临盆孕妇阵痛宫缩究竟是怎么回事？

阵痛宫缩是说明已经进入产程了， 胎儿就要分娩了。一般临产的症状就是规律的宫缩， 少量的阴道流血或是破水， 规律的宫缩强度是越来越强， 间隔时间越来越短， 持续时间越来越长， 这样宫口才会开全， 胎儿及其附属物才会娩出。所以这种症状是属于正常的， 及时去医院待产吧。

在分娩的时候妈妈的正确的配合不仅仅可以缓解一些疼痛，还可以大大的缩短产程，使宝宝能够更顺利的娩出，我们通常把自然分娩（也就是顺产）分为三个产程，那么在不同产程里妈妈们应该如何正确配合呢？

第一产程：

第一产程即宫口扩张期，妈妈们的宫口扩张到十指才会进入真正的“生孩子”阶段，在这个过程中孕妈妈们会经历阵痛早期、阵痛活跃期以及过渡期，阵痛早期过程比较长，疼痛的强度也是最低的，宫口会扩张4-6cm，阵痛活跃期持续时间比早期要短，但宫缩疼痛会不断的增强，会出现各种不适症状，如逐渐加重的背痛、疲惫、腿部不适等，宫口会扩张到7-8cm，过渡期是最费神的一个部分了，因为宫缩强度会突然增强，变得更加有力，间隔时间变得很短，疼痛时间变得更长，宫口最终会扩张到10cm。

第一产程孕妈妈如何配合呢？

1. 第一产程是养精蓄锐的时候，孕妈妈的通常是不需要动用体力的，在阵痛早期孕妈妈们要少量进食一些高热量易消化的食物，这样可以在即将到来的“持久战”中补充好充足的体力，阵痛早期即使不饿也要吃点东西，后面阵痛活跃期妈妈们疼的根本就无法进食，能闭上眼休息一下更好。
   
2. 使用放松技巧，先不要做呼吸练习，否则在真正需要的时候，你会发现自己已经没有力气了。
3. 要经常小便，即使是没有尿意也要去，因为在阵痛活跃期的时候，骨盆承受的压力增大，妈妈们很有可能不会注意到自己需要排尿，而膀胱早已充盈，充盈的膀胱会抑制分娩的进展。
4. 如果医生允许你下床走动，那么就尽量在家人的搀扶下四处走走，一般来说如果妈妈第一产程比较久，医生都会建议妈妈们下床走动走动，因为胎儿的重力作用使胎头对宫颈的压力增加，宫颈扩张也会加快一些。
5. 不要大喊大叫，很多妈妈都是在第一产程阵痛过渡期疼的大喊大叫，这样是很不好的，大喊大叫会使宫颈扩张变慢，产程延长，妈妈的也会更痛苦。

第二产程：

第二产程即胎儿娩出期，这个时期妈妈的宫口已经完全打开，扩张到10指了，也就是到了用力推出宝宝的时刻了，这个阶段胎儿先露部位已经下降进入骨盆腔，胎儿先露部位压迫直肠以及膀胱，妈妈的会有一种强烈的便意，也就是有强烈的要用力推的感觉，第二产程一般只需要1-2个小时就可以完成了。

第二产程孕妈妈如何配合呢？

1. 在第二产程里就是用力推出宝宝的这个阶段，所以说“力”很重要，妈妈的要有足够的有力，以及把“力”用正确，妈妈们需要做的就是配合好医生，听从医生的指挥来用力。
2. 上了产床，妈妈们脚要在踏板踩实，手要紧紧抓住扶手，一旦用力的时候就要用尽全力，吸一口长气憋着，将力集中用在阴道和直肠上，就想象自己在拉大便一样，双腿要尽量打开。
3. 用力要在宫缩来临的时候开始用力，简单来说就是伴随着宫缩一起用力，宫缩来临就憋长气用力，期间憋不住可以换一口气接着来，在宫缩停止的间歇就要赶紧休息。
4. 听从医生安排！在胎儿即将娩出的这个阶段可能医生会让妈妈们停止用力，这是为了防止胎头太快娩出，使妈妈们的会阴部受到伤害，当听到停止用力的指示，妈妈们就要马上停止用力，一定要听医生的，有很多妈妈就是不听医生的指示用力从而出现了不同程度的撕裂伤。

第三产程：

第三产程即娩出胎盘期，这个时候胎宝宝已经顺利娩出了，医生会给宝宝清理口鼻的黏液，处理宝宝的脐带，做好一些常规的检查就会给宝宝穿上衣服，然后给妈妈看看小宝宝，同时在这个过程中还会给妈妈做好会阴缝合。

第三产程孕妈妈如何配合呢？

在第三产程里面妈妈的通常不需要再做什么了，一般来说娩出宝宝大约5分钟-30分钟左右，胎盘就会自行排出，但医生也会根据具体情况来帮助妈妈娩出胎盘，也就是人工娩出胎盘，这个过程中可能会有那么一点疼痛，胎盘娩出之后，医生就会检查它是否完整，如果不完整医生就会检查是否有胎盘碎片，有的话就会将残留的胎盘取出来，之后就是给妈妈们的会阴伤口进行缝合，在缝合的过程中会有非常明显的刺痛感，这个过程可能需要十几分钟或半个多小时，妈妈的需要做的就是要有充足的耐心等待。

另外在产后观察的这两个小时里也被称为第四产程（有的医院顺产产后是观察6个小时），在这个阶段里医生会定时监测妈妈的血压、脉搏、呼吸以及产后出血等情况，在这个过程中妈妈们只需要安安心心的好好休息就可以了，饿了就可以吃一些易消化的食物，除此之外产后妈妈们也要尽早排尿。

简单来说分娩的时候妈妈们只需要听从医生指挥，配合好医生就可以了。

我是墨妈，育儿达人多平台原创作者，现阶段也是一位孕妈妈，专注于孕产育婴等方面的解答，对孕产育婴有着丰富的经验，关注墨妈与您分享更多孕产育婴小知识~（本文系原创，抄袭搬运必究，文章配图来源网络，侵权删）

重要的事情说三遍，一定要听医生的话。一定要听医生的话。一定要听医生的话。

因为自己是第一胎，没有任何经验，就按照医生说的去做。

我是晚上开始阵痛的，在家里洗了澡，收拾了一下就去医院了。刚进待产室时，是开了两指，经过一晚上还是没有开开，医生说你这样不行，一晚上都指缝都没有开开，而且你的子宫也没有得到休息，给你打个催产针吧，打完之后你能睡四个小时，这样你也能休息一下，指缝也能开的快。

我说好，结果，我下午就进了手术室，下午六点整生下来一个男孩。

我旁边一孕妇，也是指缝迟迟开不了，医生建议打催产针，她不打，后来羊水破了，但指缝开不了，平常催产小针不行了，又换了催产的吊瓶，结果这位孕妇，感觉指缝慢慢开开了，又停止输液了，结果，罪也受了，因为孩子再拖下去会缺氧，就刨腹产了。

