咳嗽是一种常见的症状，可能由多种原因引起。一些常见的食疗建议包括多喝水、避免 *** 性食物和饮料、保持室内空气湿润、适当吃梨等。但请注意，这些建议不能替代医生的专业治疗。如果咳嗽持续不断或者伴有其他症状，请尽快就医。
1、百合：百合性温味甘，具有润肺止咳的功效，适合咳嗽初期的人群食用。
2、莲子：莲子性平味甘，具有清热去火、滋阴降火的作用，适合咳嗽后期的人群食用。
3、梨：梨性寒味甘，有润肺清燥、止咳化痰的功效，适合咳嗽初期和中期的人群食用。
4、菱角：菱角性寒味甘，有清热解毒、利湿止咳的功效，适合咳嗽后期的人群食用。
5、萝卜：萝卜性寒味甘，有清热解毒、化痰止咳的功效，适合咳嗽初期和中期的人群食用。
咳嗽是呼吸道感染、支气管炎、支气管扩张、肺炎、肺结核等疾病中常见的常见症状之一，咳嗽后，建议饮食清淡，避免生、冷、油腻、辛辣的食物，你可以选择柔软易消化的食物来减轻胃肠道负担，你可以选择具有润肺化痰止咳作用的食物，如百合、莲子、梨、菱角、萝卜等，你也可以补充富含维生素的食物，如橙子、柠檬、苹果、胡萝卜等，你还应该注意补充高蛋白食物，提高免疫力，提高抗病能力，帮助疾病的预后恢复。
只是一些基本的建议，具体还需要根据个人的体质和病情进行调整，如果咳嗽持续不减或者加重，应及时就医，听从专业医生的意见。
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