐。请注意,实际菜单应根据当地原料供应、员工偏好和文化习惯进行调整。

**周一**

1. 午餐:

  - 主食:米饭、馒头

  - 菜肴:红烧肉、炒时蔬、酸辣土豆丝

  - 汤品:紫菜蛋花汤

  - 水果:苹果

2. 晚餐:

  - 主食:面条

  - 菜肴:鱼香肉丝,炒四季豆,拌黄瓜

  - 汤:西红柿鸡蛋汤

  - 水果:香蕉

**周二**

1. 午餐:

  - 主食:米饭、煎饼

  - 菜品:宫保鸡丁、麻婆豆腐、油麦菜

  - 汤:冬瓜排骨汤

  - 水果:橙子

2. 晚餐:

  - 主食:炒饭

  - 菜肴:糖醋里脊、绿豆芽炒肉、沙拉海带丝

  - 汤:蘑菇玉米汤

  - 水果:梨

**周三**

1. 午餐:

  - 主食:米饭、馒头

  - 菜肴:黑椒牛柳、青椒炒肉片、大白菜炖豆腐

  - 汤:菠菜蛋花汤

  - 水果:葡萄

2. 晚餐:

  - 主食:馄饨

  - 菜品:蒜蓉西兰花、辣虾、凉拌苦瓜

  - 汤:番茄牛腩汤

  - 水果:桃子

**周四**

1. 午餐:

  - 主食:米饭、花卷

  - 菜肴:辣鸡丁、干锅包菜、腐竹炒肉

  - 汤:紫菜豆腐汤

  - 水果:猕猴桃

2. 晚餐:

  - 主食:拉面

  - 菜肴:五香牛肉、腌鱼片、拌三丝(胡萝卜丝、黄瓜丝、海带丝)

  - 汤:玉米笋汤

  - 水果:草莓

**周五**

1. 午餐:

  - 主食:米饭、饺子

  - 菜品:东坡肉、蒸鱼、炒芥蓝

  - 汤品:蛋花汤

  - 水果:芒果

2. 晚餐:

  - 主食:披萨

  - 菜肴:意大利面、炸鸡翅、沙拉

  - 汤:蔬菜汤

  - 水果:蓝莓

**周六**

1. 午餐:

  - 主食:米饭、煎饼

  - 菜肴:糖醋排骨、红烧茄子、冷生菜

  - 汤:海带排骨汤

  - 水果:西瓜

2. 晚餐:

  - 主食:炒面

  - 菜品:泡椒鸡爪、酱爆肉丁、烤秋葵

  - 汤:番茄蛋汤

  - 水果:樱桃

**周日**

1. 午餐:

  - 主食:米饭、馒头

  - 菜肴:红烧鱼块、青椒土豆丝、凉木耳

  - 汤品:蘑菇汤

  - 水果:柚子

2. 晚餐:

  - 主食:炒饭

  - 菜肴:麻辣蟹、干炒豆、拌黄瓜条

  - 汤品:南瓜汤

  - 水果:菠萝

以上食谱仅供参考,可根据季节变化、食材价格波动和员工反馈进行调整。此外,为了保证营养均衡,建议定期与营养师沟通,制定更科学合理的食堂食谱。

员工食堂的食谱应以健康、营养、多样化为原则,以下是一些常见的员工食堂食谱:

1. 素炒青菜:素炒青菜是一道简单易做的素菜,营养丰富,口感清爽。

2. 红烧茄子:红烧茄子是一道家常菜,味道鲜美,色泽红亮,营养丰富。

3. 炒豆芽:炒豆芽是一道简单的素菜,口感清爽,营养丰富,能补充身体所需的维生素和矿物质。

4. 糖醋排骨:糖醋排骨是江苏菜,色泽红亮,酸甜适中,肉质鲜嫩。

5. 宫保鸡丁:宫保鸡丁是一道川菜,口感辛辣,肉质嫩滑,色泽红亮。

6. 蒸鲈鱼:蒸鲈鱼是一道粤菜,鱼肉鲜美,口感滑嫩,营养丰富。

7. 麻婆豆腐:麻婆豆腐是一道川菜,口感辛辣,肉质嫩滑,色泽红亮。

8. 蒜蓉粉丝蒸虾:蒜蓉粉丝蒸虾是一道粤菜,虾肉鲜美,口感滑嫩,营养丰富。

9. 番茄炒蛋:番茄炒蛋是一道家常菜,味道鲜美,色泽鲜艳,营养丰富。

10. 炒土豆丝:炒土豆丝是一道简单易做的素菜,口感清爽,营养丰富,能补充身体所需的维生素和矿物质。

以上食谱是员工食堂常见的食谱,可根据员工的不同口味和需求进行调整。

员工餐谱周一至周日?

你好!

