本草纲目记载，决明子具有清热泻火、清肝明目、润肠通便的功效，常饮用可起到保健作用，决明子茶的 *** *** 很简单：取决明子洗净后，放入沸水中冲泡即可，决明子是一种豆科植物，主要包括决明、小决明两个品种。
研究显示，决明子具有抗菌、腹泻、降血脂、抗动脉粥样硬化、减肥、保护肝脏等多种功效，清热明目的功效最为显著，可用于治疗眼红涩痛、羞明多泪、头痛眩晕等症状，而润肠通便的效果则主要用于改善便秘症状。
决明子茶的味道为甘甜或苦咸，性质较温和，属于中性偏凉，其主要成分有决明子苷、决明酸等。
在食用决明子茶的过程中，需要注意以下几点：对于脾胃虚弱的人来说，由于其性温且含有很多水分，长期大量饮用可能会导致身体脱水，从而引发大便松弛的症状；不同人群对某些物质的吸收能力不同，如老年人可能不易吸收决明子中的某些成分，因此需适当控制用量。
决明子茶虽然具有多种健康益处，但在食用时仍需注意个人体质及摄入量，合理膳食才是保持身体健康的关键。
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