荔枝和龙眼具有互补作用。在食用时，可以中和荔枝所带来的热气，同时也可以解去龙眼中和的寒冷感。适量食用这两种水果对身体健康有益。
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荔枝是熱果，龍眼也是熱果，因此一起吃還是熱的，只能適合身體冷、體弱多病、脾胃虛弱的人，鮮嫩多汁的荔枝雖然好吃，但熱果只適合身體寒冷的人食用，可以滋養身體，使血液循環加熱；龍眼是嶺南水果，熱，通常身體寒冷的人吃龍眼對身體有益，但吃太多容易生气發炎，營養豐富的龍眼能養血安神，益胃補脾，對气血不足、脾肾虛弱的人有益，那麼這些水果是熱的：
枣、枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、龍眼、綠色水果、白色水果、木瓜、紅毛丹、榴莲、金桔、桃子、李子、槟榔等，熱果適合冷體質的人；
冷水果有：西瓜、甜瓜、梨、香蕉、柿子、火龍果、楊桃、山竹、草莓、枇杷、櫻桃、猕猴桃、冷水果適合熱體质的人；
中性水果：蘋果、桃子、葡萄、菠萝、甘蔗、黑梅等，適合所有人吃的中性水果。
這些水果中，
適宜所有人吃的中性水果：
1、苹果、桃子、葡萄、菠萝、甘蔗、黑梅等。
2、紅毛丹、榴蓮、金桔、桃子、李子、槟榔等。
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