木瓜是一种常绿藤本植物，原产于南美洲。它的果实呈椭圆形或心形，果肉甜美多汁，富含多种营养成分。宣木瓜则属于番木瓜科，是另一种常见的水果。它有独特的甜味和香气，并且含有丰富的维生素C、A和E等抗氧化剂。，，木瓜和宣木瓜虽然都属于番木瓜科，但它们在外貌和味道上有着显著的不同。木瓜的果实形状为椭圆形或心形，口感酸甜适中；而宣木瓜则是长条形，表面光滑，香气浓郁。不过，由于两者都是番木瓜的变种，因此在营养价值方面并无太大差别。
宣木瓜（尤其是安徽省宣城市的宣州区生产的）通常被公认为是最美味且营养丰富的番木瓜种类之一，它的特点是果长倒卵形，果肉致密且带有一些白色的微小结晶体，这些结晶体有助于其更长久地保持新鲜和口感，宣木瓜也是容易变质的水果，所以保存得当非常重要。
而另外一种常见的番木瓜种类是苹果红，这种番木瓜的形状通常是扁桶形的，颜色呈现红色，质地干燥并带有淡淡的香味，苹果红的特点是具有很高的营养价值，含有大量的维生素C和其他抗氧化物质，而且果实的皮也比较脆口，苹果红也可能因为光照过强或者存放不当导致其质量下降。
虽然没有明确记载具体的芝麻点存在于哪一种番木瓜中，但一些研究显示，木瓜的许多特性可能与其含有的脂肪和蛋白质有关，尽管宣木瓜是一种非常受欢迎的番木瓜种类，但其他番木瓜种可能也有它们独特的芝麻点。
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