芹菜麦饭的做法?

生活 6个月前 阅读:3 评论:0

材料:

  1. 芹菜: 150 克
  2. 白米: 200 克
  3. 燕麦片: 50 克
  4. 豆腐丝: 100 克
  5. 姜蒜: 多余
  6. 盐: 需要适量
  7. 鸡精: 需要适量
  8. 油: 适量

做法:

  1. 将芹菜洗净,切成小段备用。
  2. 白米淘洗干净,放入电饭锅中加水至适量,按照平常做米饭的方法煮至“保温”模式。
  3. 在煮米饭的同时,将燕麦片用清水洗净,备用。
  4. 锅中放油热后,加入姜蒜爆香,再加入豆腐丝煸炒。
  5. 将芹菜加入锅中,煸炒至芹菜变色后,加入少量水焯一下。
  6. 将燕麦片加入锅中,翻炒均匀。
  7. 将炒好的芹菜和燕麦片倒入煮好的米饭中,加入适量盐和鸡精,翻拌均匀即可。

注意事项:

  1. 可以根据自己口味适量调整盐和鸡精的用量。
  2. 煮米饭时,可以先将燕麦片放入电饭锅,和白米一起煮,这样做出的饭更加口感丰富。
  3. 燕麦片的比例可以适量调整,太多会影响米饭口感,太少营养不够。
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