据称百香果具有效力，吃时摄取整个籽块才能发挥其效用吗？
百香果绝对是一个市场上受欢迎的水果，巴西原产于“果汁之王”，因为它能够散发出苹果、柠檬、菠萝、石榴等水果的香味，因此被称为百香果，色彩香味丰富且营养多寡，富含17种必需氨基酸和维生素、微量元素等有益成分。
直接食用或榨成果汁都很好吃，多吃百香果可以补充维生素，生津止渴，提神醒脑，缓解便秘，护肤美容，它的香气可以舒缓紧张的神经，帮助睡眠。
有许多好处。
果肉和种子和蜂蜜一起榨汁，也可以直接食用新鲜的百香果，洗净切开后直接喝果汁，您可以添加一些糖或蜂蜜。
但是它的种子是可以吃的，百香果的内部结构与石榴非常相似，种子和果肉几乎不能分开，目前尚未听说有人吃百香果的种子出现问题，但是百香果的种子很硬，必须咀嚼，百香果籽还含有对人体有益的成分，如高级蛋白质、维生素和氨基酸，吃百香果的种子还会让人感到酥脆，还可以增加口感，对于儿童来说，最好的方式是将百香果汁搅拌均匀后再喂食，这样可以减轻肠胃负担。
百香果虽然很好，但是要注意适量食用，一次只能吃一颗，避免吃得过多造成胃部不适。
0