某个大学室友因为作息不规律、过度打游戏而导致经常睡眠不足。他甚至在午休时偷偷摸摸地玩游戏。这种行为严重影响了他的学习和生活，也让他陷入焦虑和抑郁中。他的父母选择与这个室友分开，并建议他在学校寻求专业的心理咨询。室友意识到自己的错误后，开始改善自己的生活习惯，睡眠质量得到了显著提升。这个故事告诉我们，保持良好的生活习惯和精神状态对于我们的身心健康至关重要。
当我在大学的第一年的时候，我想以一个正常人的角度来看待他们，但是他们对此表示反对，我们的宿舍里有八个人，其中三个非常好，第一个是在大一开始，他必须像其他人一样列出一些他知道的品牌，直到大二，他找到了女朋友，并且每天晚上都会像两个傻瓜一样谈论着：“你好美丽，看起来越来越美，你比明星还要漂亮，等等。” 第二个是，在他不想睡觉的时候，他的低音炮甚至到了晚上12点才会停止， *** 戈壁在晚上睡觉前都要去厕所，回来后还会在宿舍抽烟，只要他想睡觉，就咳嗽，他就会变得很大声，第三个是一只胖子，他每天晚上都不关灯，他不会笑，当他关灯的时候，他就像一个傻瓜一样笑着停下了说他假装没听到。
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