辣椒奶通菜的热量是多少？

辣椒奶通菜是一道具有丰富营养价值和健康效益的菜肴。它含有丰富的膳食纤维、维生素C以及钙质等营养素。由于其热量较低，适量食用可以帮助维持健康的体重。尽管它的热量相对较低，但仍需要注意控制食用量，避免过量摄入导致的能量过剩。

辣椒奶通菜的热量是多少？

辣椒通菜热量：

77大卡/100g

散步38.0分钟消耗100g椒乳通菜所含的热量。 每100克食物含有2.8克蛋白质；4.2克脂肪；0.1克饱和脂肪(酸)；1.6毫克胆固醇；6.3克碳水化合物；1.9克膳食纤维