网络用语“饭团”就是由于喜欢一个团体而聚集起来的粉丝团体，也可以称为“团饭”。“饭团”的“饭”就是英文的“fans”的音译，表明是一个偶像团体的粉丝。这样的一种称呼说明了娱乐圈粉丝之间的“圈地自萌”，只允许喜欢的人进来，不喜欢的人不要进来的一种封闭性追星。
饭团和寿司有什么区别？1、 *** 手法上的区别饭团 *** 手法讲究，需要经过反复的练习，做出来的饭团才会紧实不松散，又不会破坏饭粒的结构，而寿司在手法、 *** 等方面要求则相低调了很多。
2、食材上的区别寿司在用料上大部分喜欢用生冷食材，这对热衷于熟食的国人并不具吸引力。但是饭团对原料则更好相反饭团在用料上大部分都是热食材，并配备选用专门紫米，糯米，要求饱满又带有一定黏性。
3、吃法上的区别如果是吃寿司，一般都还要用什么蘸料的，再讲究点的话还需要先吃一片醋姜，不同寿司种类的食用先后顺序也不同，甚至蘸料的姿势都很有讲究。但是吃饭团不同了，那是对吃货们的福音，拿到就可以直接开吃，而且最正宗吃饭团的 *** 是用手。扩展资料寿司的好处1、寿司所含热量、脂肪低，是当今最健康、最具营养的食品之一；2、非常美味，因为吃的是最新鲜的鱼生；3、享用方式多样化，可以要现成的套餐，也可以要求厨师按你的想法定做；
4、有相当广泛的口感。因为有各种各样的海鱼、河鱼和湖鱼及贝壳类，加上各种其他成分的自由组合，能体验的美味无穷无尽；
寿司不仅仅是单指一种料理种类 只是一种统称 就比如寿司包括 正卷反卷小卷 手握 日式寿司 美式寿司 等等 而饭团就是指饭团 寿司的米饭非常讲究还需要配上寿司醋 但饭团就没有 且寿司相对于饭团来说更为小巧精致
饭团是怎么做臼🌟香菇火腿糙米饭团
💕煲糙米饭、西蓝花橄榄油加水焯熟切碎、火腿切丁无油爆炒、香菇切丁刷橄榄油爆炒，加低脂沙拉酱拌均匀，三角模具按压成型搞定~
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🌟蔬三鲜海苔糙米饭团
💕糙米饭煲熟、青豆、玉米分别煮熟捞出、胡萝卜切沫、海苔香松、番茄酱（不要太多）拌均匀装入模具压成型~
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🌟奶香三色虾仁拼饭团
💕紫薯、板栗薯蒸熟，加入牛奶、代糖捣成泥（不要太稀）、煲熟糙米饭加海苔香松拌均匀、鲜虾焯熟，放入模具压成型~
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🌟香松咸蛋黄双拼饭团
💕三色杂粮饭煲熟、咸鸭蛋煮熟留下蛋黄捣碎、加入海苔松、糙米饭煲熟拌海苔松，放入模具压成型~
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🌟蛋火腿胡萝卜杂粮饭团
💕杂粮饭煲熟、胡萝卜切丁、低脂沙拉酱拌均匀放入模具压成型、煎蛋饼切空心△、火腿切实心▲放上去.
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🌟辣味豆腐鸡胸肉饭团
💕煲熟杂粮饭、老豆腐碾碎热锅无油爆炒干，椒盐调味（微辣）、鸡胸肉煮熟切碎热锅无油爆炒椒盐调味、混合拌均匀，模具按压成型~
首先需要准备：
糯米 200克,大米 100克,油条 2根,肉松 50克左右,辣味萝卜干 100克左右,黑芝麻 适量,白芝麻 适量,糖 适量,盐 适量.
