材料:
- 芹菜: 150 克
- 白米: 200 克
- 燕麦片: 50 克
- 豆腐丝: 100 克
- 姜蒜: 多余
- 盐: 需要适量
- 鸡精: 需要适量
- 油: 适量
做法:
- 将芹菜洗净,切成小段备用。
- 白米淘洗干净,放入电饭锅中加水至适量,按照平常做米饭的 *** 煮至“保温”模式。
- 在煮米饭的同时,将燕麦片用清水洗净,备用。
- 锅中放油热后,加入姜蒜爆香,再加入豆腐丝煸炒。
- 将芹菜加入锅中,煸炒至芹菜变色后,加入少量水焯一下。
- 将燕麦片加入锅中,翻炒均匀。
- 将炒好的芹菜和燕麦片倒入煮好的米饭中,加入适量盐和鸡精,翻拌均匀即可。
注意事项:
- 可以根据自己口味适量调整盐和鸡精的用量。
- 煮米饭时,可以先将燕麦片放入电饭锅,和白米一起煮,这样做出的饭更加口感丰富。
- 燕麦片的比例可以适量调整,太多会影响米饭口感,太少营养不够。
0