桂鱼炖菜是一道美味的家常菜。首先将桂鱼清洗干净,切成块状。然后在锅中加入适量的水,放入桂鱼块焯水去腥味。接着加入葱、姜、蒜等调料,小火慢炖至汤汁浓稠即可。这道菜口感鲜美,营养丰富,非常适合家庭聚餐。
食材准备
1、桂鱼:150克;
2、蘑菇:10克;
3、菠菜:25克;
4、鸡汤:1500毫升;
5、料酒:5克;
6、精盐:15克;
7、胡椒面:1克;
8、蛋清:3克;
9、辣椒油:5克;
10、芝麻:5克;
11、味精:6克;
12、淀粉:8克。
做法步骤
1、准备材料:将桂鱼去刺,清洗弯曲,切片,放入盆中,加料酒、盐、胡椒面、味精,搅拌均匀,腌制约15分钟。
2、蘑菇泡发,去除蒂根,菠菜摘下来,取叶,切成小块。
3、锅中加入鸡汤,加入蘑菇、胡椒面、盐和味精,煮沸后,加入菠菜叶,炖开。
4、把蛋清打入碗中,加入淀粉搅拌均匀,放入口中抓匀,然后将腌制好的鱼片挂糊。
5、放入汤锅中,慢慢煮至鱼片熟透,捞出放在冷水中冲洗,控干水分备用。
6、锅中留底油,倒入辣椒油,再撒上芝麻,最后将炒好的鱼片放入锅中翻炒均匀即可。
就是桂鱼炖菜的家常做法,希望对你有所帮助!
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