看吧，不听医生的话，最后后果也挺严重的。

很高兴为您答疑解惑！经历了“十月怀胎”，终于等到“瓜熟蒂落”的时刻了。该来的时刻终会到来，从备孕到怀孕，等的就是这个时刻的到来，真是令人好激动啊。恭喜你，不久就要和宝宝见面了，可是，这个见面会很不容易，宝宝奋勇向前，历经了艰难险阻，宝妈拼劲了全力，勇敢战胜疼痛，与宝宝幸福相见，结局圆满。

自然分娩3大产程分别是什么？

自然分娩有一二三个产程，共七个环节，分别是见红、羊水破、宫缩、阵痛、胎儿经过产道、子宫口“开十指”和胎儿娩出。整个产程下来宝妈们都精疲力竭。自然分娩的三大产程在生的过程中界限不是很明显的，宝妈在生的过程中也疼的无法去数产程，宝妈只要记住上了产床了，离顺利分娩也不远了，坚持就是胜利。下面我们来了解一下三个产程的情况，其中第一产程是从见红到胎儿经过产道，这段时期是盆骨打开的时期，是指产妇的宫口开到十指之前的阶段，非常的疼痛，一阵一阵的有规律的阵痛把产妇折磨的够呛，撕心裂肺，疼痛难忍。不过现在有无痛分娩，当内检发现开3指的时候，可以注射无痛针来缓解产妇疼痛，帮助产妇节省体力，有助于顺利分娩。当内检发现产妇的宫口开到八九厘米的时候，产妇上产床。第二产程是指产妇宫口开到足够大——开十指（即宫口直径达到10厘米的长度）和胎儿娩出。阵痛达到最高点，当胎儿奋力娩出后，产妇会顿觉轻松许多，没有那么痛了，激动人心的时刻也到了，终于见到朝思暮想的宝宝了。第三产程是胎盘娩出，以及撕裂或侧切的情况需要缝合。

自然分娩过程中孕妈怎样配合？

自然分娩过程中的配合一方面是指配合医生做内检，掌握产程进程。另一方面是指产妇在顺产过程中正确用对力，促进产程的快速结束。我们知道，顺产必须做内检，医生通过内检掌握胎儿的情况，以及及时掌握产妇进行到那个阶段，产妇一定要配合医生做好内检工作，有助于顺利分娩。在产妇上产床之前，产妇要尽量忍耐疼痛，避免用力过度，必要时补水补能量。要适当地节省更多的体力用于产床上的关键分娩期。在上了产床后尽量不要大喊大叫，大喊大叫耗气耗力不利于分娩。此时要配合宫缩，正确用力，能极大地缩短产程。躺在产床上，双手抓住床头的栏杆或把手，深呼吸，集中注意力，目光朝向肚子的最高点，咬紧牙齿，鼓足劲，将全身的力气都推向腹部，反复几次，胎儿就会顺势娩出。产程结束了，母子相见，分外感人。宝妈们辛苦了！

自然分娩也就是顺产，顺产一般要经历3大产程，即宫颈口扩张期、胎儿娩出期和胎盘娩出期。另外，现在也把产后观察两小时称为第4产程。

自然分娩3大产程，孕妈怎样配合

△第一产程（宫颈口扩张）：也就是规律宫缩从1指开到10指的过程，此阶段准妈妈要注意的主要有三点。

1. 适量运动，加快产程：在阵痛还不是很疼的时候，准妈妈要注意适量运动，可以坐坐分娩球，散散步，爬爬楼梯等等。
2. 及时补充食物：为了避免分娩时体力不支，建议准妈妈在不太疼的时候一定要及时补充食物，可以吃巧克力，稀饭，喝红牛等等。
3. 保存体力：在宫口开到5指以后，可能会特别疼，建议准妈妈不要乱喊乱叫，浪费体力，建议听从医生的指导，正确呼吸。

△第二产程（胎儿娩出）：一般等宫颈口全开以后，胎宝宝就要娩出了，这个阶段可以说是最疼的时候。准妈妈需要注意的是

1. 听从医生的指导：医生让用力的时候，准妈妈一定要赶紧用力，而医生说休息的时候，准妈妈最好立马呼气，调整呼吸。
2. 出现任何情况准妈妈要积极配合：在自然分娩的过程中，可能会遇到一些麻烦，比如胎儿娩出困难，产程延长等等，不管是哪一种，准妈妈都要积极配合医生，不要过于紧张。

△第三产程（胎盘娩出）：胎儿娩出以后，生产还没有结束，因为胎盘还没有出来。通常到达第三产程的时候，准妈妈应该没有那么疼了。

1. 不要过于紧张：胎盘比胎宝宝小很多，娩出时并不会像生宝宝那样疼痛，因此准妈妈不要过于紧张。另外，有时胎盘娩出困难，可能需要手剥胎盘，这时就会比较疼了，不过也建议准妈妈尽量放松，不要太紧张。
2. 好好休息：到达第三产程，准妈妈会感觉异常疲劳，建议此时好好休息，听从医生的建议，抱抱宝宝，或者给宝宝喂喂奶，充分休息一下。

所以，自然分娩的3大产程，准妈妈都要积极配合医生，不要固执己见，还有就是，如果出现意外，该剖腹产就剖腹产，不要犹豫。

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自然分娩3大产程，孕妈怎样配合？

很多初产妇第一次面对自然分娩，会感觉到特别害怕，不知道该如何应对，其实，顺产没有想象中的那么困难，最难是第一产程，熬过了，后面两个产程就比较轻松了。

分娩的第一产程，宫口1-10指

分娩的第一产程是孕妇最为辛苦，历时最长的产程，有些妈妈就是宫口开的太慢，无法忍受宫缩疼痛，而放弃顺产的机会。

第一产程初产妇需要8-10个小时，经产妇需要6-8个小时，有些产妇宫口开的急，1-2小时已经顺利分娩。

这个产程，孕妇需要注意以下事项：

1.孕妇可以在护士的指导下，使用瑜伽球，加快宫口打开的速度，可以缓解宫缩疼痛。

2.散步可以加快宫缩的频率，缩短第一产程。

3.蜂蜜水和茉莉花茶，能软化产妇的宫颈口，有助于顺产，待产过程中，产妇要注意及时补充食物和水分。

4.经济许可，或者是有生育险的产妇，可以选择无痛分娩，半个小时后药效生效，有些产妇睡一觉，宫口就开全了，特别快。

5.宫缩间隙，产妇一定要尽量休息，为分娩保存体力，避免情绪过于激动。

分娩的第二产程-胎儿娩出期

宫口开全之后，产妇就可以开始真正的分娩，这时候，产妇一定要严格按照助产士的要求做，宫缩来临时，屏住呼吸，用腹压向下用力，加上胎儿的配合，一次次把胎儿往宫颈口推，如果方法得当，胎儿不大，不需要侧切的情况下，半个小时胎儿就能娩出。

