步骤 1:
将胡萝卜切成薄片,蒜瓣剁成小颗粒。
将扁豆摘掉顶部和底部的多余部分,并将其两端剪掉,将扁豆清洗干净,放入冷水中浸泡。
步骤 2:
锅中烧热适量的油,然后在油温升高时,倒入一小勺蒜泥,稍微搅拌,待其散发出香气后,再加入胡萝卜片翻炒,使胡萝卜片充分吸收蒜泥的香味。
之后,再加入已经浸泡好的扁豆,继续翻炒均匀。
步骤 3:
当扁豆表面微黄时,可以适当调味,可向锅中加入适量的盐,再次翻炒均匀后,关掉火源,静置一会儿,让扁豆充分吸收调料的味道。
打开锅盖,轻轻翻动扁豆,确保其微软,如果发现有较多水分,可以适当加入一些盐来增加风味。
尝一尝味道是否适宜,满意就出锅享用吧!
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