1、参与人员要平均分布在彩虹圈内（人越多越好）。
2、将游戏物品（如气球）放到对应方位（3-4米）的距离。
3、成员们将绳索圈套在腰部，用力向前进，率先拿走气球的队伍就赢了。
有关跑的游戏有哪些？
一、《神庙逃亡》：这是一款 *** 的跑酷冒险游戏，于2012年7月21日发布，在游戏中，主角是一个流浪的探险家，被一群“恶魔猴子”追赶，接着就引发了“神庙逃亡”。
二、《地铁跑酷》：这款游戏画面精良，色彩丰富，操作流畅，玩家需要利用滑动屏幕、上下移动来避开障碍，同时也要用到各种道具，如弹簧鞋等。
三、《天天酷跑》：这是一款充满趣味性的跑酷游戏，由腾讯游戏发行，游戏特色是跑酷、坐骑、宠物、小精灵等各种设计，让玩家体验到不一样的跑酷乐趣，2013年9月上线后，便成为腾讯移动游戏平台上的首款畅销榜冠军应用。
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