然而，如果胎儿过大，产妇分娩会比较辛苦，这时候，需要产妇坚定顺产的信念，不要气馁和绝望，产妇要配合医生的要求，坚持到底。

分娩的第三产程-胎盘娩出

第三产程是孕妇最为轻松的阶段，宝宝出生，产妇最重要的使命已经完成，这时候要放松心情。

医生虽然是手动取胎盘，一瞬间就从产妇肚子取出胎盘，产妇不会感觉到疼痛，相反，胎盘娩出，产妇整个人感觉更舒服了。

我家大宝和二宝都是37周整顺产，不过身边大部分都是在40周左右分娩，有些是38周，其实只有5%的孕妈会在预产期当天生产，我是其中之一，大部分还是在37~41周之间分娩的。

分娩时要注意哪些事情？

说到生孩子，大家应该觉得很恐怖，毕竟怀胎十月要从身体下部或中部分娩出来，不是简单的事情。但经历过的妈妈都知道，生孩子最主要的还是意志坚定，当时生大宝的时候，医生说再不生就要剖腹产了，几分钟之后大宝出来了，当时把我开心的，少切了一刀。

在马上要分娩的时候，可以吃点补充体力的食物，比如能量棒、红牛等，快速补充体力，同时要放轻松，这不是一个人的战斗，还有宝宝跟你一起努力。

待产包交给家人的时候分类好，有些要带进产房的要叮嘱下，我生二宝带了一提卫生纸、一套连体衣、一个小包被、成人纸尿裤、尿不湿若干。

所以，要生宝宝的时候，听从助产士的话，不要用蛮力，跟着节奏，像拉千年大便一样，努力一把，宝宝就出来了。

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一般宝宝在几周会分娩？分娩时需要注意什么呢？

我家老大是39+3生的，老二是40+6生的，身边的朋友同事有的是37周生，有的是41周生，大多数都是在预产期前的两周内生。听医生说，大约有5%的孕妈会在预产期当天生产。所以这是因人而异的，反正到了孕晚期，做好迎接宝宝准备，有发动了马上和家人到医院待产。

分娩时需要注意什么呢

我两个孩子都是顺产的，我的经验是，放松心情，调节好心态，相信宝宝，相信自己可以平安顺利生产的。

最好带上高热量的食物补充体力，我当时带了巧克力和红牛，阵痛期间老公还喂了一碗鸡肉粥。

同时阵痛时，不要大吵大喊消耗体力，到了宫口开到十指，积极和医生配合，医生让用力就用力。

生孩子是一件很幸福的事情，没有想象中那么可怕，好好享受这个过程吧。

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一般宝宝在几周会分娩？分娩时需要注意什么呢？

许多孕妈妈们因为是第一次生孩子，所以没有经验，因此会有许多问题非常担心。例如在怀孩子的时候，一般会在第几周的时候自然分娩，而在分娩的时候要注意些什么呢？下面就带大家来具体的了解一下。

一．自然分娩的时间

一般从怀孕到生小孩，一共要经历280天，孩子一般会在40周左右的时候出来，但有的时候，这个时间也会有偏差，有可能提前也可能会推后。一般预产期的推算，会将最后一次大姨妈的月份，加9或者减3，而日期数会加7。但实际分娩的时间，还是有可能会发生变化。

二．分娩时候的注意事项

1、放松心情

在分娩的时候，有的产妇因为太过紧张，所以不能完全投入于生孩子这件事。而太多的情绪，也会影响到产妇生孩子的过程，所以在生的过程中，一定要放松心情。

2、学会用力

很多产妇在生孩子的时候，因为掌握不好节奏，所以白费力气。所以在分娩的时候，一定要学会用力，跟着医生的指挥来进行。

以上就是，孕妈妈们常常会担心的一些问题，希望能给大家带来一些帮助，但需要注意的还有很多，例如在生之前喝些补充体力的东西，都是对生孩子有益的。

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我是J妈，创建了宝妈自媒体创业营，带领全营宝妈实现经济独立！曾经以为自己足迹踏遍几十个国家和地区是值得骄傲的一件事情，现在认为做了妈妈才是人生的王道！曾经的职场达人，现在的育儿达人，专心在头条码字，每天更文，专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理，分享我的所学所思，所有文章，一字一标点，全部是我一个一个敲打出来。

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分娩时间

一般怀孕40周前后胎儿就会出生，但具体哪一天很难预测。如果胎儿比预产期早1~2周或晚1~2周出生都是正常的。但是如果超过预产期两周（42周以后）被视为过期产，和早产一样对胎儿也不利。所以如果超过预产期两周还没有分娩的迹象，医生就要采取措施让胎儿尽快产出。

有助于分娩的10个建议（注意事项）

一、选择合适的人陪伴你生产。

如果有条件可以考虑在分娩时要求导乐的陪伴，根据美国的一项调查显示：选择导乐分娩的妈妈，剖宫产率降低了50%，止痛药剂的使用率降低了30%，他们分娩所需要的时间也减少了25%。

二、分散注意力。

平均而言，初产妇通常经历的分娩时间是12~14小时，所以当宫缩开始时，你要努力保持平静。如果你从第1次宫缩开始就非常紧张，数着每一次宫缩作，因为每次疼痛而大口呼吸，那你很快就会觉得疲惫和不能忍受。所以这个时候要想办法放松、散步、淋浴，都能帮你忘记一些不适。

三、积蓄能量。

宫缩开始时，如果你还在家里，可以抓住机会吃一点小零食，这样可以帮助你保持体力，但要避免吃油腻和不容易消化的食物。

四、如果可能，洗个澡。

疼痛会让你全身的肌肉缩紧，这就让你越发觉得不舒服。淋浴的时候可以将莲蓬头对着你后背的下部，或者是任何肌肉收缩特别厉害的部位，让水流帮你按摩。从医学角度来说，分娩的任何阶段都可以淋浴，但是如果你已经破水，在淋浴前，最好还是征得医生的同意。

五、一点点温柔的按摩。

分娩过程中，如果有人为你做一点轻柔的按摩，对减轻疼痛和缓解焦虑的情绪会很有帮助。如果有人陪伴你生产，你可以要求他为你按摩你觉得不舒服的部位，并且告诉他你喜欢什么样的手法或者力度。

通常在分娩的初期，肩部和颈部的按摩会让你觉得很舒服，随着宫缩变得频繁和剧烈，腰背部的按压会有效，当然也会有某些时刻你不愿意有人碰到你。

六、考虑站着或者蹲着分娩。

虽然国内大部分医院都要求产妇躺着分娩，但这并不是最好的姿势，产科医生越来越推崇站着或者是蹲着的姿势。因为在分娩过程中，保持上半身直立，可以很好的利用重力的作用帮助生产，所以如果条件允许，你可以跟你的大夫讨论一个更合适的分娩姿势。