提供几套不同的一周菜单供您选择:

第一套:

星期一

早餐:馒头、牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个,酱黄瓜。

中餐:米饭、蘑菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤。

晚餐:绿豆粥、卷心菜猪肉馒头、虾冬瓜。

星期二

早餐:窝窝头、牛奶(或豆奶)、一个卤蛋,豆腐乳

中餐:米饭、肉末茄子、鸭海带汤。

晚餐:干炒豆、粥、豆沙包、青椒肉丝。

星期三

早餐:肉包子、牛奶(或豆奶)、咸鸭蛋(半)(半)

中餐:馒头、大豆烧牛肉、干炒四季豆、鸡蛋汤。

晚餐:炒面、炒菠菜、青椒土豆丝。

星期四

早餐:花卷、牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个

中餐:米饭、黑木耳肉片、红烧平鱼、白萝卜海带排骨汤。

晚餐:豆浆或粥、葱花饼、青椒芹菜肉丝。

星期五

早餐:馒头、牛奶(或豆奶)、

中餐:米饭、炒菜花、辣子鸡丁、蘑菇青菜汤。

晚餐:芹菜肉馒头、西红柿炒鸡蛋、肉末烧豆腐。

星期六

早餐:面包、牛奶(或豆奶)、煎鸡蛋1个

中餐:米饭、五香鱼、大豆芽炒胡萝卜、蘑菇汤。

晚餐:馒头、玉米粥、番茄炒蛋、鱼香肉丝。

星期天

早餐:花卷、牛奶(或豆奶)、煮鸡蛋1个

中餐:米饭黑木耳炒鸡丁、糖醋白菜、南瓜汤。

晚餐:韭菜猪肉饺子、豆豉油麦菜、肉末炒豇豆。

第二套:

周一:

早餐:牛奶、馒头

中餐:馒头、排骨花生、芹菜炒香干

晚餐:紫菜蛋汤,蒸鲫鱼,辣椒肉丝,米饭

周二:

早餐:小米粥+蒸饺

中餐:米饭、真菌炒肉、鱼头炖豆腐、冷黄瓜

晚餐:米饭、丝瓜汤、洋葱炒肉、肉末炒豆腐

周三

早餐:牛奶、面包(或花卷)

中餐:米饭,炒四季豆,凉拌三丝(红、白萝卜、生菜)

晚餐:馒头、土豆烧牛肉、酱牛肉、蘑菇炒卷心菜

周四:

早餐:牛奶,蛋饼

中餐:馒头、红烧豆腐、醋土豆丝、肉末豆

晚餐:米饭、排骨炖海带、炸鸡腿、青椒炒鸡蛋

周五

早餐:豆浆,小笼包

中餐:米饭、炒空心菜、排骨炖东瓜汤、红烧鱼块

晚餐:腰果炒菜花、白菜炒猪肝、茄子烧肉

周六:

早餐:牛肉面、豆浆

中餐:米饭、红烧肉、热腰花、鸡蛋汤

晚餐:馒头、南瓜炖排骨、炒鳗丝、

周日

早餐:豆浆、馒头

中:馒头、苦瓜炖鸡腿、蒸鱼块、豆芽炒粉丝

晚餐:米饭,竹笋炖豆腐,烧茄子,炒蒜苗

第三套:

周一:

早餐:米粥、油条、豆浆、鸡蛋

午餐:花卷、冬瓜紫菜汤、肉丝炒芹菜

晚餐:米饭、冬瓜紫菜汤、沙拉竹笋丝

周二:

早餐:油饼、鸡蛋、牛奶、饼干

午餐:米饭、炒虾、蒜茸茄子、凉丝瓜

晚餐:米饭、豆腐汤、肉丝炒豆芽、黄瓜炒鸡蛋。

周三:

早餐:粥、牛奶、煮蛋、

午餐:米饭、沙拉皮蛋、肉丝芹菜

晚餐:馒头、蒸鱼、冬瓜汤、蘑菇炒肉丝。

周四:

早餐:牛奶、鸡蛋、粥、

午餐:馒头、冬瓜汤、烧茄子、番茄炒鸡蛋

晚餐:米饭、冬瓜紫菜汤、炸虾、毛豆炒豆腐干。

周五:

早餐:花卷、米粥、鸡蛋

中餐:馒头、蘑菇炒豆腐、鱼丸汤、肉末炒豆

晚餐:米饭。醋土豆丝,炒空心菜,冬瓜骨头汤,

周六:

早餐:油条、鸡蛋、豆浆

午餐:馒头、辣椒土豆丝、麻辣鸡丝、韭菜炒鱿鱼

晚餐:米饭、冬瓜紫菜汤、酥鸡腿、大豆炒干

周日:

早餐:油饼、鸡蛋、豆腐脑

中餐:米饭、炖牛肉、炒素什锦、菠菜炒鸡蛋

晚餐:馒头、红烧带鱼、糖醋卷心菜、炖海带

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