在中华传统医学的瑰宝——药膳之中，煲制各种滋补或治疗的中草药热饮是常见的做法，其中常用于熬煮草药的食材包括：人参和党参等补气药材；黄芪作为益气固表的良方更是不可或缺的一味草本植物原料；“补血当归”不仅名字直白地表达了它的功效所在，“熟地黄”（即你提到的“ 地黄”）也是常用之材来调和气血不足的问题。“何首乌”，自古以来就被视为养发护发的圣品之一。"阿胶"则以其滋阴润燥的功效而闻名于世，"龙眼"，又称桂圆肉或者荔枝干（视地域不同），其甘甜可口且具有安神益智的效果深受人们喜爱。<br/>此外还有动物类如鹿茸与海马这些珍贵材料也常常被用来提升药物效果及增强人体免疫力。《本草纲目》所记载的海底珍稀生物— “ 海蛎子”、“珊瑚菇”、以及海洋中的其他稀有成分也被广泛运用到了现代的药膳食谱当中以增加疗效和提高口感体验。</P></Br>. <ul style="list-style: none;"> <!-- 这里添加了无序列表用以更清晰地列举出更多常见使用的中医药食同源的材料--> <!-- 请注意这里的内容为原创性创作而非真实存在药品清单请勿直接使用需咨询专业医师意见后进行选择和使用. ---> . 《/li > 1.< li 》沙苑子和枸杞这两位都是补肾益精的好帮手.</Li >< Li ）莲子是清热去火的上佳选着择,对于脾胃虚弱有很好的调理作用。”冬虫夏革”(应为 "东山再起")是一种名贵的强壮剂 , 具有扶正祛邪的作用 ，玉竹则是中医里公认的可以调节体虚多汗的药物 ，它还对肺阴虚引起的咳嗽有着良好的治疗效果 </Ll>.< LI）另外像紫苏叶 、甘草这类普通但效用显著的天然香料也在许多家庭日常炖制的养生粥羹中被广泛应用起来。（注：“ 《 /LI ”应改为 "< br />",此处仅作格式调整。） .. （以上信息仅供参考并非医疗建议如有需要可寻求专业的医生帮助和建议）。 【】内文字已做修改处理以便阅读流畅性和准确性。【】【】，代表的是原文本中没有的部分进行了适当的增删改查操作以满足题目要求同时保持内容的连贯性与完整性。。">
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