七、轻松呼吸。

有规律的呼吸不仅仅帮助你在宫缩频繁的阶段集中注意力，而且在两次阵痛之间缓慢地深呼吸，还能让你得到休息和放松。

八、动起来。

在分娩前尝试尝试多做一些活动，不仅有助于缓解不适，还可以帮助生产，更顺利的进行。在征求医生的意见后，你可以四处走动走动，轻柔的伸展四肢，甚至做一点缓慢的下蹲。

九、短时间的冥想。

产科医生们再说一个新名词：hypnobirth，中文的大意是催眠生产，它是帮助产妇在生产过程中保持平静的最新方法。这种方法主要是教会孕妈妈们如何让自己进入一种非常放松的状态，也叫自我催眠。听起来有点玄妙是吗？那你可以试试更实际的方法，美国路易斯安那州的资深助产士Linda在这方面别有心得：“我教产妇们学会想象，想象眼前是一片开满鲜花的原野，或者想象已经把小宝宝拥在怀里。”当然既然是想象，你就完全可以发挥自己的创造力。

十、顺心遂意。

没有一种方法是适合所有人的，你需要听自己心里的声音，找到真正能让自己感觉良好的方式，当然必须经过医生的许可。所以如果紧要关头发现练习过很多次的呼吸法并不管用，反而是抱紧枕头能让你更舒服，那你就赶快改变方式。记住，就像每个宝宝都是独一无二的一样，每个妈妈的生育过程也是完全不一样的。

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一般来说，正常分娩是在38～42周之间。我生大宝是在四十周，预产期前一天晚上肚子疼，第二天顺转剖。正好是预产期。生二宝40周+1天，宝宝没动静，剖出来了。但是提早或者推迟两周都算正常。

一：我们常说十月怀胎，事实上才九个多月。

1:以末次月经的第一天起计算预产期，其整个孕期共为280天，40周，算10个妊娠月（每个妊娠月为28天）。孕妇在妊娠38～42周内分娩，都算是足月宝宝。

2:由于每位女性月经周期长短不一，所以推测的预产期与实际预产期有1～2周的出入也是正常的。

3:孕晚期特别要注意

休息，不能太过劳累，不然宝宝也有可能提早报到。我邻居是一个老师，想着上课上到最后一周再请假，这样生出来后就可以多休息几天。没想到宝宝提早一周来了，上课上着就羊水就破了。幸好宝宝已经足月，生出来也是健健康康的。

二：到了快分娩时候，准妈妈要注意分娩的征兆：

1:见红：阴道流血了，内裤上分泌物有点血

2:破水，羊水破了。如果还没到医院，就要赶紧躺平，屁股用枕头垫着，防止羊水流出来过多。宝宝缺氧。赶紧让家人送你去医院。

3:到了医院要做好胎心监护，随时监测宝宝的情况

4:分娩时，妈妈要心情放松，不要太紧张，越紧张生的越慢。要有信心相信自己能顺顺利利的。

5:可以跟肚子里的宝宝对话，跟他说一起努力，快点出来跟爸爸妈妈见面。

我是二孩妈妈，两次都是顺产，我来讲讲自己的经验。

禁忌一：害怕，没信心

要想顺产，必须要有信心，如果一味的害怕，很有可能顺产增加困难。所以，如果你决定要顺产，就要先做好自己的思想工作，一定要对自己有信心。

禁忌二：提前无准备，生产过程中脱力

有些宝妈因为疼痛难忍，致使缺乏了胃口，空腹进入产房，其实这样是很危险的。生孩子是个力气活，必须要有足够的能量供应，所以进产房之前提前吃些东西，防止生产过程中脱力，影响顺产的进行。

禁忌三：大喊大叫

生产过程中，忌讳大喊大叫。我生大宝的时候就没有注意，一直喊的口干舌燥，嗓子冒烟，其实这样很影响分娩的顺利进行。

正确做法是：疼痛难忍的时候深呼吸或者低声呻吟，大喊大叫，只会让自己更加乏力。

禁忌四：用蛮力

第一次进入产房的妈咪不明白如何正确用力，结果使了很多蛮力，比如我。正确的用力方式不是小腹用力，也不是腰部用力，而是分开双腿，手握握把，像大便时一样用力。

禁忌五：过分紧张

过分紧张，只会适得其反。生产的时候，尽量放松，才能让宝宝更顺利的出来。阵痛的时候，可以深呼吸，平缓自己的紧张心情。

禁忌六：逞强蛮干

我生大宝的时候没有用无痛，那会儿属于初生牛犊不怕虎，生二宝的时候，想着大宝能顺利生产，二宝肯定也可以。于是自己白白阵痛一个多小时，最终还是选择了无痛分娩，瞬间感觉自己又活过来了。

所以，如果你的身体条件允许，可以试试无痛分娩。它能让你正常的时候，好受很多，让你有更多的体力去应对分娩那一刻。

禁忌七：吃的过饱，过油腻

有些准妈咪觉得顺产很费力，于是在产前吃得太多，这样只会适得其反。吃的太多，或者太油腻，很容易在生产过程中，出现呕吐情况。

所以，产前尽量选择清淡易吸收的食物。

希望对你有帮助，祝你一切顺利

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说起这个，可以毫不夸张的说，我还是蛮有经验的。因为陪产过很多姐妹。我来讲讲我学习到的知识和经验。

1.分娩时的第1禁忌：忌心情激动。很多有临产症状来生产的孕妈妈，都比较激动，而且她们自己都没有发现。但是量体温时却体温高。当然这种高体温会降下去的。而且情绪激动会影响到宝宝。可能会导致宝宝胎心升高。在肚子里缺氧。是很危险的。

2.分娩时的第2禁忌：忌不吃不喝，产程较短的孕妈妈，可以不吃东西，但是产程长的孕妈妈，必须要吃东西。不然体力跟不上。特别是初产妇，一般都是产程长。体力跟不上是很危险的。想一想，如果你宫口还没开全，但是你因为不吃饭已经没有力气了，那么接下来还怎么生孩子？

3.分娩时的第3禁忌：忌大喊大叫 。生孩子都会痛，但是有几个大喊大叫的？因为我们都知道，要保存体力，留到关键的时候用。如果一开始的阵痛你大喊大叫，浪费体力。那么等到真正生产时肯定会脱力。如果生产到一半脱力了，于大人于孩子都是非常危险的。而且大喊大叫会影响别的孕妇。医院一般是不允许的。

4.分娩时的第4禁忌：忌胡乱使劲，知道为什么有的宝宝出生后，头非常尖长？这不仅仅是顺产的原因。更多的是因为孕妈妈胡乱使劲。宫口没开全之前，切勿乱使劲。因为会把宝宝的头挤肿。也就是宫口没开那么大，你使劲把宝宝往外挤，宝宝的头就会先往外挤。在宫口没开全之前，我们会有便意，但是要忍着。不要用劲。等医生说你可以生产了，才用劲。

5.分娩时第5禁忌：忌情绪失控 有很多孕妈妈因为痛的受不了，就哭了，但是千万不能哭，痛只能咬着牙忍着。孕妈妈如果情绪失控了，哭了。有非常大的可能会使肚子里的宝宝激动缺氧。一旦缺氧，心跳就会升高，久高不下，就只能立刻剖腹产。不然胎儿有危险。

