当然可以！虽然牛肉的营养含量较高，但并非绝对禁忌。
让我们来看看牛肉的营养价值，牛肉含有丰富的蛋白质、氨基酸以及许多有助于身体健康的其他营养物质，如锌、铁、维生素B6和B12等等。
我们再来看一下为什么有些医生建议孕妇在孕期多吃牛肉，牛骨肉虽然热量高，但是相比猪肉，它的成分更接近人体所需的营养素，因此对于成长发育、术后或病后的恢复人群来说，摄入牛肉可以帮助增加免疫力，特别是在冬季寒冷的天气里。
冬天食用牛肉还有保暖作用，是对孕妇非常有益的一种补品。
适量食用牛肉是有益健康的，特别是对孕妇而言，请记住，每个人的体质不同，所以在选择食用牛肉时，还需要考虑个人健康状况，如果你有任何疑虑或担忧，请咨询专业医生的意见。
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