在每10克的食物中含量上来说的话呢？它比它们更胜一筹！具体来看啊~ 它的营养价值可是相当高的哦——含有高达47.3克的碳水化合物、仅含微量的脂肪（约占总重比例极低），以及丰富的蛋白质达到了惊人的近九点几三的比例；此外还有着更高的纤维量在其中起到重要作用使得它在减肥领域备受青睐并广受好评。，其独特的口感也让它成为许多健康饮食爱好者的首选之一了呀～因此无论从哪个角度来看待这个问题都足以证明这是一款非常值得推荐的全谷物食品啦!
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在每10克的食物中含量上来说的话呢？它比它们更胜一筹！具体来看啊~ 它的营养价值可是相当高的哦——含有高达47.3克的碳水化合物、仅含微量的脂肪（约占总重比例极低），以及丰富的蛋白质达到了惊人的近九点几三的比例；此外还有着更高的纤维量在其中起到重要作用使得它在减肥领域备受青睐并广受好评。，其独特的口感也让它成为许多健康饮食爱好者的首选之一了呀～因此无论从哪个角度来看待这个问题都足以证明这是一款非常值得推荐的全谷物食品啦!