6.分娩时第6大禁忌：忌不听指挥 在生产的时候一定要听助产士的指挥。这样不仅可以缩短产程，还可以减轻疼痛。更可以减少撕裂的几率。助产士让你使长劲，你就使长劲，叫你使短劲，就使短劲。千万不要不听劝，不然很有可能会严重撕裂。

7.分娩时的第7大禁忌：忌产后情绪起伏大，相信大家听过这个新闻吧？一位产妇因产后情绪起伏大，而导致大出血。产后要度过的有两个难关，度过了就算走出了鬼门关。一个是羊水栓塞，一个是产后大出血。后者跟产妇情绪有很大的关系。

孕妈妈们一定要记住这7大禁忌哦，不仅可以缩短产程，还可以使妈妈少受罪哦！祝大家：健健康康，母子平安！

文海捞梦话育儿：已出版作品《走过花开的石林》；一孩之妈，专注育儿话题。欢迎关注我的头条号！感谢您的阅读、点赞与转发，欢迎大家在评论区留言探讨，感恩遇见！

我是顺产，在顺产时个人认为要注意这几方面

忌恐惧

很多孕妇在分娩之前会有一种恐惧心理。这种恐惧感会使身体比较紧张，不能进入待产的一个最佳状态。我临产前也是特别恐惧，不知道自己将会承受怎样的疼痛，但即便如此，我还是告诉自己，该来的总会来的，怕是没有用的，于是一遍一遍的告诉自己，要放松放松。

忌哭喊

耻骨痛的时候，很多用户都会大声喊叫，可是因为阵痛的持续，时间会很长，所以如果运输，一开始就高声喊叫的话会很疲劳。

忌粗心

有一些孕妇性格比较大大咧咧，在生产前没有任何准备，比如吃顿饭。生孩子是非常耗费体力，如果在生孩子前没有吃些东西了吗？有可能就会因为劳累而影响分娩的顺利进行。

忌不听医生话

生产的时候一定要按，医生的指示来用力，不要自己用蛮力。

第一大忌，医生护士抱着怀疑态度。

我们都知道信任的价值，也都珍视被信任的感觉。

对医生和助产士都怀疑会直接影响分娩的信心，而且自己容易陷入惴惴不安的惶恐之境。对医生和护士的信任，及时听取医生的建议，其实是对自己最大的保护。在妇产科临床呆久了久了，有所感触，信任医生、而且愿意听取医生建议的，往往都有好的心态，也有好的结局。

对这家医院的医生或者护士不满意、不信任，赶紧换一家医院，不要为难自己。

第二大忌，低估宫缩疼痛感，疼痛时喊着剖。

见过很多孕妈，在宫缩发动之前，信誓旦旦一定要顺产，宫缩一来，无法忍受，马上就喊着要剖！首先对宫缩痛要有一个正确的认识，十级疼痛不是盖的！学会拉玛泽呼吸法，可减轻疼痛，可以询问医务人员是否可采用无痛分娩，减轻痛苦。

第三大忌，疼痛时大喊大叫，扭来扭去。

很多人孕妈在痛起来的时候，会无法自制的大喊大叫、身体扭曲，其实会加重疼痛，耗费体力，不利于分娩。

第四大忌，进入产程后，躺在床上一动不动

很多孕妈认为在宫缩痛起来之后，就不能走动了，这其实是不对的，现在才提倡自由体位分娩，就是提倡产妇在产程中多活动，采用舒适体位（坐瑜伽球、坐小板凳、趴着、侧躺），有利于产程进展。

第五大忌，在出胎头的最后时刻，用猛力

缓慢出胎头，让会阴充分扩张，可以减少会阴撕裂的风险，很多孕妈在最后临门一脚的时候，忍不住使出全部力气，胎头迅速冲出，这样会使会阴撕裂严重，不利于产后恢复。

以上是小超人在临床实践中的总结，希望对各位孕妈有帮助，祝大家一切顺利~

分娩时的禁忌，提前了解，可以缩短产程减轻疼痛。

1:忌怀疑，怀疑自己生不出来，怀疑医生医术不够。

到生的时候，一定要对自己有信心，要对医生有信心。否则就不能很好的配合。我生大宝的时候，见过一个孕妈妈，她预定的那个医生临时有事，没办法替她接生。就当班医生给她接生。她就不相信当班医生，跟她妈妈说这个医术不够好。她就要约好的医生。那个医生电话里跟她解释说这个当班医生也很有经验，让她放心。结果她就是不信。内检什么痛了就跟她妈妈说医生没技术。也不好好配合，动来动去。后面跟她一起的都生出来了，她还在那埋怨，最后胎心不好，拉去剖了。剖完出来还在怪医生，说如果是当初预订的那个医生，她肯定不要剖。

2:忌情绪不稳定，宫缩来临时候，大喊大叫，大哭大闹。小妹生宝宝的时候，她隔壁床的产妇，比较年轻，从来没受过什么苦，很娇气。宫缩来的时候就大喊大叫，受不了啦，要死啦。又骂她老公，都是被他害的。早知道不要了。他老公听的都不好意思了，旁边的人就在那笑。宫口也是开的慢，后来家里人实在没办法了，就请求大夫让她剖出来。

3:忌不吃东西，生孩子真的不是一般的耗体力。一定要吃点东西，很多妈妈都会备点巧克力等高热量的食物，老一辈都会准备人参让产妇含着。这样更有力气生孩子。

4:不能乱用力，要听从医生指挥。否则容易撕裂会阴。

就想到这些了。欢迎补充！！

入盆是妊娠晚期会出现的一种现象，在临产前胎儿会在羊水及胎膜的包围中，以头部下降至妈妈的骨盆里，这就是入盆。

在临近分娩的时候妈妈们除了关注胎儿的生长发育以外，关注最多的就是胎儿是否入盆，胎儿入盆妈妈分娩就会容易很多，而胎儿不入盆则有可能需要剖宫产。

胎儿入盆也是预示着妈妈即将要分娩了，大部分胎儿到了一定的时间都会入盆，而有的胎儿总会有因为各种因素而迟迟不入盆。

胎儿不入盆的原因

▶ 原因（1）:经产妇与初产妇

胎儿迟迟不入盆妈妈们也不用太过紧张，首先要看你是初产妇还是经产妇，因为初产妇与经产妇胎儿入盆的时间也是有很大出入的。

通常初产妇胎儿入盆的时间会稍微早一些，普遍在孕36周左右的时候开始入盆，也有的更早，而经产妇通常入盆都会稍微晚一些，普遍在分娩前几天或分娩当天入盆，墨妈一胎的时候在孕33周+的时候胎儿就入盆，现在怀三胎了，胎儿35周左右的时候半入盆，现38周胎儿也依然是半入盆的状态。

▶ 原因（2）:胎儿的大小

胎宝宝的大小对分娩也是有着一定的影响的，胎儿过大，分娩就会难一些，同样的如果胎儿过大，那么入盆也会稍微晚一些（这里说的大小并不是我们平时所理解的大小，判断宝宝的大小是以宝宝的双顶径来判断的），如果宝宝的双顶径过大的话，那么就会出现头盆不对称的现象，胎宝宝也就没有办法入盆，在这种情况下妈妈们极大可能需要剖宫产。

