熟地、枸杞、何首乌和黑豆都有一定的毒性,如果长期大量食用可能会对肝脏产生负面影响,甚至引发药物性肝损伤,应适量食用,并注意不要过量摄入。
应该避免将何首乌粉与黑豆粉混合食用,因为这两种成分的组合可能导致某种特定类型的副作用,例如消化不良、腹泻等。