*** 步骤：
①提前一晚浸泡好200g的糯米以备使用。
②泡好的糯米加上淘洗好的大米，加比平时蒸饭少一些的水，适量即可，放进电饭煲隔水蒸，上气后20分钟，关火，焖半小时，等凉到室温备用。
③等待糯米和大米变凉之前准备配菜：切好萝卜。
④在小竹帘上面铺上保鲜膜，上面撒上一些黑芝麻和白芝麻，为了提味和装饰。
⑤放上适量米饭，用手把米饭压平整，手可以沾点凉水，就不会粘手了。
⑥在米饭上面依次放上肉松、半根油条撕两半，摆上，两个油条中间放上榨菜粒。
⑦把竹帘卷起来，捏好封口，然后压紧取出即可。
饭团的多种叫法？娱乐圈中常说的“饭团”就是由于喜欢一个团体而聚集起来的粉丝团体，也可以称为“团饭”。“饭团”的“饭”就是英文的“fans”的音译，表明是一个偶像团体的粉丝。这样的一种称呼说明了娱乐圈粉丝之间的“圈地自萌”，只允许喜欢的人进来，不喜欢的人不要进来的一种封闭性追星。
如何做饭团？我是吃货小筑，一枚专注于烘焙、也爱下厨的美食博主，这是我在悟空问答的第972个原创回答，很高兴与大家一起聊聊美食，共享美好生活！
如何做饭团？
饭团，顾名思义就是用米饭混合其他食材做成的美食。我经常会发现身边很多聪明的吃货，都能把饭团这款美食的创意发挥的淋漓尽致。特别是一些宝妈，就特别会 *** 各种美味的饭团，给孩子作为营养早餐或者是外出郊游的时候作为点心，都是非常合适的。
*** 饭团在于与各种食材的搭配，不仅口感佳，营养丰富更重要，特别是对于正在长身体的孩子尤为重要。下面分享两款我个人比较喜欢的饭团做法，希望给大家一些参考！
三色藜麦时蔬饭团
推荐理由：藜麦是一款营养丰富且全面的食材，富含丰富的蛋白质（与牛肉相当），但是脂肪含量却低很多，富含维生素，多种矿物质、人体所需氨基酸、膳食纤维一个都不少，也在1980年被列为美国宇航员食谱中。既然是这么棒的食材，为什么我们不吃起来呢？关键味道也不差，饱腹感强，作为瘦身时期的饮食搭配也是相当不错的哟！
食材：藜麦、大米、胡萝卜、西兰花、玉米粒、火腿：适量。
*** 步骤：
1、藜麦浸泡半小时，去除涩味。
2、胡萝卜、火腿切小粒。
3、藜麦、大米、玉米粒蒸熟，略放凉。
4、将胡萝卜、西兰花、火腿小火略炒一下。
5、将所有食材拌匀，然后隔着保鲜膜用手心握出你喜欢的饭团模样，捏紧捏实。
6、摆盘食用或者用保鲜膜包好装便当盒。
Tips：干货看这里！
1、饭团的食材可以根据个人喜好来搭配，欢迎大家发挥脑洞做出不一样的饭团。
2、形状也可以做成自己喜欢的，也有一些专门的饭团模具可以利用起来，做出更有创意的饭团，家里有宝宝的会更喜欢哟~
紫菜肉松饭团
推荐理由：最简单、最纯粹的味道，往常都是在早餐铺会吃到，外面是一张紫菜，卷着米饭，打开以后是肉松和油条，一个下去绝对管饱！其实做法非常简单，家里都能轻松 *** 。
*** 步骤：
食材：肉松：适量、糯米饭：适量，寿司紫菜：一张，胡萝卜、黄瓜：适量，榨菜、萝卜干等适量。
*** 步骤：
1、米饭提前做好晾凉，胡萝卜、黄瓜切细长的条。
2、寿司竹帘上铺一张保鲜膜，铺一张寿司紫菜。
3、铺一层糯米饭压实，将肉松均匀铺在米饭中间压实，适量榨菜、萝卜干等，放上胡萝卜、黄瓜条，后用竹帘辅助卷起来。
Tips：干货看这里！
