孕妇怀孕期间可以吃鸭肉，鸭 *** 有补血补气的作用，可以缓解孕妇早孕的反应，但是吃太多并不容易，因为鸭肉是冷食。
饮食要多样化，除了补充高蛋白食物外，我们还应该多吃新鲜水果和蔬菜，如橙子、猕猴桃和火龙果。
怀孕可以吃鸭肉吗？
妇女在怀孕期间可以吃鸭子，因为鸭血中的铁含量相对较高，可以被人体有效地利用和吸收，但也可以预防怀孕期间的缺铁性贫血，鸭肉富含蛋白质，但脂肪含量相对较低，含有多种维生素和矿物质元素，怀孕期间吃鸭肉可以补充体内蛋白质等营养物质，不易引起孕妇脂肪沉积，鸭肉对胎儿没有其他不良影响，可以在怀孕期间正常食用。
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