柚子的热量约为173千卡/100克。这取决于水果的新鲜程度、种类以及烹饪方式等。
"葡萄柚的热量与其品种和大小有关，一种中等大小的葡萄柚约828克，热量约为348千卡，每100克柚子的热量为42千卡，蛋白质含量0.8克，脂肪含量0.2克，碳水化合物9.5克，膳食纤维0.4克。"
"每100克葡萄柚的热量是多少?"
"每100克柚子的热量约为42千卡，蛋白质含量为0.8克，脂肪含量为0.2克，碳水化合物为9.5克，膳食纤维为0.4克。"
"虽然营养价值很高，但也不能吃得过量，适量食用葡萄柚对人体有益处：一是可以降低血压，二是可以改善心血管功能，三是可以增强免疫力，四是可以预防糖尿病，五是可以帮助消化，六是可以抗衰老。"
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