桑给巴尔岛人口约160万，2021年，桑给巴尔岛的人口约为130万，其中包括温古贾岛南区11.6万人，温古贾岛北区18.8万人，温古贾岛西区59.3万人，桑给巴尔市区59.3万人，奔巴岛北区21.1万人，奔巴岛南区19.6万人，桑给巴尔岛由四个省份组成，北部的桑给巴尔区和南部的奔巴区人口最多，在2021年的数据中，温古贾岛南区有11.6万人，温古贾岛北区有18.8万人，温古贾岛西区有59.3万人，桑给巴尔市区有59.3万人，奔巴岛北区有21.1万人，奔巴岛南区有19.6万人。
如果你打算前往桑给巴尔岛旅游，你需要准备轻便的多功能衣物，白天温度较高且湿度较大，应穿着透气的亚麻布或棉质衣服，同时戴上帽子和太阳镜以防晒和防蚊，夜间温度较低且有微风，所以也需要带上一件轻薄的外套或披肩，考虑到很多活动都与水上运动有关，因此还需要带泳衣、潜水服和沙滩鞋，为了保护环境，你应该随身携带防晒霜、防蚊剂和可再利用的水瓶，避免使用一次性塑料产品。
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