樱桃每天吃多少?

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樱桃每天吃多少?

樱桃一天可以吃10粒左右。樱桃的果粒比较大,一般1公斤重30到40粒,10粒樱桃的质量已经达到250到350克。

樱桃营养丰富,富含蛋白质、糖、胡萝卜素、微量元素、维生素等。经常吃樱桃可以起到美容养颜的作用,让皮肤红润有光泽。

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