1. 是否需要长期服用药物？这并不一定仅限于降压药，药物的副作用是不可避免的且各不相同；您是否愿意承受可能的副反应风险呢? 或者…… 2. 更注重健康的生活方式并决心依靠意志和毅力来减肥、摆脱对药品的需求吗！毕竟,无可否认的是良好的生活方式对于预防疾病有着至关重要的作用。，尤其是针对像60岁男这样的人群——体重指数达到惊人的二十八（BMI: >35），血压为高压达一百四十九/低压九十八毫米汞柱的情况时更是如此。（如果他的体重大幅下降的话）那么他身体的各项指标会有所改善么？？答案是肯定的! 当我们的身体通过严格的饮食控制和坚持不懈的运动而成功减重后不仅会减少脂肪含量还会降低糖化血红蛋白水平以及甘油三酯的水平等同时也会使高血压症状得到缓解甚至有可能完全恢复正常哦~此外在三个月后的某一天你会发现你的胃容量变小了饥饿感也明显减少了就像练健美的人一样只要坚持下去就一定能收获健康的身材与强健的身体机能。 所以在这里我想说的是如果你能将体质量控制在理想的范围内比如身高一米七的你降到74公斤左右即你现在的标准值减去十斤那将会带来一系列的好处包括血容量的轻微变化心脏射血的效率提高全身肌肉比例增加皮肤下血管压力减轻等等这些都会使得舒张压及收缩亚有所调整从而进一步促进身体健康状况的提升特别是那些患有心血管疾病的病友们更应该重视起来啊因为只有我们自己真正地行动起来了才能更好地保护自己的生命安全呀!!让我们从今天开始一起努力吧为了一个更加美好的明天加油!!!(注)此文于二零一九年七月二十一日撰写完成。）
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