"给孩子做高汤有助于孩子的生长发育。这款汤富含蛋白质、矿物质和维生素，对骨骼健康有很大的帮助。 *** *** 简单易行，只需将鸡骨、猪骨或牛骨煮熟，加入适量的水，慢炖一段时间即可。每天为孩子做一两次，既能满足他们的口味，又能为他们提供优质的营养。"
孩子长高的汤
不建议给孩子和汤，因为一些油，这会增加孩子脾脏和胃的负担，但也会让孩子发胖，阻碍成长和健康。建议改善儿童的饮食，肉和蔬菜的搭配，养成良好的习惯。不要熬夜，坚持早睡早起。多锻炼，促进新陈代谢。这也有利于孩子们的成长。在医生的指导下给孩子们买一些补充剂。
春天，孩子长高的季节，做什么菜或者煮什么汤给孩子喝？
春天是儿童生长发育最快的时候。除了补充儿童生长发育所需的钙外，还需要补充更多的蛋白质、动物蛋白和植物蛋白。我们建议用鸡来补充动物蛋白，因为鸡蛋白质高，容易消化吸收。此外，鸡的脂肪含量很低，吃了不容易发胖。植物蛋白推荐蘑菇，蘑菇是最好的，蘑菇被称为“蘑菇女王”，营养价值高，有特殊的香味，孩子们喜欢吃。我的家人经常为孩子们做鸡肉和蘑菇来补充营养，我最常做的菜之一是蘑菇蒸黑胡椒鸡小腿，下面我将介绍详细的做法，我希望能帮助你。
【香菇蒸黑胡椒鸡小腿】
所需食材:鸡小腿4个，干蘑菇4个，黑胡椒适量，花生油适量，食用盐适量，酱油适量。
烹饪 *** ：
第一步:取出放在冰箱里的鸡小腿解冻，然后清洗干净，然后用刀将鸡小腿的肉和鸡骨头分开，但还是有一点肉和骨头相连。处理后，将鸡小腿放入蒸盘备用。
第二步：在蒸盘中加入适量的黑胡椒、花生油、食用盐和酱油，与鸡小腿搅拌均匀，腌制15分钟。
第三步：将适量的温水倒入碗中，将干蘑菇浸泡在温水中20分钟。注意用温水浸泡锅，因为干蘑菇的香味来自蘑菇精华和鸟苷酸，温水浸泡可以使干蘑菇中的鸟苷酸更快更好地分解，散发出香味，不会造成营养损失。
第四步：将浸泡过的蘑菇清洗干净，切成小块，撒在腌制过的鸡小腿上。
第五步：清洗锅，加入适量的水，放入蒸汽架，然后将蒸汽盘放在蒸汽架上，盖上锅盖，蒸25分钟，美味的蘑菇蒸黑胡椒鸡小腿！
第六步:把蒸好的蘑菇蒸黑胡椒鸡小腿从锅里拿出来放在桌子上，就可以开始吃了！