制 何 360百科 首鸟可用来泡水饮用，将适量 的粉末加入热水中搅拌均匀即可，如果喜欢饮酒的人也可以将其浸泡在酒 中制成药膳来服用 。，还可以直接打成粉冲服或用水煮后喝汤吃渣都是可以的；简单一些的就是用开水调匀之后做成糊状物再食入体内效果也较好且方便快捷 ；同时要注意的是其用量不宜过大每日最好不超过1
0
制 何 360百科 首鸟可用来泡水饮用，将适量 的粉末加入热水中搅拌均匀即可，如果喜欢饮酒的人也可以将其浸泡在酒 中制成药膳来服用 。，还可以直接打成粉冲服或用水煮后喝汤吃渣都是可以的；简单一些的就是用开水调匀之后做成糊状物再食入体内效果也较好且方便快捷 ；同时要注意的是其用量不宜过大每日最好不超过1