承诺是一种社会契约或情感纽带，是人们在社交、工作、学习等场合表达对自己履行职责和义务的保证。要实现有效承诺，需要具备以下几个条件：，，1. 明确性：承诺必须具体明确，即确定自己将会做什么、何时完成以及如何完成。，，2. 可执行性：承诺应当具有可行性，即能够被其他人理解并接受，并且可以通过实际行动来实现。，，3. 愿意性：承诺者应愿意承担责任，即使可能会面临困难和挑战。，，4. 一致性：承诺应当与个人的行为和价值观保持一致，这样才能赢得他人的信任和支持。，，5. 相信度：承诺者应该对自身的能力有信心，才能确保承诺的实现。
什么是承诺?有效承诺的标准是什么?
所谓有效承诺，就是受要约人必须做出的、与要约内容完全一致的行动，换句话说，如果受要约人不遵守承诺，那么这个承诺就被认为无效。
承诺必须在有效期内完成，所说的有效时间，通常被认为合理的时限（比如信件、电报和要约人考虑的时间），当要约人收到要约人的承诺时，合同就已经成立。
承诺必须与要约内容完全一致，这意味着所有的承诺都必须无条件地接受要约的所有条件，无论是口头还是书面承诺。
呼吁可以是有意识地作出，也可以是非意识地作出，承诺都是与要约相对应的，也就是，要约是以什么样的方式进行的，承诺也应该以什么样的方式进行，口头承诺，只要要约人在接受承诺前已经明确表示，就会立即生效，而非口头承诺的生效时间，通常是承诺通知送达要约人时为准。
如果承诺没有达到预期的时间，就不能被认为是有效的，承诺需要在要约规定的期限内到达要约人。
收件人指定特定系统接收数据电文的，数据电文进入特定系统的时间视为到达时间；未知特定系统的，数据电文进入收件人任何系统的第一次时间视为到达时间。
有效承诺期限尚未确定的，应当按照以下的规定履行承诺：
1、要约以对话方式作出的，除当事人另有约定外，应当立即作出承诺；
2、如果要约人以书面形式作出承诺，该承诺应当自接到承诺之日起立即生效，公司写的退款承诺书有法律效力吗？
退款承诺书具有法律效力，承诺书是对一个不违反法律禁止性规定的行为做出真实含义的表达，负责人的承诺能代表公司吗？如果负责人都不是公司的法定代表人，而是公司的事务，则他们签署的退款承诺书的法律效力会受到影响。
如果负责人不是公司的法定代表人，而是公司的事务：
1. 公司确认承诺书的内容，承诺书有效的，由公司承担责任。
2. 如果公司不确认，负责人的承诺也构成了单方面的承诺，因为他是以个人名义签署的，所以他应该承担个人责任。