1、 *** 时戴上一次性手套操作可以防粘。
2、手旁准备一碗凉水，感觉粘的时候可以蘸点凉水防粘。
3、米饭不要蒸的太硬，也不要用冷饭，稍微软一点，粘度好，入口也好吃。
4、饭团里的材料可以随心所欲的搭配哟。
5、用烘焙油纸和锡纸卷起来也非常方便。
饭团很好吃，做法很简单，最重要的是一颗能为家人亲手做美食的心，幸福很简单，爱的美食永远让人期待。相信伙伴们一定能做的更好，欢迎分享你们的美食作品哟！
更多美味食谱和美食技巧都在我的头条号分享，欢迎关注拔草，一起共享美食的乐趣！
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饭团简单的说就是把饭，菜，调料搅拌均匀卷成圆形或长条形状方便食用。
糯米饭团
糯米750克饭撒少许寿司醋，盐2克，胡椒1克，平铺在保鲜膜上，。上边放上萝卜干，火腿。卤蛋，生菜叶，在卷成长卷蘸少许熟芝麻即可。
培根鸡蛋饭团
培根5片。鸡蛋炒出鸡蛋碎。淡干海米一起炒香放入米饭拌匀。放在培根上卷成卷，放入锅中煎熟即可。培根煎熟即可
饭团有很多种做法。只有想不到没有做不到的。所以这里就不一一介绍了
拓展东北打饭包
东北大饭团是浓香适口尽显豪情的打饭团。有别其他的饭团种类。
够豪气不？
东北大饭包的做法
1土豆切片上屉蒸15分钟捣成泥
2：热锅凉油5克。肉末100克。辣椒末200克，农村家酱500克入锅熬成酱备用
葱切丝，香菜洗净切碎。大生菜叶（（白菜叶））洗净。铺底。把土豆泥，米饭，香菜，葱丝，肉酱搅拌均匀放在大白菜叶上。（或生菜叶上）卷起开造
也可以打鸡蛋酱。或用鱼子炒香在放农村家酱。做成鱼子酱等等。
饭团的做法有N多种。这里介绍几种以供参考。希望能对你有所帮助。
总结：饭团 *** 的要点就是要口感好，食用方便。便于 *** 和携带。方便用手拿着吃即可
我是3乐呵呵美食。分享是一种快乐。欢迎留言关注
饭团 *** 只要掌握技巧就可以啦！
技巧1:饭团用的米是大米和糯米混合蒸的，纯糯米太紧口感差，纯大米粘度不够握不起来，糯米和大米的比例1:3或者1:4都ok。
技巧2:蒸熟的米要反复抓几遍，这样会更容易握在一起。
技巧3:反复抓米的过程中就可以放喜欢的调料了，做寿司就放寿司醋，做饭团就放香油和胡椒粉。
🌸其他的配料喜欢吃什么放什么就好啦。不容易出错的就是:火腿、黄瓜、玉米、腌制做熟的鸡肉。
🌸附加推荐酱汁:1单位蜂蜜＋1单位耗油＋1单位番茄酱＋2单位生抽。配饭团超好吃！
饭团的做法
做法一
食材准备
米饭400克，油条10克，卤蛋半个，酸菜15克，箩卜干10克，肉松10克，熟白芝麻2克，耐热塑胶袋2个
*** 步骤
1.耐热塑胶袋平放桌面上，放上200克饭，
2.以竹签串起即成。
做法二
食材准备
米饭240克，蛋黄沫10克，洋火腿沫10克，熟白芝麻3克，熟黑芝麻10数粒，肉松5克，海苔沫2克，鲑香松2克，海苔香松2克，竹签数支
*** 步骤
1.饭分成8份，每份30克，搓成圆形。
2.分别在饭团外面沾上蛋黄沫、洋火腿沫白芝麻或白芝麻中又拌入少许黑芝麻的芝麻、肉松、海苔沫、鲑香松、海苔香松。
做法三
食材准备
饭团
热饭2碗 肉松适量 寿司醋2汤匙 日式酱油适量
*** 步骤
1、把寿司醋注入热饭内拌匀，备用。