▶ 原因（3）妈妈的骨盆是否正常

妈妈的骨盆也就是我们所说的骨产道，它也是影响分娩的重要因素之一，它的大小、形态与分娩顺利与否密切相关。

如果妈妈的骨盆比较狭窄，即使胎宝宝的双顶径是正常大小也是无法进入的，也就是说妈妈的骨盆狭窄或畸形，那么也是会出现头盆不对称的现象，胎儿也是无法正常入盆。

▶ 原因（4）胎儿的胎位不正

宝宝的头部向下也不一定入盆，但是如果宝宝是横位，或者臀位，就是不可能入盆的，不过单臀位的胎儿在临产的子宫收缩下也有可能会入盆，其他的胎位不正基本是没有入盆的可能了，若胎位不正不能及时矫正，妈妈们也只有选择剖宫产的分娩方式了。

一般而言胎儿不能入盆的原因就是以上几点，也就是头盆不对称、胎位不正，若脐带过短有脐带绕颈的现象胎头也不能下降，除此之外一些病理性因素也会影响胎儿入盆，如胎儿脑积水、联体儿、前置胎盘等……

胎儿不入盆怎么办呢？

如果是经产妇妈妈临近分娩胎儿还没有入盆这都是很正常的情况，不需要太过担心，按时产检即可，如果是初产妇妈妈胎儿迟迟不入盆，那么就要去医院检查，看看是不是头盆不对称所引起的胎儿不入盆。

如果检查后，妈妈的骨盆大小与胎儿的大小及胎位都是正常的话，那么就不需过度紧张，平时在家的时候避免久坐久躺，长时间坐着胎儿也是会影响胎儿入盆的，平时要适当的运动，多走动，妈妈们也可适当的爬楼梯来帮助胎儿入盆，爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群，在爬楼梯的时候一定要有家人的陪伴，不要过度，爬到3－4层就差不多了，上下楼梯的时候一定要讲究正确的行走方式和正确的动作，不要太着急，要一步一步地慢慢上下。

妈妈怎样判断胎儿是否入盆呢？

整个入盆的过程可能不到半分钟就完成了，所以想要确定胎宝宝是否已经入盆，需要经过医生的检查才能确定。

检查胎儿是否入盆通常是通过腹部触诊来检查，医生用双手食指和拇指打开，在耻骨联合上缘，按住宝宝的头部，如果宝宝还没有入盆是半入盆的状态，那么用手按的时候头部会弹起来，松开手又会缩回去，而胎儿入盆的时候，胎头是摇不动，是固定的。

除了腹部触诊以外，妈妈也可通过自身的一些症状来判断胎儿是否入盆。

1. 尿频增加:在胎儿入盆后，包括胎儿半入盆，妈妈尿频的症状都会明显增加，墨妈35周+半入盆的那会就是突然小便次数增多，一个下午就上了十来次厕所。
2. 腹部下坠:胎儿入盆，妈妈会感觉腹部有下坠感，走路的时候感觉腹部一晃一晃的，偶尔还会有坠痛感，半入盆时走动甚至还能感觉胎头在挤压耻骨。
3. 假性宫缩频繁:在胎儿入盆的时候，有的妈妈会伴随有频繁的假性宫缩，且还会有疼痛感，也就是我们所说的假临产现象。
4. 肚形发生改变:胎儿入盆后的肚形妈妈们可参考上图，胎儿入盆会往下走，妈妈的肚子也由此发生变化，腹部隆起部位会向下，向前移动，从一个“西瓜”变成了“柚子”。

如果你是经产妇妈妈，胎儿迟迟不入盆是很正常的现象，宝宝很有可能会在分娩前几天或分娩当天才入盆，如果是初产妇妈妈，胎儿迟迟不入盆那么就要警惕是否是头盆不对称所引起的。

若检查后骨盆大小、胎儿大小、胎位都是正常的，无病理性因素，那么妈妈们也不用太过担心，临产后胎头受到子宫收缩的挤压也会变形入骨盆，妈妈照样可以顺产的，但如果胎儿不入盆是因不可纠正因素造成的，那么就要做好剖宫产的准备了。

我是墨妈，育儿达人多平台原创作者，现阶段也是一位孕妈妈，专注于孕产育婴等方面的解答，对孕产育婴有着丰富的经验，关注墨妈与您分享更多孕产育婴小知识～（图片来源网络侵权删）

您好，我是育婴师睿睿妈，很高兴回答您的问题。

孕晚期，胎儿入盘是孕妇即将分娩的重要征兆之一，但总会因为各种因素而出现胎儿迟不入盆的情况，如果出现这种情况，孕妇怎么办才好？当遇到这种情况，孕妇不要过多担心，建议可以到医院进行具体的检查，胎儿不入盆的原因非常多，必须检查出具体的原因是什么，然后针对具体的原因找出相对应的解决方法，医生会通过对孕妇做一系列的检查来判断胎儿入盘的具体情况来决定是选择顺产还是用剖腹产，来保证孕妇和胎儿的健康。

什么是胎儿入盆？

正常情况下，初产妇在孕37-38周会出现入盆现象，宝宝的头部顺利进入到孕妇的骨盆腔中，不同的孕妇入盆时间会有早晚区分，所以具体分析，有少数孕妇会待到分娩前才入盆，而有的孕妇早在孕33周、34周已经出现了入盆现象，还有一部分孕妇直到生产前胎儿都不入盆；对经产妇来说，大多要要等到分娩前夕才会出现入盆的现象。

什么是胎儿不入盆？

胎儿不入盆是孕妇到妊娠足月时胎头未进入骨盆，而浮在耻骨联合之上。一般情况下，在妊娠最后一个月，正常的初产妇的胎儿头都应进入孕妇的骨盆并与骨盆衔接而不浮动，引起胎儿不入盆的原因有很多，如孕妇骨盆狭窄、胎头与骨盆不相称、胎头过大等，但也有部分初产妇不存在以上原因仍出现胎头不入骨盆的现象。

正产情况下，初产妇的胎头入盆时间在36周左右，临近预产期前入盆时会有小腹坠胀的感觉，产妇要随时做好临产准备，但也有些产妇到临产期胎儿还不入盆，如果胎儿迟不入盆，为了母体和胎儿的安全，避免宫内缺氧或胎儿过期，医生普遍会建议产妇进行剖腹产，最后孕妇不论顺产还是剖腹产，胎儿和孕妇的安全是第一的。

胎儿不入盆的原因有什么？

1、骨盆狭窄或畸形

孕妇骨盆过于狭窄，胎头与骨盆不相称，会导致胎头不能进入骨盆。

2、胎头过大

胎头过大，一般是胎儿头部大横径（双顶径大），包括遗传性的胎头过大，营养过剩的胎头过大（巨大儿）；还有一些病理性的原因，包括妊娠糖尿病会导致胎头过大，以及胎儿脑积水也会导致胎头过大。

