想知道不排卵会不会怀孕?你知道如何测量排卵吗?
想怀孕,自测排卵 *** ,你知道多少?
(1)阿基诺法
也 称为数学公式法,即从月经周期的最后一天(即下次月经的第一天)向前推14天是排卵日,当然,有些人是13天或15天,排卵一般在月经周期中 间。虽然每个人的月经周期长度不同,即使同一个人的周期长度不同,但大多数人的黄体期寿命是14天,所以我们可以简单地用数学公式来预测排卵 日。
(二)基础体温法
基本体温是指早晨不活动时的体温,排卵初期一直较低,排卵后明显增加约0.3~0.5℃,如果持续高温,假期没来,很可能会怀孕。如果没有怀孕,到月经期,体温会降回原来的温度,一个新的周期会开始。
BBT呈双相(高低温曲线变化明显):提示排卵,绝经期妇女或卵巢切除的妇女无双相。
BBT呈单相(无高低温曲线变化):提示可能没有排卵。
由于基本体温容易受到情绪和熬夜的外部影响,因此在测量时必须有正常的生活规律,每天睡眠应保持在6小时以上,每天的测量时间应大致相同。这种排卵日测试 *** 是由女性朋友选择的,但这种 *** 太麻烦了,需要每天测量体温、记录、比较,选择的人更少。
虽然有些女性的BBT是单相的,但有排卵,或者双相没有排卵,所以只有一定的参考,或者结合排卵试纸,才能提高一定的准确性。
(三)试纸法
将排卵试纸放入自己的尿液中,如果试纸的“小窗口”有两条红线,说明24~排卵时间为48小时,可每4小时测量一次。
试 纸张测量需要从月经来潮第10天开始测试,一直测试7~10天。由于随时可能发生排卵,因此需要连续监测才能更准确地找到排卵日。测量时需要清洁干燥 容器收集尿液,尽量不要选择晨尿,每天同时使用尿样。由于稀释的尿样会阻碍LH峰值的检测,因此在收集尿液前2小时内应减少水分摄入。排卵试纸可与 结合基本体温,排卵试纸阳变弱,体温升高,可能是排卵,时间误差约为1~2天。
(四)宫颈粘液法
宫 颈部粘液出现在整个月经周期中,并有微妙的周期性变化。一般来说,在排卵前,随着雌激素高峰的出现,宫颈粘液变得稀薄、透明、明亮,数量也在增加 多,称为生育粘液。排卵后,在孕酮的作用下,粘液分泌明显减少,厚而浑浊,延展性差,拉丝时易断裂。如果每天晚上观察并记录粘液状态, 你可以很容易地找到自己的排卵日来改变粘液的规律。
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