2、取保鲜纸一张，在中央放上1/4的饭，在饭中加入肉松，用保鲜纸沿中央收紧，把饭团轻轻压实。
3、取平底镬下少量油，放入饭团后用小火煎，见饭团略呈焦黄色，扫上一层酱油，然后反转饭团，反复扫上酱油，直至饭团呈金黄色即可
饭团
注意事项
饭团可用模型压成三角形、圆形或心形等形状，馅料也可随意变化，可包入乳酪、腌萝卜等。
做法四
食材准备
米饭一碗、食盐少许、水一碗、鲑鱼、明太子、昆布适量、烤过的海苔约1/2片
*** 步骤
饭团
1、将刚煮熟的饭静置约15分钟冷却或者将饭置于大碗中用饭匙搅拌散热。
2、将手洗干净湿润，再把一碗饭的份量放在左手手心上先稍加压平，中间再放入材料。将饭往中心包起，成为一个圆球状。
3、左手稍微曲起，左手弯成山状，开始将饭团稍加压挤呈三角形状。
4、左右两侧边用手指往内略压让两边圆凸起，米饭变成平面。
5、将成型的饭团放在盘子上，再将双手弄湿搓上少许盐。
6、将饭团再做一次塑形使之更为美观成形。
7、将饭团放在海苔中，再掀起两侧的海苔包向三角饭团。再压压海苔使海苔黏着饭团。
8、饭团上放着与内馅相同材料，易于辨别。
做法五
食材准备
饭团
米饭240公克，蛋黄末10公克，洋火腿末10公克，熟白芝麻3公克，熟黑芝麻10数粒，肉松5公克，海苔末2公克，鲑香松2公克，海苔香松2公克，竹签数支
*** 步骤
1.饭分成8份，每份30公克，搓成圆形。
2.分别在饭团外面沾上蛋黄末、洋火腿末白芝麻或白芝麻中又拌入少许黑芝麻的芝麻、肉松、海苔末、鲑香松、海苔香松。 [1]
3.以竹签串起即成。
做法六
食材准备
米饭400公克，油条10公克，卤蛋半个，酸菜15公克，萝卜干10公克，肉松10公克，熟白芝麻2公克，耐热塑胶袋2个
*** 步骤
1.耐热塑胶袋平放桌面上，放上200公克饭，铺成长方形，再放上炒熟的酸菜、卤蛋(切对半才放上)再加上一段回锅过的老油条，由两侧边向中间卷包起来即成饭团。
2.另一半的饭可包裹炒香的萝卜干、肉松、白芝麻及老油条，成另一种口味的饭团。
做法七
食材准备
米饭240公克，肉酱90公克，蛋一个，面包粉30公克，油6杯
*** 步骤
1.肉酱稍加热使油融化，沥干油并以吸油纸吸去油脂，蛋去壳打散备用。
2.取饭80公克包入沥过油的肉酱做成圆饼状，再沾上蛋液外裹上面包粉放入热油锅中炸至外表金黄色即可。
做法八
食材准备
米饭460公克，色拉油，木炭
饭团
调味料： 烤肉酱
*** 步骤
1、米饭分作4份，分别压入模型（随个人爱好）中压成型
2、取出放在烤肉架上烘烤(烤架需先刷上油，以免沾粘)。烤至两面稍干即可涂上烤肉酱。
做法九
食材准备
岩烧海苔 糖醋黄瓜 儿童肉松 寿司饭(大米:糯米=4:1)，寿司醋(米醋:盐:白糖=10:5:1)
调味料：沙拉酱
*** 步骤
1、准备好食材，米饭最好晾凉。有条件的买海苔松会比较方便。
2、混合所有食材，黄瓜不要放太多不然容易散架。
3、戴上一次性手套，或者套个保鲜袋，捏成喜欢的形状，最后在底边包块海苔即可。
饭团的七种做法
饭团串
材料：
米饭240公克，蛋黄末10公克，洋火腿末10公克，熟白芝麻3公克，熟黑芝麻10数粒，肉松5公克，海苔末2公克，鲑香松2公克，海苔香松2公克，竹签数支