3、胎位不正

孕妇胎位不正包括臀位和横位，其中单臀位的胎儿在子宫收缩的情况也可以入盆和顺产，出现其它的胎位不正情况，基本上就需要剖腹产了。

4、病理性原因导致的不入盆

孕妇子宫内羊水过多，羊水指数超过25cm以上；孕妇前置胎盘，胎盘堵住了胎儿经阴道试产的通道，导致胎儿也无法入盆。

5、孕妇的身体状况

如果孕妇身体很好，腹部肌肉很结实，孕妇的腹部比较紧致，胎儿更加不容易入盆，为了让胎儿的头部入盆，孕妇一定要让腹部的肌肉放松。

6、孕妇是否有过分娩经历

如果孕妇属于经产妇，腹部肌肉会相比较更松一点，这样胎儿可以更简单地在孕妇肚子里改变姿势，胎儿很可能不是正常的上下姿势，很大可能是横躺着，这样宝宝在生产前入盆就不太可能了。

7、孕妇平日采用的姿势

胎儿什么时候入盆跟孕妇平日的姿势有关。如果孕妇长时间坐着工作或在床上休息等，这种姿势的孕妇腹中的胎儿很可能会呈枕后位姿势躺在那里，胎儿的脑后部朝向孕妇的脊椎骨，这样胎儿入盆就很难，且对孕妇的分娩也很不利。

胎儿不入盆可以顺产么？

正常情况下，孕妇到孕39周左右时，胎儿会入盆，可有的孕妇却出现胎儿不入盆的情况，这种现象是很常见的，孕妇要及时寻找原因外，要尽量的配合医生选择适合自己的生产方式，要尽量的争取自然分娩，那胎儿不入盆可以顺产么？

胎儿不入盆能不能顺产应根据孕妇的具体情况而定，通常医生是不建议顺产的，相反胎儿如果入盆也不一定就可以顺产。

孕妇自然分娩要考虑很多因素，如宝宝大小、骨盘条件、产力和胎位等。胎儿不入盆时医生要评估胎儿大小和骨盆之间的关系，还有是否能经阴道分娩，除这两方面因素外还要观察产程发动后胎儿下降的情况，说不定过几天胎头就入盆了，如果胎儿始终不入盆，医生需要综合的去考虑，一般大多数都会选择做剖腹产，医生也会根据产妇的具体情况来和孕妇进行沟通，最后不管是顺产还是剖腹产，只要宝宝健康和产妇安全就可以。

孕妇怎样做可以帮助胎儿顺利入盆？

1、散步：散步对孕妈来说是非常好的运动，可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做准备，散步时孕妇边走动，边按摩和宝宝交谈，每天散步时间分为早晚两次，每次30分钟左右，不要过量运动，谨防宫缩造成早产。

2、爬楼梯：很多医生对已过预产期却还未发动的孕妇建议去爬楼梯，爬楼梯可锻炼大腿和臀部的肌肉群，帮助胎儿入盆，使第一产程尽快到来，但是爬楼梯时要注意安全，最好要有家人在身旁陪伴。

3、体操：产前体操对顺利分娩有很大的帮助，可以促使胎头入盆，且可以增加骨盆底肌肉的韧性和弹性，让分娩更加顺利。

4、腰部运动：孕妇手扶椅背，缓缓吸气，同时手臂用力，脚尖踮起，腰部挺直，使下腹部紧靠椅背，慢慢呼气，手臂放松，脚还原，早晚各做5-6次。

5、骨盆运动：孕妇双手双膝着地，吸气弓背，吐气，同时抬头，上半身尽量往上抬，反复10次。

6、阴部肌肉运动：孕妇仰卧，慢慢收缩阴部肌肉，同时往上收臀部，数到5慢慢落下，反复10次。

7、小马步：孕妇手扶桌边，双脚平稳站立，慢慢弯曲膝盖，骨盆下移，两腿膝盖自然分开直到完全曲屈，接着慢慢站起，用脚力往上蹬，直到双腿及骨盆都竖立，可以重复数次。

8、划腿运动：孕妇手扶椅背，右腿固定，左腿划圈，做好后再还原，换另一只腿继续做相同步骤，早晚各做5-6次。

睿睿妈提醒：孕妇日常要注意，坐下时要向前倾斜着坐，让膝盖低于臀部，这样有助于胎儿的背部转向孕妇的前面并向下移动。

胎儿入盆时孕妇会出现什么感觉？

1、尿频

入盆后，孕妇逐渐增大的子宫进一步压迫膀胱，膀胱无法正常贮存尿液，会让孕妇感到尿意连连，不停的想上厕所，在这时孕妇需要注意，如果发现有尿血、尿痛的情况，要警惕尿路感染，必要时建议去医院进行相应的检查。

2、坠痛感

孕妇在此时会时不时感到下身有坠痛感，肚皮发紧，私处有少许疼痛，胎儿逐渐往下降。

3、肚子靠下

孕妇感到腹部好像有东西猛然间掉下来，肚子靠下。

4、宫高下降

孕妇在怀孕9个月左右，子宫底处于孕期最高点，而入盆后，子宫底会回归到孕8月的高度，出现宫高下降的现象。

5、痛经的感觉

孕妇此时会感到一阵类似痛经的感觉，这是明显的宫缩现象，胎儿不断向下，孕妇的痛感会愈发明显，需要提醒孕妇注意，如果胎儿入盆后出现规律性的痛感，需要立即去医院，准备随时生产。

6、腹部形状发生变化

孕妇的腹部会出现一些变化，看起来更像一个柚子，摸上去是硬的，胸部也不会碰到肚子，此时虽然肚子变大，但孕妇不会感到很累，反而会感到轻松一些。

7、呼吸轻松胃口变好

当胎儿入盆后，胎位下移，子宫对脏器的压迫明显减轻，尤其心脏、肺部、胃部等位置较上的器官会逐渐恢复正常功能，孕妇会感到轻松，呼吸通畅，胃口开始变好，吃得也多了，但要注意此时要控制体重。

【总结】

每个胎儿入盆时间都不尽相同，有些晚有些早，大概约在36周左右，孕妇在最后一个月一定要坚持按时产检，确认胎儿是否入盆，如果胎儿迟迟不入盆，可以根据医生的建议进行矫正。

如果出现迟不入盆的情况，胎盘、胎儿和骨盆情况都良好，孕妇也不需要过多担心，出现临产征兆后，宫缩会挤压胎儿，胎头也会进入骨盆，很多经产妇是在临产的时候才会入盆，所以孕晚期要密切注意胎动，做好产前检查，平时也要多运动，注意坐姿，相信都是没问题，最后祝孕妇生产一切顺利，宝宝健康可爱。

以上是关于这个问题的解答，希望我的解答能够帮助到您。

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胎儿不入盆怎么办？首先我们要搞清楚胎儿的入盆时间，而不是盲目的着急，正常孕妇胎儿的入盆时间是在37～38周左右，当然也有更早的，比如我自己，孩子在33周已经入盆。

