痛风能吃西瓜吗?西瓜是我们生活中非常常见的水果,尤其是在炎热的夏天,西瓜富含钾和维生素C,果糖含量相对较低,不会增加痛风急性发作的风险,相反,西瓜碱性,水分丰富,可以降低痛风发作的风险,对痛风的控制也有一定的作用,适合痛风患者食用,但需要注意的是,患有糖尿病、胃肠功能差等痛风的人不宜多吃,也不建议冷冻后食用或榨汁后饮用。
痛风饮食一直是我们非常关心的地方,良好的饮食习惯有助于治疗痛风和长期稳定控制,在饮食方面,我们建议痛风患者:
* 避免吃高嘌呤食物,主要是动物性食物,如动物内脏、带壳海鲜、肉汤等,少吃而不是不吃动物性肉和鱼;
* 多喝水,避免喝果汁、可乐等果糖丰富的饮料;
* 限制饮酒,急性发作期不能饮酒,缓解期可适当饮用红酒;
* 增加新鲜蔬菜的摄入量;
* 适当增加低果糖水果的摄入量。
我们建议痛风患者适当使用水果,大多数新鲜水果是碱性的,富含维生素C、钾离子是痛风的保护因素,有利于痛风的控制和治疗,研究还发现,富含果糖的食物会增加痛风的发生,不利于痛风的控制,痛风患者应尽量不要吃富含果糖的水果(如苹果、橙子、葡萄柚、荔枝、龙眼、香蕉、杨梅、石榴、无花果等),建议痛风患者多吃果糖含量低的新鲜水果,如樱桃、樱桃、草莓、菠萝、西瓜、桃子、青梅、橄榄、青瓜等。
痛风患者除日常饮食外,还需要积极改善其他生活方式(如戒烟、控制体重、适当锻炼、注意保暖、保持心态等),根据病情选择药物治疗,急性期主要是对症止痛(非甾体抗炎药、秋水仙碱、糖皮质激素),缓解期积极降低尿酸药物(抑制尿酸产生的别嘌呤醇、非布司他和苯溴马隆)。
希望你能正确理解,正式的诊断和治疗是关键,本文由今日头条全科扫地僧原创撰写。&悟空问答,转载请注明。
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