1、生吃:佛手表皮为鲜黄色,内部为白色,口感如柑橘般甜蜜脆口。
做法:去除佛手外皮后,将其内部白色部分细嚼品尝,口感酸甜适口。
2、炒菜吃:佛手有理气化痰、止咳消胀、疏肝健脾、胃的功效,更适合用来做菜肴。
做法:准备一个胡萝卜和一株佛手,洗净后切丝炒制,同时加入适量的水煮沸,最后加盐和味精调味即可。
3、煮粥吃:佛手粥口感好且非常适合胃虚弱、消化不良、食欲不振、胸闷气滞的老年人食用。
做法:将佛手切丝与小米一起煮成粥,搭配冰糖调味即可。
4、冰糖炖佛手:冰糖炖佛手有养颜美容的效果,还能润肺止咳。
做法:将新鲜佛手清洗干净后晾干,切片放入炖锅中加入冰糖,不加水搅拌均匀,隔水炖8小时,待其软糯后取出放在消毒玻璃瓶中冷藏,随身携带或第二天食用。
5、泡水喝:佛手可以泡水饮用,具有疏肝理气,和脾健胃的功效。
做法:将佛手洗净切片,晾干后放入密封罐中,密封浸泡10天后食用。
6、泡酒喝:佛手酒温和,能够疏肝理气,和脾健胃。
做法:将佛手洗净,用清水湿润后切丁,放入罐子或瓶子中密封浸泡,10天后即可食用。
需要注意的是,每个人的身体状况不同,使用佛手时应咨询医生的意见,长期食用佛手可能需要医生的指导。
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