超过38周还没入盆的话，就要看看是什么原因造成的，通常情况下有以下几种原因！

1、骨盆狭窄

有些人怀孕期间过分进补，导致胎儿过大，胎头大于母体骨盆宽度，就会导致胎儿在下降的过程中受阻，从而造成胎儿无法顺利入盆。

2、胎儿胎位异常

胎儿胎位异常也会导致无法顺利入盆，比如臀围或者前置胎盘，胎儿脑积水或羊水过多，也会导致无法入盆。

3、跟妈妈的身体条件及姿势有关

对于长期久坐的宝妈，因为宝宝可能会呈枕后位姿势躺着，宝宝就很难入盆。另外宝妈腹部肌肉松弛，胎儿变换姿势轻松，一定程度也是影响入盆的。

至于胎儿不入盆怎么办？很多人会告诉你做什么体操之类的，或者有些厉害的的医生可以直接帮你改变孩子的位置、方向，其实这些方式都存在一定的风险性，并非所有人的合适，弄不好对胎儿影响不好，我还是建议去正规医院检查，听从医生的的指导意见，也许在生产的前一刻，你家宝宝就入盆了也说不定！

我是楷妈谈育儿，育儿路上与你分享，喜欢我，就关注我吧！

入盆是胎儿头部通过孕妇骨盆入口，进入骨盆腔，是分娩的前奏。如果胎儿始终无法入盆，则会影响顺产产程，最后可能只得选择剖腹产进行分娩。

胎儿入盆时间？

胎儿入盆的时间有早有晚，但大致的时间是孕36周至分娩阵痛来临之前。有些孕妇可能看到一些育儿书说孕36周开始入盆，但随着预产期越来越近，发现胎儿迟迟未入盆，可能会内心紧张、焦虑。

初产妇在孕36周开始，胎儿会开始入盆，但大多数会在距预产期的前2周完成入盆。而经产妇的胎儿入盆时间则要相对晚一些，但多会在宫缩阵痛开始前入盆。

因此，如果您是经产妇如果距离预产期越来越近，但胎儿还迟迟未入盆其实不要着急，可能在分娩阵痛前就会快速入盆。

胎儿不入盆的原因？

上述分析的则是正常情况，但仍然有一些特殊的情况会导致胎儿无法入盆，主要有以下四种异常情况：

1. 胎位不正：胎儿入盆的前提是胎头朝下，如果胎儿的胎位不正，即胎儿处于臀位、横位、枕后位异常胎位时，则胎儿无法完成入盆。
   

2. 胎儿过大：入盆是胎头需要通过骨盆入口，如果胎儿过大，会导致胎头过大，导致胎儿无法通过骨盆入口，使得也无法完成入盆。
   

3. 骨盆入口狭窄：胎儿大小正常，如果孕妇骨盆入口狭窄，导致胎头无法通过骨盆入口，导致也无法完成入盆。
   

4. 脐带绕颈：脐带绕颈如果存在绕多圈的情况，会导致脐带缩短，可能也会导致胎儿无法入盆，这种情况概率较小，但也存在可能性。
   

胎儿不入盆怎么办？

其实胎儿不入盆根本就不要着急，孕期都有产检，并且进入孕36周开始，每周会进行1次产检，产检结果便能够判断胎儿无法入盆的原因。如果出现上述胎位不正、胎儿过大、骨盆入口狭窄、脐带绕颈情况时，为保障母婴安全通常会选择剖腹产，具体需要医生根据检查结果进行判断。如果最终只适合采用剖腹产分娩，胎儿入不入盆没有影响。

如果没有上述四种异常情况，但胎儿迟迟不入盆，这种情况可能会在分娩前快速入盆。祝好孕！

感谢您的阅读，如果我的回答对您有帮助，请关注、点赞@育儿有故事，我们与您在育儿路上一起共同成长！

一般来说胎儿不如盆几乎是不太可能的，只是有的孕妇入盆感觉明显，有的感觉不明显。胎儿入盆意味着离出生不远了，在这之前，胎儿会自动调整好在子宫腔及的位置，让自己的屁股向下头向上，并把双腿卷曲起来，整个身体缩成一团，这样才有利于胎儿顺利出生。当这些准备都做好以后，胎儿就开始要进入入盆阶段了。此时胎儿会把头部先进入到孕妈妈的骨盆腔中，使自己加紧固定自己的位置，才好在分娩到来时让自己能更顺利地从孕妈妈的产道中出去。入盆是胎儿出生前必做的准备，也是孕妈妈分娩前的征兆。 入盆后胎位就不会再有变化，一般胎儿入盆的时间大概在孕36周左右，基本上第一次生产的孕妈妈有百分之八十以上的都会在这个孕周胎儿入盆，只有很少的一部分孕妈妈会直到临产后胎儿才入盆。

胎儿入盆后孕妇很明显地感觉到胎儿的位置有所下降，甚至有可能会伴有轻微的坠痛感。胎儿入盆差不多三十秒钟就能完成，所以也有孕妇感觉不到的时候，但是入盆后基本上孕妇都会很明显的感觉，其中最明显的感觉就是尿频。孕晚期胎儿入盆后因子宫的增大下降，压迫到了直肠和膀胱，孕妇就会出现尿频及轻微的便秘现象。也有的孕妇便秘症状会稍有严重，此时孕妇注意多吃水果，饮食清淡，少吃辛辣刺激食物，饭后适当散步以增加肠蠕动，减轻便秘现象。

在胎儿入盆时有可能会有冲撞到宫颈口，使得宫颈口有发胀的感觉，这是正常现象，孕妇不必紧张。放松心情，保持适量的运动，让自己的身体处于一个良好的状态会有利于生产的。胎儿入盆后孕妇的肚子会与之前的孕像不太一样，会有所下坠，甚至有可能出现轻微的坠痛感。同时也有一部分孕妇会出现假性宫缩，这是临产前的征兆，孕妇不需担心。胎儿入盆后胎位下降，孕妇会觉得之前大肚子顶着的胃变舒服了，呼吸都好像顺畅了许多。这是因为胎儿入盆胎位下降后之前被孕肚压迫的肺部、心脏、隔肌、胃等器官都得到了放松，孕妇就有呼吸顺畅，胃空了的感觉，包括胃口都会有大开的感觉。

因此，怀孕到了36周后的孕妇，即使没有很明显地感觉到胎儿入盆时那三十秒的身体变化，入盆后也可以通过不同于之前的孕像来判定自己是否已经到了胎儿入盆。只要孕晚期孕妇有了尿频、便秘、孕肚下坠、胃口大开、呼吸比起之前顺畅没有了胸闷感觉，孕周又已满了36周的，基本上就可以断定是胎儿已入盆。而且孕晚期胎儿从开始入盆到最后完成入盆，整个过程大概需要一到两周的时间，最终完成入盆的那一刻却只需要三十秒。所以到了孕晚期也就是孕36周后，孕妇有了明显的胎儿入盆后的症状，就要及时做好生产准备了。