冬瓜是一种常见的蔬菜,它的存储 *** 因品种和气候而异。冬瓜最好在室温下储存,以防止其腐烂。如果你需要长时间保存冬瓜,可以将其放入密封容器中,但要确保容器不漏水,并定期检查并补充水分。应避免阳光直射,以防止维生素C的流失。只要妥善保管,冬瓜可以在一年内保持新鲜。
冬瓜怎么储存?
1、保存在阴凉处:如果冬瓜切开后吃不完,剩下的冬瓜可以放在通风阴凉处,也可以保存1-2天,但最好当天吃完。
2、用白纸紧贴切面:如果没有冰箱,可以掉下来。只需在上面贴一张冬瓜剖面大小的干净白纸,然后用手抚平贴紧,这样可以保存4天,不会变坏。但是要注意放在通风的地方。
3、冰箱保存:未用完的冬瓜可以用保鲜膜包裹,放在冰箱的保鲜层里保存。这种 *** 的保存时间约为2-3天。
4、保鲜膜保存:冬瓜切好后,切面上会出现一点粘液。此时,可以用比切面大一点的保鲜膜或与切面大小相同的干净白纸粘贴,用手触摸即可保存3-5天。
5、洗米水浸泡保存:冬瓜去皮去籽后,切成手掌大块,然后每个水平和垂直切成三把刀。底部不要断裂。用洗米水浸泡24小时,然后用冷水和少许盐浸泡。这样可以存放2-3天。
扩展资料
冬瓜的营养价值:
每百克冬瓜肉含有0.4克蛋白质、2.4克碳水化合物、19毫克钙、12毫克磷、0.3毫克铁和多种维生素,尤其是维生素C,每百克含有16毫克,是西红柿的1.2倍。
冬瓜几乎不含脂肪(0.2%),碳水化合物含量低(1.9%),所以热值低,属于清淡食品。
冬瓜是含水量最高的蔬菜(96%以上)。因为冬瓜凉,可以清热解暑,利尿通便,有助于人体清废解毒,适合治疗水肿、胀满、痰喘、痈、痔疮等疾病。
参考资料来源:
人民网-冬瓜能放冰箱吗?切开后保存5招
参考资料来源:
人民日报-冬瓜不能和任何东西一起吃:计算吃冬瓜的禁忌
冬瓜不能和什么食物一起吃
冬瓜不能和什么食物一起吃
冬瓜可以和大多数食物一起吃。
冬瓜是一种常见的蔬菜,没有特殊的药理作用,也没有严格的禁忌,只要你对冬瓜不过敏,你就可以根据通常的饮食习惯吃适量的冬瓜。此外,随着生活条件的发展,饮食相对丰富,不会单独吃很多冬瓜,所以不用担心冬瓜带来的不适症状。
冬瓜容易消化,不会增加胃的负担,含有高纤维素, *** 消化道蠕动,改善食欲,基本不会引起不良反应。
平时要注意均衡的营养摄入,如肉、蛋、奶、豆制品、蔬菜、水果、坚果、粗粮等。均衡的营养摄入会导致营养不良,有利于健康。
北京佑安医院是首都医科大学附属医院 营养科 主任医师 于淑清审核
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