一碗面条的热量

一碗面条的热量大约为250卡路里。

一碗面条的热量

一碗面条重约200g，面条只有280kcal/100g。因此，一碗面条的热量约为600kcal。 因为面条在 *** 过程中加入了大量的水分，所以热量比简单的面粉低很多。面粉是344kcal/100g。而且，我们买回面条煮熟后，它的水分会增加，平均热量会进一步降低。 虽然面条的热量略低于米饭，但面条比米饭更容易吸收，容易导致营养过剩，长期吃面条容易导致营养不良，营养不良也可能导致肥胖，当然，在减肥的过程中，米饭或面条不能吃更多，吃更多可能导致营养过剩。