<li>产妇可食用的蔬菜清单有: 蔬菜, 菠菜, 西兰花, 大蒜, 韭菜, 冬瓜, 葫芦, 丝瓜, 萝卜,芹菜, 土豆, 西红柿, 卷心菜, 青椒, 四季豆, 豇豆, 山药, 南瓜, 茄子, 大蒜幼苗等.</li>
<li>产妇刚生了孩子, 吃什么食物好?</li>
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<li>孕妇在"分娩"期间应增加营养, 恢复分娩时消耗的体力，并为婴儿提供优质牛奶. 食物应以乳制品、鸡蛋、肉类、豆制品、谷物和蔬菜为主, 增加水果、糖和油脂, 应清淡易消化.</li>
<li>传统的产妇鸡蛋、小米粥、红糖是必须的, 食物也是多样化的:</li>
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<li>鸡汤、排骨汤、牛肉汤、猪脚汤、肘汤、猪脚炖大豆是传统的牛奶食品, 营养丰富, 易于消化吸收, 但也能帮助孕妇恢复身体. 你也可以吃鱼、芝麻和其他食物.</li>
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