* 杨梅具有生津止渴、和中消食、解酒、涩肠止血的功效。
* 还具有补充人体营养、降血脂、抗癌、抑菌等功效。
杨梅的营养价值和功效如下：
杨梅是一种含有很多营养物质的食物，它含有氨基酸、果胶、钙、铁、磷、维生素等矿物质，可以为人体提供必要的营养成分，杨梅还含有多种有机酸，有助于降低血液中的胆固醇水平，抑制细菌的生长，防止感冒和其他疾病的发生，最重要的是，适量食用杨梅可以帮助人们改善心脑血管健康状况，减少心血管疾病的风险。
杨梅是一种非常健康的水果，不仅美味可口，而且对身体有许多益处。
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