鸡内金是从鸡内壁剥落的一层内皮，其颜色为金黄色，要获取它很简单，只需杀鸡时取鸡胗，切开后剥开即可。
鸡内金的功效主要有以下几点：
通淋化石鸡内金具有化痰平喘、利尿通便、镇咳止咳的功效。
涩精止遗鸡内金能够滋补肝肾，提高 *** 质量和活力，对于老年人和体力劳动者特别有效。
健胃消食鸡内金能促进食物的消化吸收，同时也有一定的收敛作用。
需要注意的是，鸡内金在鸡体内虽然有很强的粉碎小石粒的作用，但是过多或者过久使用可能会导致胃部不适，因此建议大家在日常生活中适量食用，并且不要长期大量服用，鸡内金对于一些特殊人群（如孕妇、小孩）来说也是需要谨慎使用的，鸡内金是一种营养价值高、疗效明显的食材，我们应该合理搭配其他食品，才能充分发挥它的健康效益。
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