李子能吃吗?有什么作用?

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李子是一种常见的水果,具有很高的营养价值。食用李子可以为人体提供丰富的维生素C、纤维素和矿物质,对维护心脏健康、提高免疫力等方面有积极的作用。李子还可以帮助消化,减少胃酸过多引起的不适感。需要注意的是,李子不宜过量食用,以免导致肠胃负担加重。

谢谢您的邀请,李子是一种常见水果,具有很高的营养价值和抗氧化功能,它含有多种有机酸,能促进胃酸和胃消化酶的分泌,促进胃肠蠕动,改善食欲,有助于缓解夏季食欲不振或食欲不益生长期有效成分。</p>

李子能吃吗?有什么功效

少吃好</p>、抗氧化剂味酸

哪些食物和维生素p需要,可以帮助身体抵抗力,以帮助身体健康。

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