做法：
1.饭分成8份，每份30公克，搓成圆形。
2.分别在饭团外面沾上蛋黄末、洋火腿末白芝麻或白芝麻中又拌入少许黑芝麻的芝麻、肉松、海苔末、鲑香松、海苔香松。
3.以竹签串起即成。
传统饭团
材料：
米饭400公克，油条10公克，卤蛋半个，酸菜15公克，箩卜干10公克，肉松10公克，熟白芝麻2公克，耐热塑胶袋2个
做法：
1.耐热塑胶袋平放桌面上，放上200公克饭，铺成长方形，再放上炒熟的酸菜、卤蛋(切对半才放上)再加上一段回锅过的老油条，由两侧边向中间卷包起来即成饭团。
2.另一半的饭可包裹炒香的萝卜干、肉松、白芝麻及老油条，成另一种口味的饭团。
米蛋糕
材料：
米饭800公克，小黄瓜100公克，XO酱30公克，洋火腿50公克，海苔香松6公克，美奶滋1.5大匙，马铃薯泥80公克，蛋2个，保洁膜
调味料：
盐
做法：
1.蛋放入冷水中煮熟后取出蛋黄，放入碗中加入1公克盐拌匀后放入筛内，以汤匙将蛋黄压过筛网，使成粉末状备用。
2.洋火腿切薄片，取其中一片，已花模压出花瓣状备用，其余的洋火腿切成1公分宽的条状。
3.小黄瓜切成花瓣状备用，马铃薯去皮煮熟后趁热压成泥备用。
4.蛋糕模型内先铺上保洁膜(以方便再压成型时保持完整的外型)放入1/4的米饭再洒上海苔香松，再铺上1/4的米饭，上铺吸去油且切碎的XO酱，铺上1/4的饭再洒上切碎的海苔末(或海苔粉)最上面再铺上饭，压实倒扣在盘上，拿掉保洁膜。
5.在表面上铺上蛋黄粉，摆上火腿花片，侧边以小黄瓜花片及洋火腿条装饰，底边缘以马铃薯泥(马铃薯拌入美奶滋及盐)挤成花装饰之。
备注：
1.中间夹层的材料可依喜好而改变，喜食甜的可夹各式果酱、鱼酱、肉松、萝卜干、酸菜...等
2.夹在中间的材料须先将之沥乾及以吸油纸吸去油脂
蒲鳗饭团
材料：
米饭150公克，蒲烧鳗60公克，黄箩卜20公克，红色腌姜20公克
做法：
四方形模内先铺上保洁膜，在将片好的蒲烧鳗、腌姜、黄萝卜排好，装入饭，压实，切开，脱去模型即成。
炸饭团
材料：
米饭240公克，肉酱90公克，蛋一个，面包粉30公克，炸油6杯
做法：
1.肉酱稍加热使油融化，沥乾油并以吸油纸吸去油脂，蛋去壳打散备用。
2.取饭80公克包入沥过油的肉酱做成圆饼状，再沾上蛋液外裹上面包粉放入热油锅中炸至外表金黄色即可。
备注：
配些小菜(如广东泡菜、藕片、青花菜)及水果(奇异果)即为简便的餐点
香烤饭团
材料：
米饭460公克，沙拉油，，木炭
调味料：
烤肉酱
做法：
米饭分做4份，分别压入小熊模型中压成型，取出放在烤肉架上烘烤(烤架须先刷上油，以免沾粘)。烤至两面稍乾即可涂上烤肉酱
米甜筒
材料：
米饭150公克，脆皮甜筒饼乾3个，樱桃2粒，红豆馅20公克，蛋黄末少许，咖哩鸡肉20公克，海苔肉松10公克，熟黑芝麻数粒
作法：
(一)粉红色
以红樱桃汁煮成樱桃色的饭(约50公克)内包红豆馅握成圆形，放在脆皮甜筒饼上，最后在顶端洒上黑芝麻即成。
(二)黄色
以咖哩汁拌饭(约50公克)做成黄色的饭，内包去骨的咖哩鸡握成圆形，放在脆皮甜筒饼上，最后在顶端洒上蛋黄末及海苔丝即成。
(三)白色
米饭(约50公克)内包海苔肉松握成圆形，放在脆皮甜筒饼上，最后在顶端洒上少许海苔肉松即成